Czy ból głowy to naprawdę powód, by odmówić bliskości? Choć często kojarzy się z wymówkami drugiej połówki, która nie ma ochoty na zbliżenia, okazuje się, że seks może pomóc na ból głowy! Nie jest to tylko hipoteza, ale wynik prowadzonych przez naukowców badań. Seks nie tylko poprawia nastrój i zbliża partnerów, ale też uruchamia potężną falę endorfin – naturalnych substancji przeciwbólowych. Czy odrobina namiętności może działać skuteczniej niż tabletka z apteki?
Spis treści
Seks zamiast aspiryny na ból głowy? Czy to naprawdę działa?
Okazuje się, że seks na ból głowy to świetny zamiennik klasycznych tabletek. Co w badaniach możemy przeczytać o dobroczynnym wpływie zbliżeń na migreny?
Według badań opublikowanych w „Cephalalgia” wydawanym przez International Headache Society seks może pomagać zarówno przy bólach migrenowych, jak i klasterowych. Wyniki prezentują się następująco – romantyczne zbliżenie z drugą połówką pomogło aż 60% badanych przy migrenie oraz 36% w przypadku bólów klasterowych.
Do podobnych wniosków doszli neurolodzy z Uniwersytetu Münster w Niemczech. W swoich badaniach wykazali, że seks może być remedium na ból głowy dla osób, które mierzą się z migrenami. U ponad połowy przebadanych pacjentów stosunek wpłynął pozytywnie na ból głowy – zmniejszył go lub doprowadził do jego zaniku.
Endorfiny i dopamina – naturalna apteka organizmu
Hormony szczęścia nie tylko wprowadzają nas w wyśmienity nastrój, ale i tłumią odczuwanie bólu. Są produkowane np. przy wysiłku fizycznym, śmianiu się, a także podczas orgazmu. Stąd też seks może być dobrym lekarstwem na ból głowy.
Endorfiny
Endorfiny (endogenne morfiny) to hormony peptydowe, które w ludzkim mózgu wywołują poczucie zadowolenia, radości, a nawet euforii. Często nazywamy je też hormonami szczęścia. Oprócz wprowadzania w dobry nastrój działają tłumiąco na odczuwany ból. Dzięki endorfinom seks może pełnić funkcję naturalnego środka przeciwbólowego, wspierając zarówno ciało, jak i psychikę.
Dopamina
Dopamina to organiczny związek chemiczny, który działa jako przekaźnik emocji. Między innymi przekazuje do mózgu informacje o odczuwanej przyjemności, co w czasie aury migrenowej i samej migreny, zmniejsza znacząco ból. Wzrost poziomu dopaminy poprawia nastrój, zwiększa motywację i redukuje napięcie. To dlatego po intymności często czujemy się bardziej odprężeni.
Zachęcamy do przeczytania artykułu: Lepszy seks, a zdrowie – co musisz wiedzieć
Nie tylko fizjologia – rola emocji i bliskości
Nie bez znaczenia dla dobrego samopoczucia partnera lub partnerki jest także poczucie bezpieczeństwa, bliskości i czułości. Podczas bólu głowy nie każdy ma ochotę na pieszczoty i zbliżenia, dlatego niezwykle ważne jest zapewnić przestrzeń potrzebną do odpoczynku. Jeśli druga osoba chciałaby sprawdzić, czy seks na ból głowy faktycznie działa, podejdźcie do waszej sex randki z delikatnością. Jeśli jednak nie czuje się na siłach, woli odpocząć lub chce przerwać bliskość w połowie – dajcie sobie czas.
Czułość, dotyk i poczucie więzi wpływają na poziom stresu, a tym samym – także na odczuwanie bólu i samopoczucie. Jakie mają działanie?
- Obniżają poziom kortyzolu (hormon stresu) – dotyk i bliskość zmniejszają wydzielanie kortyzolu, co pomaga ciału się rozluźnić.
- Zwiększają produkcję oksytocyny – buduje to poczucie bezpieczeństwa i zaufania, co obniża napięcie emocjonalne.
- Wzmacniają więź – świadomość bycia akceptowanym redukuje poczucie lęku i stresu, pozwalając się odprężyć.
- Stabilizują oddech i tętno – kontakt fizyczny pomaga wyciszyć swój układ nerwowy, co sprzyja lepszemu samopoczuciu.
Jak zadbać o romantyczny nastrój, kiedy drugą połowę boli głowa?
Kiedy Twoja druga połówka zgłasza złe samopoczucie, przede wszystkim otocz ją opieką i pokaż swoje wsparcie. Warto wtedy zadbać także o romantyczny nastrój – nie za pomocą zapachowych świec czy kuszących afrodyzjaków, ale subtelnym dotykiem i czułością. Zaproponuj relaksujący masaż, przygotuj przytulnie miejsce w łóżku lub na kanapie do odpoczynku albo zaparz ulubioną herbatę. To małe gesty, które niosą jednak za sobą ważne znaczenie. A kiedy druga osoba poczuje, że w Twoim towarzystwie jest zaopiekowana, być może będzie miała ochotę na więcej? Wtedy intymne zbliżenie może pomóc odpędzić migrenę na dobre! Przejdź do działania i sprawdź ogłoszenia erotyczne!
Źródła:
- A. Hambach, S. Evers, A. Frese, et al. (2013). The impact of sexual activity on idiopathic headaches: An observational study.
- A. Hembach (2013). Sexual activity can help against migraines: PhD student surveyed 400 patients about their experiences.
