{"id":9271,"date":"2022-06-26T09:51:00","date_gmt":"2022-06-26T07:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/?p=9271"},"modified":"2025-01-23T16:11:45","modified_gmt":"2025-01-23T15:11:45","slug":"masturbacja-podczas-okresu-dlaczego-pomaga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/masturbacja-podczas-okresu-dlaczego-pomaga\/","title":{"rendered":"Masturbacja podczas okresu &#8211; dlaczego pomaga"},"content":{"rendered":"<p><strong>Masturbacja podczas okresu<\/strong> jest \u015bwietnym sposobem na zmian\u0119 tego, jak wygl\u0105da cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i intensywno\u015b\u0107 b&oacute;lu menstruacyjnego i stresu z tym zwi\u0105zanego. Osi\u0105gniecie orgazmu sprawia, \u017ce bol\u0105ce skurcze macicy towarzysz\u0105ce okresowi mocno si\u0119 zmniejszaj\u0105, co skutkuje lepszym samopoczuciem i mniejszym b&oacute;lem &ndash; nie wspominaj\u0105c o tym, i\u017c orgazm wywo\u0142uje uczucie wewn\u0119trznego spokoju!<\/p>\n<p>Rzecz w tym, \u017ce nie da si\u0119 unikn\u0105\u0107 ba\u0142aganu zwi\u0105zanego z <strong>uprawianiem seksu lub masturbacji podczas okresu<\/strong>. Jednak ta chwila sam na sam ze swoimi zakrwawionymi okolicami intymnymi jest zupe\u0142nie normaln\u0105, powszechn\u0105 i zdrow\u0105 aktywno\u015bci\u0105. Kropka. Z naciskiem na zdrow\u0105!<\/p>\n<p><strong>Poni\u017cej znajdziesz wszystko, co musisz wiedzie\u0107 o masturbacji tu\u017c przed miesi\u0105czk\u0105 lub w jej trakcie<\/strong> &ndash; w tym korzy\u015bci zdrowotne, jak zacz\u0105\u0107, jak w\u0142\u0105czy\u0107 partnera do zabawy i co robi\u0107, gdy wszystko jest ju\u017c ustalone.<\/p>\n<p><strong>Spis tre\u015bci<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#masturbacja-i-seks-podczas-okresu\">Masturbacja i seks podczas okresu<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#masturbacja-podczas-okresu--jak-ograniczyc-balagan\">Masturbacja podczas okresu &ndash; jak ograniczy\u0107 ba\u0142agan?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#seks-podczas-okresu---skup-sie-na-lechtaczce-i-pozostalych-zewnetrznych-organach\">Seks podczas okresu &#8211; skup si\u0119 na \u0142echtaczce i pozosta\u0142ych zewn\u0119trznych organach<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#seks-podczas-okresu---o-czym-pamietac\">Seks podczas okresu &#8211; o czym pami\u0119ta\u0107?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#jak-posprzatac-po-seksie-podczas-okresu\">Jak posprz\u0105ta\u0107 po seksie podczas okresu?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#masturbacja-i-seks-a-okres---podsumowanie\">Masturbacja i seks a okres &#8211; Podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"masturbacja-i-seks-podczas-okresu\">Masturbacja i seks podczas okresu<\/h2>\n<p>Seks solo podczas okresu jest dok\u0142adnie tym, czego potrzebujesz. Chcesz dowod&oacute;w? Czytaj dalej.<\/p>\n<p>Odczuwanie b&oacute;lu. <a href=\"https:\/\/erodate.pl\/blog\/na-czym-polega-masturbacja-dziewczyn-i-co-musisz-o-niej-wiedziec\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><u>Masturbacja<\/u><\/strong><\/a><strong><u>,<\/u><\/strong> a w szczeg&oacute;lno\u015bci orgazm&nbsp;pomaga z\u0142agodzi\u0107 b&oacute;l.