Mieszkam w Łodzi i chociaż mam dopiero 24 lata, nie uprawiałam seksu od ponad roku. Niedawno zaczęłam się umawiać z nowym facetem, który jest naprawdę świetny. Nigdy wcześniej nie denerwowałam się przed zbliżeniem z mężczyzną, ale teraz za każdym razem, gdy robi się gorąco, zaczynam się jakoś dziwnie zachowywać. Czuję się, jakbym nie do końca wiedziała, jak z kimś „być” i zaczynam się zastanawiać, co powinnam zrobić. Proszę, pomóż!
Dziękuję i pozdrawiam,
Karolina, 24 lata
Czy brak seksu jest normalnym zjawiskiem?
To zupełnie normalne, że denerwujesz się przed zbliżeniem z kimś nowym, zwłaszcza, jeśli przez dłuższy czas z nikim się nie umawiałaś i nie uprawiałaś seksu z nikim nowym. Poza tym wygląda na to, że ten facet naprawdę Ci się podoba, co prawdopodobnie zwiększa Twój niepokój. Kiedy zaczyna nam na kimś zależeć, a motyle w brzuchu nie potrafią się uspokoić, podświadomie motywujemy się do bycia najlepszą wersją siebie.
Moja rada: po prostu bądź sobą. Nie masz innego wyjścia. Możesz sobie wyobrazić, że spędzasz czas z najlepszymi przyjaciółkami, jedząc lody. Jesteś wyjątkowa i tylko Ty możesz być sobą! Pokaż temu gościowi, za co kochają Cię Twoi przyjaciele – bądź na randce prawdziwa, nie udawaj nikogo innego.
Abstynencja seksualna – jak wrócić do gry?
Jeśli chodzi o zbliżenie, to musisz po prostu wziąć głęboki oddech i spróbować się zrelaksować. Nie miej żadnych oczekiwań i nie wymagaj od siebie niemożliwego. Nie ma przepisu na idealne pierwsze zbliżenie. W tej sytuacji pomóc może jedynie głęboki oddech, spokój i skupienie się na tak zwanym „tu i teraz”. Kiedy uda Ci się zmienić nastawienie na pozytywne, będziesz mogła się rozluźnić i dobrze bawić.
Poza tym abstynencja seksualna przez pewien czas jest ok i brak seksu nie jest zły! Wiele kobiet i mężczyzn potwierdza fakt, że po tym, jak uprawianie seksu odstawili na bok zauważyli pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Oczywiście do czasu, bo zdaniem wielu seksuologów i psychologów brak seksu przez dłuższy czas negatywnie wpływa na nasze zdrowie i powoduje problemy zarówno fizyczne, jak i psychiczne, tak więc nie warto całkowicie skreślać współżycia seksualnego z naszego życia.
Uprawianie seksu po dłuższej przerwie
Spróbuj zmienić swoje myślenie i zaakceptuj ten czas jako pozytywne doświadczenie, a nie negatywne. Jeśli z Twojego nowego związku ma coś być, to będzie, uwierz mi. Nie wstydź się też mówić o swoich uczuciach partnerowi. Jeśli to dobry facet, będzie Cię wspierać i będziecie się świetnie razem bawić. Powodzenia i nie zapomnijcie o lubrykancie!
Nie, to nie jest NORMALNE!!! Musisz koniecznie dać mu dupy i to jak najszybciej a jak nie to napisz na maila do mnie z chęcią pomogę. Przetrzepie ci dupsko bo gotują mi się jaja. 🙂
Ja nie uprawiałem seksu z kobietą przez prawie 15 lat, w końcu kilka razy skorzystałem z usług prostytutek, a teraz znów od ponad roku nic…
Po tej długiej przerwie okazało się, że nie mogę się spuścić… dziewczyny namęczyły się a ja i tak musiałem sobie przy nich zwalić…
Poza tym dwie z nich stwierdziły, że mój członek jest dla nich za duży… z jedną tylko pozycja klasyczna – na inne się nie zgodziła.
Teraz wolę sobie zwalić konia przy jakimś pornosie niż spotykać się dziewczynami.