{"id":8951,"date":"2022-06-14T12:50:41","date_gmt":"2022-06-14T10:50:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/?p=8951"},"modified":"2025-01-15T10:27:32","modified_gmt":"2025-01-15T09:27:32","slug":"brak-ochoty-na-seks-przyczyny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/brak-ochoty-na-seks-przyczyny\/","title":{"rendered":"Brak ochoty na seks – przyczyny"},"content":{"rendered":"\n

Czasami czuj\u0119 si\u0119, jakbym utkn\u0119\u0142a w moim \u017cyciu seksualnym z moim partnerem. Przechodzimy przez powa\u017cny okres posuchy, w kt\u00f3rym wygl\u0105da na to, \u017ce \u017cadne z nas nie jest podekscytowane seksem. To nie by\u0142by problem, gdyby seks nie by\u0142 dla nas wa\u017cny \u2013 ale jest! Chcemy chcie\u0107 seksu, je\u015bli wiesz, co mam na my\u015bli. Jeste\u015bmy ze sob\u0105 tak d\u0142ugo, \u017ce to ju\u017c przesta\u0142o by\u0107 ekscytuj\u0105ce, a kiedy dochodzi do zbli\u017cania, odwracamy si\u0119 do siebie, robimy to i idziemy spa\u0107. Czy brak ochoty na seks w d\u0142ugoletnim zwi\u0105zku jest normalny i w jaki spos\u00f3b mo\u017cna mo\u017cna to “naprawi\u0107”?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Brak ochoty na seks jest cz\u0119sto spotykany szczeg\u00f3lnie w parach z d\u0142ugoletnim sta\u017cem<\/strong>. Przyczyny braku ochoty na seks mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne – mog\u0105 to by\u0107 r\u00f3\u017cnego rodzaju zaburzenia seksualne jak te\u017c zwyk\u0142y spadek libido spowodowany np. nadmiernym stresem.<\/p>\n\n\n\n

Brak ochoty na seks a ozi\u0119b\u0142o\u015b\u0107 seksualna<\/h2>\n\n\n\n

Zdecydowanie nie jeste\u015b w tym sama. Mn\u00f3stwo pyta\u0144, kt\u00f3re zadaj\u0105 mi ludzie, dotyczy tego samego tematu: wieloletnie pary, kt\u00f3re utraci\u0142y swoj\u0105 seksualn\u0105 iskr\u0119. Na pocz\u0105tku warto odr\u00f3\u017cni\u0107 zmniejszony pop\u0119d seksualny on bardziej “medycznych” powod\u00f3w zmian wsp\u00f3\u0142\u017cycia seksualnego jak na przyk\u0142ad zaburzenia erekcji w przypadku m\u0119\u017cczyzn czy te\u017c przedwczesna menopauza u kobiet.<\/p>\n\n\n\n

Jednym z powod\u00f3w spadku seksualno\u015bci w relacji mi\u0119dzy lud\u017ami jest to, \u017ce tak naprawd\u0119 nigdy nie uczyli\u015bmy si\u0119 podtrzymywania po\u017c\u0105dania przyjemno\u015bci, kiedy energia nowego zwi\u0105zku \u2013 znana jako faza miesi\u0105ca miodowego \u2013 przestaje dzia\u0142a\u0107. Chemiczny koktajl seksualnych nowinek nap\u0119dza nas przez d\u0142ugi czas, zazwyczaj od kilku miesi\u0119cy do dw\u00f3ch lat.<\/strong> Ale kiedy zanika, odczuwamy strat\u0119: nasza figlarno\u015b\u0107 wi\u0119dnie, popadamy w rutyn\u0119 i z czasem narasta niech\u0119\u0107. \u0141atwo jest poczu\u0107 beznadziej\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Ale podoba mi si\u0119, jak m\u00f3wisz, \u017ce \u201echcecie chcie\u0107 seksu\u201d i u\u017cyj\u0119 tego wyra\u017cenia, aby da\u0107 Ci kilka wskaz\u00f3wek. Oto pi\u0119\u0107 dzia\u0142a\u0144 taktycznych, kt\u00f3rych Ty i Tw\u00f3j partner mo\u017cecie u\u017cy\u0107, aby rozwin\u0105\u0107 swoj\u0105 dynamik\u0119 seksualn\u0105, ale pami\u0119taj: nie stanie si\u0119 to z dnia na dzie\u0144! Znudzone pary mog\u0105 i o\u017cywiaj\u0105 swoje \u017cycie seksualne; wymaga to po prostu cierpliwo\u015bci, celowej interwencji i rozwojowej postawy. Zacznijmy od tego:<\/p>\n\n\n

\n
\"brak<\/figure><\/div>\n\n\n

Przestudiujcie wasze scenariusze seksualne<\/h3>\n\n\n\n

Jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 par w tej kwestii, dzia\u0142acie rutynowo. Jeste\u015bcie w \u0142\u00f3\u017cku, odwracacie si\u0119 do siebie, \u201erobicie to\u201d, idziecie spa\u0107. Bez niespodzianek. \u017badnej przygody.<\/p>\n\n\n\n

Scenariusze seksualne to zbiory zachowa\u0144, kt\u00f3re odgrywamy podczas naszych erotycznych zbli\u017ce\u0144. Poprzez przyjrzenie si\u0119 zachowaniom, kt\u00f3re oboje realizujecie, mo\u017cecie spojrze\u0107 na nie w spos\u00f3b modu\u0142owy: czy z czego\u015b chcecie zrezygnowa\u0107? Czy co\u015b chcecie doda\u0107? Czy chcecie zmieni\u0107 ich kolejno\u015b\u0107? Patrz\u0105c na seks w ten spos\u00f3b, zaczynasz stymulowa\u0107 sw\u00f3j m\u00f3zg \u2013 i my\u015bl\u0119, \u017ce to jest dok\u0142adnie to, czego tutaj potrzebujemy \u2013 to szybki spos\u00f3b, aby zacz\u0105\u0107 budzi\u0107 sw\u00f3j m\u00f3zg, aby\u015b mog\u0142a stworzy\u0107 co\u015b, co doprowadzi do pobudzenia zapomnianego po\u017c\u0105dania.<\/p>\n\n\n\n

\n
UM\u00d3W SI\u0118 NA SEKS RANDK\u0118 SWOICH MARZE\u0143<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Porozmawiaj o tym, dlaczego nie masz ochoty na seks<\/h2>\n\n\n\n

Mo\u017cesz samodzielnie przeanalizowa\u0107 swoje scenariusze seksualne i podzieli\u0107 si\u0119 z partnerem tym, czego si\u0119 dowiedzia\u0142a\u015b. Mo\u017cesz go spyta\u0107, czego oczekuje od seksu. Mo\u017cesz zapyta\u0107 o takie rzeczy, jak…<\/p>\n\n\n\n