&nbsp;Ponadto orgazm przyspiesza metabolizm i kr\u0105\u017cenie krwi, a to pomaga za\u0142\u0105godzi\u0107 wszystkie dolegliwo\u015bci b&oacute;lowe &ndash; od skurcz&oacute;w i b&oacute;lu plec&oacute;w po b&oacute;le g\u0142owy i b&oacute;le staw&oacute;w. Podczas orgazmu organizm uwalnia dopamin\u0119 i oksytocyn\u0119. <strong>Hormony te dzia\u0142aj\u0105 jak naturalne \u015brodki przeciwb&oacute;lowe.<\/strong> Co ciekawe zosta\u0142o potwierdzone naukowo,\u017ce przy regularnej masturbacji ulga w b&oacute;lu menstruacyjnym jest znacz\u0105ca!<\/p>\n<p>Mo\u017ce pom&oacute;c poprawi\u0107 Ci nastr&oacute;j. Sp&oacute;jrzmy prawdzie w oczy: kto nie jest milsz\u0105\/lepsz\u0105\/szcz\u0119\u015bliwsz\u0105 osob\u0105 po masturbacji? Przyczyn\u0105 tego jest chemia. Wspomniane wcze\u015bniej endorfiny uwalniane podczas orgazmu zwi\u0105zane s\u0105 z popraw\u0105 nastroju oraz pomoc w redukcji napi\u0119cia.<\/p>\n<p>Mo\u017ce zapewni\u0107 Ci lepszy sen.<strong> Dodaj melatonin\u0119 do listy lek&oacute;w, kt&oacute;re mog\u0105 by\u0107 zast\u0105pione przez masturbacj\u0119<\/strong>. Opr&oacute;cz uwalniania oksytocyny, kt&oacute;ra w efekcie ko\u0144cowym ma dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce, orgazm uwalnia r&oacute;wnie\u017c substancj\u0119 chemiczn\u0105 zwan\u0105 prolaktyn\u0105. Hormon ten wi\u0105\u017ce si\u0119 z poczuciem senno\u015bci. Ponadto seks jest aktywno\u015bci\u0105 sercowo-naczyniow\u0105, a nawet si\u0142ow\u0105 &ndash; w zale\u017cno\u015bci od pozycji. Wi\u0119c je\u015bli naprawd\u0119 si\u0119 postarasz, to normalne, \u017ce poczujesz si\u0119 wyczerpana.<\/p>\n<p>Mo\u017ce skutkowa\u0107 silniejszym, d\u0142u\u017cszym orgazmem. Podczas okresu kr\u0105\u017cenie krwi przyspiesza, a to mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 pobudzenie, wra\u017cliwo\u015b\u0107 i przyjemno\u015b\u0107. A krew r&oacute;wnie\u017c jest \u015bwietnym lubrykantem. To idealny przepis na najlepszy orgazm miesi\u0105ca.<\/p>\n<p>Kr&oacute;tszy czas krwawienia. Istnieje hipoteza, \u017ce kiedy uprawiasz seks (z partnerem lub solo), skurcze macicy przyspieszaj\u0105, a co za tym idzie szybciej si\u0119 oczyszcza. Jasne, to nie jest udowodnione. Ale takie pr&oacute;by jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodzi\u0142y.<\/p>\n<p>To jest po prostu zabawa! Nie ma powodu, aby tego nie robi\u0107. Naprawd\u0119! Zatwierdzone przez lekarzy. To normalna i zdrowa aktywno\u015b\u0107 seksualna, kt&oacute;ra jest przyjemna i bezpieczna ka\u017cdego dnia miesi\u0105ca.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/registration\/AXB7b_pZf3J7Iy9Zvyg8?s[sourceId]=AVqt38FgBk5vFYyqb2e4&amp;s[subId]=article_chat&amp;utm_source=BLOG&amp;utm_medium=post&amp;utm_campaign=Article\"><strong>UM\u00d3W SI\u0118 NA SEKS RANDK\u0118 SWOICH MARZE\u0143<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 id=\"masturbacja-i-seks-podczas-okresu\">Masturbacja i seks podczas okresu<\/h2>\n<p>Seks solo podczas okresu jest dok\u0142adnie tym, czego potrzebujesz. Chcesz dowod\u00f3w? Czytaj dalej.<\/p>\n<p>Odczuwanie b\u00f3lu.<strong> Masturbacja<u>,<\/u> a w szczeg\u00f3lno\u015bci orgazm\u00a0pomaga z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l.