{"id":8965,"date":"2022-05-21T12:04:32","date_gmt":"2022-05-21T10:04:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/?p=8965"},"modified":"2025-01-27T17:23:46","modified_gmt":"2025-01-27T16:23:46","slug":"jak-powinien-wygladac-zdrowy-zwiazek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/jak-powinien-wygladac-zdrowy-zwiazek\/","title":{"rendered":"Jak powinien wygl\u0105da\u0107 zdrowy zwi\u0105zek?"},"content":{"rendered":"\n<p>Odk\u0105d jaki\u015b czas temu zako\u0144czy\u0142am d\u0142ugotrwa\u0142y zwi\u0105zek, umawiam si\u0119 czasem na randki, ale nic nie wydaje si\u0119 \u201edzia\u0142a\u0107\u201d. Nie potrafi\u0119 powiedzie\u0107, czy po prostu nie spotykam w\u0142a\u015bciwych ludzi, czy tworz\u0119 niew\u0142a\u015bciw\u0105 atmosfer\u0119, czy chodzi o co\u015b innego. Ale w ko\u0144cu czuj\u0119, \u017ce zn\u00f3w jestem gotowa na prawdziwy zwi\u0105zek, a wszystkie te przypadkowe randki troch\u0119 mnie nu\u017c\u0105. Jak znale\u017a\u0107 i zacz\u0105\u0107 zdrowy zwi\u0105zek?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak powinien wygl\u0105da\u0107 zdrowy zwi\u0105zek &#8211; od czego zacz\u0105\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie jeste\u015b sama! Dobrze Ci\u0119 rozumiem: jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy randkowaniem dla zabawy (poznawanie nowych ludzi, rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci konwersacyjnych, cieszenie si\u0119 przypadkowym seksem), a randkowaniem w celu znalezienia partnera \u017cyciowego. W przypadku tego ostatniego skonsultowa\u0142em si\u0119 z kilkoma ekspertami w tej dziedzinie i dostarczyli mi kilku cennych wskaz\u00f3wek, popartych badaniami analitycznymi.<\/p>\n\n\n\n<p>Oto, co nauka ma do powiedzenia o tym, jak zacz\u0105\u0107 zdrowy zwi\u0105zek, gdy jeste\u015b singlem\/singielk\u0105:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/seks-randki-erodate-7.jpg\" alt=\"Kobieta siedz\u0105ca przy \u0142\u00f3\u017cku, odwr\u00f3cona bokiem \" class=\"wp-image-9029\" srcset=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/seks-randki-erodate-7.jpg 1000w, https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/seks-randki-erodate-7-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/seks-randki-erodate-7-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 959px) 90vw, (max-width: 1279px) 63vw, 787px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zdrowe zwi\u0105zki zaczynaj\u0105 si\u0119 w odpowiednich miejscach<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli to przemy\u015blisz, mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce prawdopodobnie nie chcesz tego robi\u0107 w barze. Dlaczego? Samo \u015brodowisko ju\u017c dzia\u0142a przeciwko Tobie, poniewa\u017c jest to przestrze\u0144 specjalnie zaprojektowana do niezobowi\u0105zuj\u0105cej rekreacji\u2026 a nie g\u0142\u0119bokiej intymno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Bior\u0105c to pod uwag\u0119, spotkanie kogo\u015b, kto ma potencja\u0142 do zwi\u0105zku, nie jest niemo\u017cliwe w barze (lub gdziekolwiek indziej). Po prostu musisz zna\u0107 swoj\u0105 publiczno\u015b\u0107, \u017ce tak to ujm\u0119. Zadaj sobie pytanie: w jakich miejscach w moim codziennym \u017cyciu lubi\u0119 przebywa\u0107, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 rozmowie?