{"id":8949,"date":"2022-06-18T13:06:07","date_gmt":"2022-06-18T11:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/?p=8949"},"modified":"2025-01-17T16:09:57","modified_gmt":"2025-01-17T15:09:57","slug":"jak-polubic-seks-oralny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/jak-polubic-seks-oralny\/","title":{"rendered":"Jak polubi\u0107 seks oralny?"},"content":{"rendered":"\n

Chc\u0119 pokocha\u0107 uprawianie seksu oralnego, ale po prostu\u2026nie umiem. Czy to dawanie, czy otrzymywanie, to wszystko po prostu nie jest dla mnie seksowne. Problem jednak tkwi w tym, \u017ce moi partnerzy, uwielbiaj\u0105 to. Jak polubi\u0107 seks oralny<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

To wprost ulubione danie w ich seksualnym menu, a ja chc\u0119 by\u0107 graczem zespo\u0142owym. S\u0105 inne czynno\u015bci seksualne, kt\u00f3rych wcze\u015bniej nie lubi\u0142am, ale w ko\u0144cu je pokocha\u0142am dzi\u0119ki wystarczaj\u0105cej praktyce i do\u015bwiadczeniu.<\/p>\n\n\n\n

Jak polubi\u0107 oral?<\/h2>\n\n\n\n

Z seksem oralnym jest tak, \u017ce cz\u0119sto kobiety ju\u017c na pocz\u0105tku swojej przygody z seksem si\u0119 poddaj\u0105<\/strong> i s\u0105 zdania, i\u017c oral nie jest po prostu czym\u015b a\u017c tak przyjemnym. B\u0142\u0105d. Jak si\u0119 okazuje, w czasie seksu oralnego kobiety mog\u0105 odczuwa\u0107 niesamowit\u0105 przyjemno\u015b\u0107<\/p>\n\n\n\n

Jak podnieci\u0107 kobiet\u0119 – co musisz wiedzie\u0107<\/h2>\n\n\n\n

Bardzo podoba mi si\u0119 to, jak hojn\u0105 jeste\u015b partnerk\u0105! Oral jest niezwykle wa\u017cnym aktem seksualnym dla wielu os\u00f3b (w tym dla mnie!), ale je\u015bli dla Ciebie (jeszcze) nie, to w porz\u0105dku. Wygl\u0105da na to, \u017ce zdecydowanie jeste\u015b zainteresowana cieszeniem si\u0119 oralem, po prostu nie mia\u0142a\u015b z tym zbyt wielu do\u015bwiadcze\u0144, kt\u00f3re by Ci\u0119 do tego przekona\u0142y. Zobaczmy, czy mo\u017cemy to zmieni\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Poniewa\u017c masz problemy zar\u00f3wno w kwestii dawania, jak i otrzymywania, zamierzam da\u0107 Ci wskaz\u00f3wki w obu sferach. Oto 6 najlepszych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci polubi\u0107 seks oralny<\/strong>, dzi\u0119ki czemu z ch\u0119ci dodasz go do swojego menu seksualnego:<\/p>\n\n\n

\n
\"jak<\/figure><\/div>\n\n\n

Trenuj dno miednicy<\/h2>\n\n\n\n

Porozmawiajmy o otrzymywaniu, poniewa\u017c je\u015bli jest to dla ciebie niekomfortowe, istnieje technika, kt\u00f3rej mo\u017cesz u\u017cy\u0107 w trakcie: mi\u0119\u015bnie Kegla \u2013 nasi starzy przyjaciele.<\/p>\n\n\n\n

Kiedy masz orgazm, mi\u0119\u015bnie, kt\u00f3re si\u0119 kurcz\u0105, to te same, kt\u00f3rych u\u017cywasz podczas \u0107wicze\u0144 Kegla: mi\u0119\u015bnie, kt\u00f3re pomagaj\u0105 trzyma\u0107 mocz. A je\u015bli bycie osob\u0105 otrzymuj\u0105c\u0105 oral to zbyt wiele dla Twojego m\u00f3zgu, co powiesz na \u0107wiczenie mi\u0119\u015bni Kegla w danym momencie?<\/p>\n\n\n\n

Nie tylko przygotowujesz si\u0119 na bardziej intensywny orgazm, ale r\u00f3wnie\u017c dajesz swojemu umys\u0142owi co\u015b, na czym mo\u017cesz si\u0119 skupi\u0107 \u2013 i wyczuwam, \u017ce to jest to, czego naprawd\u0119 potrzebujesz. To spos\u00f3b na uspokojenie my\u015bli i skupienie si\u0119 na doznaniach<\/strong>. (PS: \u0107wiczenie kegli jest dobre dla ka\u017cdego! Wszyscy mamy dno miednicy, wi\u0119c nie my\u015blcie, \u017ce te \u0107wiczenia s\u0105 tylko dla kobiet).<\/p>\n\n\n\n