<\/strong>\u00a0Ponadto orgazm przyspiesza metabolizm i kr\u0105\u017cenie krwi, a to pomaga za\u0142\u0105godzi\u0107 wszystkie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe \u2013 od skurcz\u00f3w i b\u00f3lu plec\u00f3w po b\u00f3le g\u0142owy i b\u00f3le staw\u00f3w. Podczas orgazmu organizm uwalnia dopamin\u0119 i oksytocyn\u0119. <strong>Hormony te dzia\u0142aj\u0105 jak naturalne \u015brodki przeciwb\u00f3lowe.<\/strong> Co ciekawe zosta\u0142o potwierdzone naukowo,\u017ce przy regularnej masturbacji ulga w b\u00f3lu menstruacyjnym jest znacz\u0105ca!<\/p>\n<p>Mo\u017ce pom\u00f3c poprawi\u0107 Ci nastr\u00f3j. Sp\u00f3jrzmy prawdzie w oczy: kto nie jest milsz\u0105\/lepsz\u0105\/szcz\u0119\u015bliwsz\u0105 osob\u0105 po masturbacji? Przyczyn\u0105 tego jest chemia. Wspomniane wcze\u015bniej endorfiny uwalniane podczas orgazmu zwi\u0105zane s\u0105 z popraw\u0105 nastroju oraz pomoc w redukcji napi\u0119cia.<\/p>\n<p>Mo\u017ce zapewni\u0107 Ci lepszy sen.<strong> Dodaj melatonin\u0119 do listy lek\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 zast\u0105pione przez masturbacj\u0119<\/strong>. Opr\u00f3cz uwalniania oksytocyny, kt\u00f3ra w efekcie ko\u0144cowym ma dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce, orgazm uwalnia r\u00f3wnie\u017c substancj\u0119 chemiczn\u0105 zwan\u0105 prolaktyn\u0105. Hormon ten wi\u0105\u017ce si\u0119 z poczuciem senno\u015bci. Ponadto seks jest aktywno\u015bci\u0105 sercowo-naczyniow\u0105, a nawet si\u0142ow\u0105 \u2013 w zale\u017cno\u015bci od pozycji. Wi\u0119c je\u015bli naprawd\u0119 si\u0119 postarasz, to normalne, \u017ce poczujesz si\u0119 wyczerpana.<\/p>\n<p>Mo\u017ce skutkowa\u0107 silniejszym, d\u0142u\u017cszym orgazmem. Podczas okresu kr\u0105\u017cenie krwi przyspiesza, a to mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 pobudzenie, wra\u017cliwo\u015b\u0107 i przyjemno\u015b\u0107. A krew r\u00f3wnie\u017c jest \u015bwietnym lubrykantem. To idealny przepis na najlepszy orgazm miesi\u0105ca.<\/p>\n<p>Kr\u00f3tszy czas krwawienia. Istnieje hipoteza, \u017ce kiedy uprawiasz seks (z partnerem lub solo), skurcze macicy przyspieszaj\u0105, a co za tym idzie szybciej si\u0119 oczyszcza. Jasne, to nie jest udowodnione. Ale takie pr\u00f3by jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodzi\u0142y.<\/p>\n<p>To jest po prostu zabawa! Nie ma powodu, aby tego nie robi\u0107. Naprawd\u0119! Zatwierdzone przez lekarzy. To normalna i zdrowa aktywno\u015b\u0107 seksualna, kt\u00f3ra jest przyjemna i bezpieczna ka\u017cdego dnia miesi\u0105ca.<\/p>\n<div>\n<div><a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/registration\/AXB7b_pZf3J7Iy9Zvyg8?s[sourceId]=AVqt38FgBk5vFYyqb2e4&amp;s[subId]=article_chat&amp;utm_source=BLOG&amp;utm_medium=post&amp;utm_campaign=Article\"><strong>UM\u00d3W SI\u0118 NA SEKS RANDK\u0118 SWOICH MARZE\u0143<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"masturbacja-podczas-okresu--jak-ograniczyc-balagan\">Masturbacja podczas okresu \u2013 jak ograniczy\u0107 ba\u0142agan?<\/h2>\n<p>Trzeba przyzna\u0107, \u017ce <strong>masturbacja podczas okresu mo\u017ce by\u0107 troch\u0119 niechlujna<\/strong>. Jednak dobra organizacja i planowanie z wyprzedzeniem pomo\u017ce unikn\u0105\u0107 scenerii rodem z jakiego\u015b krymina\u0142u.