<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017ce to si\u0142ownia, na kt\u00f3rej mo\u017cesz porozmawia\u0107 z kim\u015b mi\u0119dzy powt\u00f3rzeniami \u0107wicze\u0144. Mo\u017ce to park dla ps\u00f3w, w kt\u00f3rym na pewno spotkasz innych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w zwierz\u0105t. Mo\u017ce to by\u0107 te\u017c portal randkowy &#8211; w ko\u0144cu teraz naj\u0142atwiej jest pozna\u0107 kogo\u015b online. Prawdziwa mi\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce Ci\u0119 spotka\u0107 w najbardziej niespodziewanym miejscu.<\/p>\n\n\n\n<p>Bez wzgl\u0119du na to, dok\u0105d si\u0119 wybierasz, pami\u0119taj, aby Twoja energia by\u0142a otwarta na \u015bwiat. Tzn. nie wychod\u017a z domu tylko po to, by gapi\u0107 si\u0119 w telefon. Jest o wiele bardziej prawdopodobne, \u017ce spotkasz kogo\u015b, gdy Twoja energia b\u0119dzie skierowana na zewn\u0105trz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pocz\u0105tki zdrowej relacji nie mog\u0105 by\u0107 zakrapiane alkoholem<\/h2>\n\n\n\n<p>Dobra, dobra\u2026 mo\u017ce mimo wszystko jeste\u015b w barze \u2013 ale to ten \u201ew\u0142a\u015bciwy\u201d bar! Jest to miejsce, w kt\u00f3rym mo\u017cna usi\u0105\u015b\u0107 i z kim\u015b porozmawia\u0107. Chocia\u017c mo\u017cesz czu\u0107 niepewno\u015b\u0107, lepiej unikaj pokusy wypicia niepokoju.<\/p>\n\n\n\n<p>Alkohol jest spo\u0142ecznym lubrykantem, ale dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c depresyjnie, co oznacza, \u017ce je\u015bli masz go za du\u017co we krwi, prawdopodobnie stracisz orientacj\u0119 w rozmowie, zm\u0119czysz si\u0119 i b\u0119dziesz obserwowa\u0107 spadek nastroju. Wi\u0119c kiedy szukasz partnera do d\u0142ugotrwa\u0142ego zwi\u0105zku, zachowaj trze\u017awo\u015b\u0107 umys\u0142u. Lampka wina jest w porz\u0105dku, ale zbyt du\u017ca ilo\u015b\u0107 nie pomo\u017ce Ci w osi\u0105gni\u0119ciu celu.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj te\u017c, \u017ce zdrowa relacja to relacja w kt\u00f3rej od pocz\u0105tku nie ma dziwnych akcji, tak wi\u0119c na pierwszych paru spotkaniach warto cieszy\u0107 si\u0119 urokami picia alkoholu do\u015b\u0107 oszcz\u0119dnie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-red-background-color has-background\" href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/registration\/AXB7b_pZf3J7Iy9Zvyg8?s[sourceId]=AVqt38FgBk5vFYyqb2e4&amp;s[subId]=article_chat&amp;utm_source=BLOG&amp;utm_medium=post&amp;utm_campaign=Article\"><strong>UM\u00d3W SI\u0118 NA SEKS RANDK\u0118 SWOICH MARZE\u0143<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W zdrowym zwi\u0105zku zadajesz pytania i s\u0142uchasz<\/h2>\n\n\n\n<p>Czy znasz to stare powiedzenie: \u201enajbardziej interesuj\u0105ca osoba w pokoju to ta, kt\u00f3ra zadaje pytania\u201d? Kiedy \u0142\u0105czysz si\u0119 z kim\u015b energetycznie i zadajesz pytania, kt\u00f3re pomagaj\u0105 mu si\u0119 otworzy\u0107, natychmiast stajesz si\u0119 bardziej urzekaj\u0105cy. Dlaczego? Poniewa\u017c ludzie uwielbiaj\u0105 czu\u0107 si\u0119 s\u0142yszani, a osoby, kt\u00f3re naprawd\u0119 s\u0142uchaj\u0105, maj\u0105 magnetyczn\u0105 moc przyci\u0105gania. Pami\u0119taj o tym, pr\u00f3buj\u0105c znale\u017a\u0107 zdrowy zwi\u0105zek.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale o co masz pyta\u0107? Je\u015bli spotykasz si\u0119 z kim\u015b po raz pierwszy, znajd\u017a \u015brodek mi\u0119dzy gadk\u0105 o niczym a g\u0142\u0119bokimi, dociekliwymi pytaniami. Oto trzy pomys\u0142y:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Jaka jest Twoja historia?