<\/p>\n<h3>U\u017cyj kubeczka lub kr\u0105\u017cka menstruacyjnego<\/h3>\n<p>Niekt\u00f3re produkty menstruacyjne mo\u017cna pozostawi\u0107 podczas penetracji. Kr\u0105\u017cki i kubeczki menstruacyjne umiejscowione s\u0105 wy\u017cej w ciele \u2013 tu\u017c przy szyjce macicy i tamuj\u0105 wyp\u0142ywanie krwi w miejscu, w kt\u00f3rym ma si\u0119 znale\u017a\u0107 penis\/dildo\/palec. Niekt\u00f3re kobiety twierdz\u0105 nawet, \u017ce uprawianie seksu z kubeczkiem menstruacyjnym jest bardzo przyjemne ze wzgl\u0119du na spos\u00f3b, w jaki wywiera nacisk na ich <a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/kobiecy-punkt-g-wszystko-co-musisz-o-nim-wiedziec\/\">punkt G<\/a>. Tylko pami\u0119taj, \u017ce produkty menstruacyjne nie s\u0105 \u015brodkami antykoncepcyjnymi i podczas okresu mo\u017cna zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119.<\/p>\n<h3>Za\u0142\u00f3\u017c tampon podczas gry wst\u0119pnej<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz mie\u0107 przez ca\u0142y czas w\u0142o\u017cony tampon i wyj\u0105\u0107 go tu\u017c przed penetracj\u0105. Nie zapomnij o tym. Noszenie tamponu podczas seksu penetracyjnego mo\u017ce spowodowa\u0107 pewne problemy zdrowotne.<\/p>\n<h2 id=\"seks-podczas-okresu---skup-sie-na-lechtaczce-i-pozostalych-zewnetrznych-organach\">Seks podczas okresu &#8211; skup si\u0119 na \u0142echtaczce i pozosta\u0142ych zewn\u0119trznych organach<\/h2>\n<p>To dotyczy ka\u017cdego dnia miesi\u0105ca, nie tylko kiedy krwawisz \u2013<strong> seks nie musi oznacza\u0107 penetracji.<\/strong> Eksploruj swoje pozosta\u0142e strefy erogenne. U\u017cyj wibratora, ko\u0142a Wartenberga, pi\u00f3ra lub palc\u00f3w, aby stymulowa\u0107 \u0142echtaczk\u0119, piersi, szyj\u0119, wewn\u0119trzne strony ud, d\u00f3\u0142 brzucha i pachy.<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/seks-randki-erodate-7.jpg\" alt=\"\u0141agodzenie b\u00f3lu menstruacyjnego masturbacj\u0105 | \u015arednie nat\u0119\u017cenie b\u00f3lu, a orgazm\" \/><\/figure>\n<h3>Za\u0142\u00f3\u017c najwygodniejsze majtki menstruacyjne i u\u017cyj wibratora, aby dra\u017cni\u0107 si\u0119 przez materia\u0142<\/h3>\n<p>Je\u015bli korzystasz z majtek menstruacyjnych, wybierz swoj\u0105 najseksowniejsz\u0105 par\u0119 (no bo dlaczego nie wystroi\u0107 si\u0119 na samotn\u0105 sesj\u0119 seksu?) i u\u017cywaj palca, paznokci lub ulubionego wibratora, aby sprawi\u0107 sobie przyjemno\u015b\u0107.<\/p>\n<h3>Wskocz pod prysznic lub do wanny i poczuj, jak co\u015b si\u0119 dzieje<\/h3>\n<p>Je\u015bli martwisz si\u0119, \u017ce zabrudzenie prze\u015bcierad\u0142a lub dywanu b\u0119dzie odci\u0105ga\u0107 Twoj\u0105 uwag\u0119 od przyjemno\u015bci, id\u017a pod prysznic lub do wanny. Krew sp\u0142ynie prosto do odp\u0142ywu. Pod prysznic przyda si\u0119 nawet lubrykant. Woda zmyje naturalne nat\u0142uszczenie organizmu, co mo\u017ce powodowa\u0107 nieprzyjemne tarcie. <strong>B\u0105d\u017a ostro\u017cna: zar\u00f3wno krew, jak i lubrykant mog\u0105 by\u0107 \u015bliskie, wi\u0119c rozwa\u017c zainwestowanie w mat\u0119 pod prysznic.<\/strong><\/p>\n<h3>Za\u0142\u00f3\u017c prezerwatyw\u0119 na zabawki lub trzymaj w pobli\u017cu mokre chusteczki<\/h3>\n<p>Sprowadzasz swojego wibruj\u0105cego kumpla do \u0142\u00f3\u017cka? Za\u0142\u00f3\u017c mu prezerwatyw\u0119, aby p\u00f3\u017aniejsze czyszczenie nie by\u0142o problemem. Lub miej pod r\u0119k\u0105 mokre chusteczki.<\/p>\n<h3>Je\u015bli nie masz problem\u00f3w z ba\u0142aganem, po prostu si\u0119 baw<\/h3>\n<p>Jaka\u015b pot\u0119\u017cna i intymna si\u0142a drzemie w akceptacji ba\u0142aganu zwi\u0105zanego z seksem podczas okresu. Nie boisz si\u0119 zobaczy\u0107 swoich p\u0142yn\u00f3w ustrojowych?<\/p>\n<h3>Po\u0142\u00f3\u017c r\u0119cznik<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz przeznaczy\u0107 kilka r\u0119cznik\u00f3w na seks podczas okresu i k\u0142a\u015b\u0107 je na \u0142\u00f3\u017cku. W ten spos\u00f3b nie pobrudzisz po\u015bcieli. Pro tip: Wybierz wzorzyste lub ciemne r\u0119czniki.<\/p>\n<h3>Kup narzut\u0119 ochronn\u0105<\/h3>\n<p>Mo\u017cesz przeznaczy\u0107 jeden specjalny r\u0119cznik lub koc na ochron\u0119 \u0142\u00f3\u017cka i nie przejmowa\u0107 si\u0119, czy pojawi si\u0119 na nim krew. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zainwestowa\u0107 w narzut\u0119 ochronn\u0105, kt\u00f3ra posiada wewn\u0119trzn\u0105 barier\u0119 wilgoci.<\/p>\n<h3>Trzymaj mokre chusteczki pod r\u0119k\u0105<\/h3>\n<p>Czy chusteczki uratuj\u0105 po\u015bciel? Nie. Czy u\u0142atwi\u0105 sprz\u0105tanie, je\u015bli prysznic nie b\u0119dzie dost\u0119pny? Tak! Krew menstruacyjna jest nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 Ciebie. Nie b\u00f3j si\u0119 mie\u0107 jej na r\u0119kach, ubraniach, ciele i ustach. To mo\u017ce by\u0107 niesamowicie wyzwalaj\u0105ce uczucie.<\/p>\n<h3>Je\u015bli chcesz zaprosi\u0107 partnera do zabawy<\/h3>\n<p>Seks z partnerem podczas miesi\u0105czki oferuje wszystkie te same korzy\u015bci zdrowotne, co masturbacja. Ponadto mo\u017ce by\u0107 niesamowicie intymnym, \u0142\u0105cz\u0105cym do\u015bwiadczeniem.<\/p>\n<h3>Wypr\u00f3buj wsp\u00f3lnej masturbacji<\/h3>\n<p>Je\u015bli planujesz si\u0119 dotyka\u0107, mo\u017ce zaprosisz partnera, \u017ceby popatrzy\u0142? Jeszcze lepiej: niech dotyka sam siebie w tym samym czasie. Patrzenie, jak Tw\u00f3j partner bierze swoj\u0105 przyjemno\u015b\u0107 w swoje r\u0119ce? Seksowne.<\/p>\n<h3>Zaplanuj penetracj\u0119<\/h3>\n<p><strong>Nie ma powodu, dla kt\u00f3rego nie mo\u017cna uprawia\u0107 seksu penetruj\u0105cego podczas miesi\u0105czki.<\/strong> Je\u015bli wi\u0119c penetracja jest cz\u0119\u015bci\u0105 Twojego \u017cycia, nie rezygnuj z niej podczas okresu. Musisz jedynie uprzedzi\u0107 partnera, \u017ce je\u015bli zobaczy krew, jej grudki lub skrzepy \u2013 to normalne. Przez pochw\u0119 wyp\u0142ywa p\u0142ynna krew, starsza \u2013 zaschni\u0119ta i cz\u0119\u015bci b\u0142ony \u015bluzowej macicy \u2013 to wszystko mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne kolory i konsystencj\u0119.<\/p>\n<h3>Rozwa\u017c seks oralny<\/h3>\n<p><strong>Mineta podczas menstruacji<\/strong> mo\u017ce by\u0107 bardzo seksowna. Jest w tym co\u015b bardzo pierwotnego i surowego. Je\u015bli Ty lub Tw\u00f3j partner pomimo ch\u0119ci macie lekki obiekcje, mo\u017cecie u\u017cy\u0107 dentystycznego \u015blinochronu i tamponu lub kubeczka menstruacyjnego.