<\/li><li>Czym si\u0119 aktualnie interesujesz?<\/li><li>Jaka jest najwa\u017cniejsza rzecz, kt\u00f3r\u0105 powinnam o Tobie wiedzie\u0107?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Zdrowe relacje nie s\u0105 oczywi\u015bcie gr\u0105 w jedne wrota &#8211; nale\u017cy nie tylko zadawa\u0107 pytania, ale i opowiada\u0107 o sobie. Jednak \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, \u017ce osoba mo\u017ce si\u0119 przy Tobie otworzy\u0107 i m\u00f3wi\u0107 o swoich uczuciach i zamiarach cz\u0119sto mo\u017ce prze\u0142ama\u0107 pierwsze lody i ju\u017c na pocz\u0105tku pom\u00f3c Ci zrozumie\u0107, czy jeste\u015bcie sobie pisani.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00f3w o swoich oczekiwaniach i pami\u0119taj o tym, \u017ce w\u0142asne potrzeby s\u0105 wa\u017cne<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie b\u00f3j si\u0119 pozna\u0107 nowej osoby na jej poziomie i dzieli\u0107 si\u0119 fragmentami swojego \u017cycia. Zak\u0142adaj\u0105c, \u017ce to Twoje pierwsze spotkanie, najlepiej jest po prostu by\u0107 sob\u0105. Mo\u017ce to zabrzmie\u0107 banalnie, ale pomy\u015bl o tym: je\u015bli przedstawiasz si\u0119 jako konkretna osobowo\u015b\u0107 (na przyk\u0142ad pewna siebie bogini seksu), kiedy prawda jest nieco bardziej skomplikowana (tak, kochasz seks, ale po wyj\u015bciu ze zwi\u0105zku, kt\u00f3ry nie by\u0142 najwspanialszy, pr\u00f3bujesz nowych rzeczy i zastanawiasz si\u0119, co tak w\u0142a\u015bciwie lubisz), po prostu b\u0119dziesz si\u0119 martwi\u0107, czy dotrzymasz kroku osobie, kt\u00f3r\u0105 stworzy\u0142a\u015b.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego przede wszystkim nie kreuj nieprawdziwej osoby! Zaufaj mi: kto\u015b, kto jest pewny swojej prawdy i wystarczaj\u0105co odwa\u017cny, by si\u0119 ni\u0105 podzieli\u0107, jest seksowny dla drugiego cz\u0142owieka. A do tego nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, i\u017c masz szans\u0119 na prawdziw\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107 tylko wtedy, gdy b\u0119dziesz sob\u0105. W taki spos\u00f3b szanujesz nie tylko siebie i sw\u00f3j czas, ale te\u017c swojego partnera.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Eksperymentuj z tematami rozm\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p>Za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce spotka\u0142a\u015b kogo\u015b intryguj\u0105cego i wybierasz si\u0119 na drug\u0105 lub trzeci\u0105 randk\u0119. Super! Je\u015bli szukasz zwi\u0105zku, rozwa\u017c wprowadzenie temat\u00f3w do rozm\u00f3w, kt\u00f3re pozwol\u0105 wam obojgu podzieli\u0107 si\u0119 swoimi warto\u015bciami. G\u0142\u00f3wna idea jest taka: chcesz zacz\u0105\u0107 zadawa\u0107 pytania, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci zrozumie\u0107 \u015bwiatopogl\u0105d potencjalnego partnera i odkry\u0107, czy pasujecie do siebie na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku takich temat\u00f3w zastan\u00f3w si\u0119 nad podstawowymi filozofiami \u017cyciowymi, takimi jak: jaki jest Tw\u00f3j stosunek do pracy? Czy jeste\u015b zmotywowanym, ambitnym profesjonalist\u0105, zawsze szukaj\u0105cym zobowi\u0105za\u0144 i mo\u017cliwo\u015bci? A mo\u017ce jeste\u015b bardziej wyluzowany, zarabiasz tylko tyle, aby cieszy\u0107 si\u0119 wolnym czasem?