<\/p>\n<h3>Wypr\u00f3buj seks analny<\/h3>\n<p>Twoja przednia dziurka mo\u017ce krwawi\u0107, ale tylna mo\u017ce by\u0107 gotowa do zabawy. Nie rezygnuj ze swojego produktu menstruacyjnego i ciesz si\u0119 zabaw\u0105 analn\u0105. Niewielki ucisk tamponu mo\u017ce w rzeczywisto\u015bci wzmocni\u0107 dobre odczucia.<\/p>\n<h3>Jak dba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo<\/h3>\n<p>Przykro mi, ale seks podczas miesi\u0105czki nie jest r\u00f3wnoznaczny z bezpiecznym seksem.<\/p>\n<h3>Je\u015bli u\u017cywasz zabawek erotycznych<\/h3>\n<p>Zabawki wykonane z nieporowatych materia\u0142\u00f3w, takich jak silikon, twardy plastik ABS, metal i szk\u0142o, s\u0105 generalnie najbezpieczniejsz\u0105 opcj\u0105. Szczeg\u00f3lnie podczas okresu, poniewa\u017c mo\u017cna je dok\u0142adnie wyczy\u015bci\u0107. Przy stosowaniu zabawek wykonanych z porowatych materia\u0142\u00f3w (np. z gumy) bez prezerwatywy istnieje ryzyko zaka\u017cenia si\u0119 bakteriami.<\/p>\n<h2 id=\"seks-podczas-okresu---o-czym-pamietac\">Seks podczas okresu &#8211; o czym pami\u0119ta\u0107?<\/h2>\n<p>Okres nie chroni przed zara\u017ceniem si\u0119 chorobami przenoszonymi drog\u0105 p\u0142ciow\u0105. W rzeczywisto\u015bci ryzyko jest wi\u0119ksze dla obu stron. Choroby przenoszone drog\u0105 p\u0142ciow\u0105, takie jak HIV i zapalenie w\u0105troby, s\u0105 przenoszone przez krew, wi\u0119c kontakt z krwi\u0105 menstruacyjn\u0105 osoby, kt\u00f3ra ma jeden z tych wirus\u00f3w, mo\u017ce z \u0142atwo\u015bci\u0105 doprowadzi\u0107 do zaka\u017cenia. Co wi\u0119cej, podczas miesi\u0105czki Twoja pochwa jest mniej kwa\u015bna. U\u0142atwia to przetrwanie i rozw\u00f3j drobnoustroj\u00f3w zaka\u017anych w przewodzie rozrodczym. <strong>Dlatego najlepiej zna\u0107 aktualny stan zdrowia partnera i stosowa\u0107 odpowiednie \u015brodki ochronne.<\/strong><\/p>\n<h3>Pami\u0119taj: nadal mo\u017cesz zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119<\/h3>\n<p>Podczas masturbacji nie zarazisz si\u0119, ani nie zajdziesz w ci\u0105\u017c\u0119. Ale je\u015bli Ty i Tw\u00f3j partner uprawiacie seks z penetracj\u0105, istnieje takie ryzyko. Jest to ma\u0142o prawdopodobne, ale nie jest to niemo\u017cliwe. Dbaj o bezpiecze\u0144stwo i u\u017cyj niezawodnej metody antykoncepcji, nawet gdy krwawisz \u2013 chyba \u017ce chcesz zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119.<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Blog-erotyczny80-1024x683.jpg\" alt=\"seks podczas okresu\" width=\"1024\" height=\"683\" \/><\/figure>\n<h2 id=\"jak-posprzatac-po-seksie-podczas-okresu\">Jak posprz\u0105ta\u0107 po seksie podczas okresu?<\/h2>\n<p>Po zako\u0144czeniu zabawy podczas okresu pami\u0119taj, aby umy\u0107 siebie, partnera (je\u015bli by\u0142 obecny i zaanga\u017cowany) oraz wszelkie zabawki, ubrania lub po\u015bciel, kt\u00f3re by\u0142y noszone i u\u017cywane.<\/p>\n<h3>Ty<\/h3>\n<p>Je\u015bli chcesz wzi\u0105\u0107 prysznic, mo\u017cesz op\u0142uka\u0107 okolice intymne ciep\u0142\u0105 wod\u0105 lub ciep\u0142\u0105 wod\u0105 i myd\u0142em bezzapachowym. Nie myj pochwy \u2013 to samoczyszcz\u0105ca si\u0119 maszyna. Mycie lub p\u0142ukanie wn\u0119trza pochwy w dowolnym momencie cyklu mo\u017ce zak\u0142\u00f3ci\u0107 zdrowy bilans pH pochwy i zwi\u0119kszy\u0107 ryzyko zaka\u017cenia grzybami lub bakteriami.<\/p>\n<h3>Tw\u00f3j partner<\/h3>\n<p>Je\u015bli jeste\u015b w zwi\u0105zku z kobiet\u0105, mo\u017ce ona post\u0119powa\u0107 zgodnie z powy\u017cszymi wskaz\u00f3wkami. Je\u015bli jeste\u015b z m\u0119\u017cczyzn\u0105, niech wejdzie pod prysznic i delikatne umyje penisa myd\u0142em bezzapachowym.<\/p>\n<h3>Twoje zabawki<\/h3>\n<p>Ka\u017cda zabawka erotyczna b\u0119dzie mia\u0142a w\u0142asne wytyczne. Je\u015bli zabawka jest wykonana z materia\u0142\u00f3w nieporowatych, mo\u017cna j\u0105 umy\u0107 ciep\u0142\u0105 wod\u0105 z myd\u0142em bezzapachowym lub wrz\u0105c\u0105 wod\u0105.<\/p>\n<h3>Twoje ubrania i po\u015bciel<\/h3>\n<p>Materia\u0142 po\u015bcieli, ubra\u0144 i innych przedmiot\u00f3w dok\u0142adnie okre\u015bla, jak z nimi post\u0119powa\u0107 i jak je czy\u015bci\u0107. Og\u00f3lna zasada jest taka: im d\u0142u\u017cej pozostawisz plam\u0119, tym trudniej si\u0119 jej pozby\u0107.<\/p>\n<h2 id=\"masturbacja-i-seks-a-okres---podsumowanie\">Masturbacja i seks a okres &#8211; Podsumowanie<\/h2>\n<p><strong>Korzy\u015bci z seksu i masturbacji w czasie miesi\u0105czki nie s\u0105 przesadzone<\/strong> \u2013 wp\u0142yw na cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 b\u00f3lu menstruacyjnego, rozlu\u017anienia mi\u0119\u015bni oraz fakt, i\u017c seks obni\u017ca stres sprawia, \u017ce warto przynajmniej raz wypr\u00f3bowa\u0107 tego, czym jest seks podczas okresu. Je\u015bli nie masz problemu z widokiem krwi, to nie ma powodu, \u017ceby tego nie robi\u0107. Nie tra\u0107 wi\u0119c czasu, zachowaj pewne \u015brodki ostro\u017cno\u015bci, aby unikn\u0105\u0107 ba\u0142aganu (lub nie!) i po\u017cegnaj si\u0119 z nieprzyjemnymi objawami okresu.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/registration\/AXB7b_pZf3J7Iy9Zvyg8?s[sourceId]=AVqt38FgBk5vFYyqb2e4&amp;s[subId]=article_chat&amp;utm_source=BLOG&amp;utm_medium=post&amp;utm_campaign=Article\"><strong>CZUJESZ PODNIECENIE?&#8230; MAMY NA TO SPOS\u00d3B \ud83d\ude0d<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masturbacja podczas okresu jest \u015bwietnym sposobem na zmian\u0119 tego, jak wygl\u0105da cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 i intensywno\u015b\u0107 b&oacute;lu menstruacyjnego i stresu z tym zwi\u0105zanego. Osi\u0105gniecie orgazmu sprawia, \u017ce bol\u0105ce skurcze macicy towarzysz\u0105ce okresowi mocno si\u0119 zmniejszaj\u0105, co skutkuje lepszym samopoczuciem i mniejszym b&oacute;lem &ndash; nie wspominaj\u0105c o tym, i\u017c orgazm wywo\u0142uje uczucie wewn\u0119trznego spokoju! Rzecz w tym, \u017ce &hellip; <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/masturbacja-podczas-okresu-dlaczego-pomaga\/\" class=\"more-link\">Read more<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Masturbacja podczas okresu &#8211; dlaczego pomaga&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9025,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[648],"tags":[761],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9271"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9271"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9271\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10855,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9271\/revisions\/10855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}