<\/p>\n\n\n\n<p>\u017baden spos\u00f3b nie jest \u201elepszy\u201d, a nawet je\u015bli jeste\u015b inny, nadal mo\u017ce si\u0119 wam uda\u0107. Wszyscy jeste\u015bmy filozofami. I wszyscy mamy wbudowany system warto\u015bci. Sztuka polega na tym, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, czy te warto\u015bci s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane, aby stworzy\u0107 zdrow\u0105 podstaw\u0119 relacji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Chc\u0105\u0107 mie\u0107 zdrow\u0105 relacj\u0119 nie my\u015bl o kompatybilno\u015bci<\/h2>\n\n\n\n<p>Tak, to prawda. Kompatybilno\u015b\u0107 nie istnieje! Tak, chcesz, aby Wasze warto\u015bci by\u0142y zgodne, aby\u015b przypadkowo nie zakocha\u0142a si\u0119 w kim\u015b, kogo za bardzo nie szanujesz. Ale gdyby\u015b znalaz\u0142a kogo\u015b, z kim by\u0142aby\u015b w 100% idealnie kompatybilna, by\u0142by to Tw\u00f3j klon i bardzo szybko by Ci si\u0119 znudzi\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119c je\u015bli sprawy posuwaj\u0105 si\u0119 naprz\u00f3d z now\u0105 osob\u0105 i nagle odkryjesz du\u017c\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy wami (on uwielbia podr\u00f3\u017cowa\u0107, a Ty jeste\u015b domownikiem), nie martw si\u0119. Udane, d\u0142ugoterminowe relacje to takie, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na wzajemny rozw\u00f3j i nauk\u0119, a nie na identyczno\u015b\u0107 i sp\u00f3jno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Pami\u0119taj te\u017c, \u017ce najlepsze zwi\u0105zki to te, w kt\u00f3rych oboje partnerzy mog\u0105 by\u0107 sob\u0105, \u015bwietnie si\u0119 czu\u0107 w swoich towarzystwie oraz wsp\u00f3lnie chcie\u0107 by\u0107 lepszymi wersjami samych siebie. Cho\u0107 brzmi to do\u015b\u0107 banalnie, jednak dzi\u0119ki szczero\u015bci i szacunku masz wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo zdrowego zwi\u0105zku z drug\u0105 osob\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Mam nadziej\u0119, \u017ce te wskaz\u00f3wki cho\u0107 odrobin\u0119 Ci pomog\u0105! My\u015bl\u0119, \u017ce szybko zauwa\u017cysz r\u00f3\u017cnic\u0119 w rodzajach potencjalnych partner\u00f3w i ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce tak \u015bwiadomie podchodzisz do tego procesu. Powodzenia!&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odk\u0105d jaki\u015b czas temu zako\u0144czy\u0142am d\u0142ugotrwa\u0142y zwi\u0105zek, umawiam si\u0119 czasem na randki, ale nic nie wydaje si\u0119 \u201edzia\u0142a\u0107\u201d. Nie potrafi\u0119 powiedzie\u0107, czy po prostu nie spotykam w\u0142a\u015bciwych ludzi, czy tworz\u0119 niew\u0142a\u015bciw\u0105 atmosfer\u0119, czy chodzi o co\u015b innego. Ale w ko\u0144cu czuj\u0119, \u017ce zn\u00f3w jestem gotowa na prawdziwy zwi\u0105zek, a wszystkie te przypadkowe randki troch\u0119 mnie &hellip; <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/jak-powinien-wygladac-zdrowy-zwiazek\/\" class=\"more-link\">Read more<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Jak powinien wygl\u0105da\u0107 zdrowy zwi\u0105zek?&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8977,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[651],"tags":[1095,1203],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8965"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8965"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9161,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8965\/revisions\/9161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}