\n
SPE\u0141NIJ SWOJE SEKSUALNE FANTAZJE JU\u017b DZI\u015a  \ud83d\ude08<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Wypr\u00f3buj sztuczk\u0119 ze szczoteczk\u0105 do z\u0119b\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Niedawno rozmawia\u0142am z kole\u017cank\u0105, kt\u00f3ra za ka\u017cdym razem, gdy pr\u00f3bowa\u0142a zrobi\u0107 m\u0119\u017cowi loda, mia\u0142a odruch wymiotny. To naprawd\u0119 cz\u0119ste! Niekoniecznie oznacza to, \u017ce sam akt nas obrzydza, ale \u017ce nasz organizm (a dok\u0142adniej nasz uk\u0142ad nerwowy) reaguje mimowolnie. Oto moja sprytna sztuczka:<\/p>\n\n\n\n

Codziennie wieczorem po umyciu z\u0119b\u00f3w po\u015bwi\u0119\u0107 chwil\u0119, aby po prostu po\u0142o\u017cy\u0107 szczoteczk\u0119 na j\u0119zyku i delikatnie docisn\u0105\u0107 j\u0105 w d\u00f3\u0142<\/strong> \u2013 zaczynaj\u0105c od pi\u0119ciu sekund. Zacznij przesuwa\u0107 j\u0105 odrobin\u0119 w ty\u0142 na j\u0119zyku, dos\u0142ownie po milimetrze, i przytrzymuj sekund\u0119 d\u0142u\u017cej, ka\u017cdego kolejnego wieczoru. W ten spos\u00f3b mo\u017cesz wy\u0107wiczy\u0107 swoje mi\u0119\u015bnie jamy ustnej i gard\u0142a, aby nauczy\u0107 si\u0119 tolerowa\u0107 to odczucie. Je\u015bli na pocz\u0105tku jeste\u015b nadwra\u017cliwa, to normalne.<\/p>\n\n\n\n

Do wszystkiego mo\u017cna z czasem przywykn\u0105\u0107! Te mi\u0119\u015bnie po prostu musz\u0105 przyzwyczai\u0107 si\u0119 do obecno\u015bci \u201eobcego przedmiotu\u201d, wiedz\u0105c, \u017ce si\u0119 nim nie zad\u0142awisz. Cho\u0107 r\u00f3\u017cni si\u0119 to nieco od stymulacji narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych, to takie \u0107wiczenie na pewno sprawi, \u017ce seks oralny stanie si\u0119 nieco “\u0142atwiejszy”, a by\u0107 mo\u017ce bardzo go polubisz<\/strong>.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Seks oralny, a odpowiedni, smakowy kubrykant<\/h2>\n\n\n\n

W dziale dawania mamy r\u00f3wnie\u017c smak. Pos\u0142uchaj: niezale\u017cnie od tego, czy podoba Ci si\u0119 penis, czy srom, mo\u017ce po prostu odrzuca\u0107 Ci\u0119 ten naturalny smak\u2026 i jest to naprawd\u0119 powszechne, zw\u0142aszcza je\u015bli jeste\u015b nowicjuszem w seksie oralnym. Ale mam kolejn\u0105 sztuczk\u0119: lubrykant<\/a> smakowy na ratunek!<\/p>\n\n\n\n

Coraz wi\u0119cej marek lubrykant\u00f3w oferuje szeroki wachlarz smak\u00f3w<\/strong>. Poeksperymentuj z r\u00f3\u017cnymi smakami, takimi jak ananas lub truskawka i zobacz, czy to pomo\u017ce Twojemu m\u00f3zgowi stworzy\u0107 nowe, bardziej kusz\u0105ce skojarzenia.<\/p>\n\n\n\n

Seks oralny, a praca nad oddechem<\/h2>\n\n\n\n

Zgodnie z tymi samymi zasadami, dotycz\u0105cymi pracy nad m\u00f3zgiem w celu polepszenia wra\u017ce\u0144 podczas seksu oralnego, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wykorzysta\u0107 oddech. Dlaczego? C\u00f3\u017c, je\u015bli masz negatywne skojarzenia z robieniem loda (na przyk\u0142ad z\u0142e pierwsze do\u015bwiadczenie), praca oddechem mo\u017ce pom\u00f3c Twojemu uk\u0142adowi nerwowemu, masuj\u0105c nerw b\u0142\u0119dny.<\/p>\n\n\n\n

Kiedy bierzemy g\u0142\u0119bokie, d\u0142ugie oddechy, od\u017cywiamy naprawd\u0119 niesamowit\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 naszego cia\u0142a<\/strong>: nerw b\u0142\u0119dny, kt\u00f3rym kieruje nasz przywsp\u00f3\u0142czulny uk\u0142ad nerwowy. Jego odpowiednik, uk\u0142ad wsp\u00f3\u0142czulny, jest odpowiedzialny za reakcj\u0119 walki lub ucieczki \u2013 i zgadnij, co j\u0105 zaostrza? Kr\u00f3tkie, p\u0142ytkie oddechy.<\/p>\n\n\n\n

Spr\u00f3buj tego: zanim dojdzie do jakiejkolwiek aktywno\u015bci seksualnej, oddychaj z przepony<\/strong>: r\u00f3b d\u0142ugie i g\u0142\u0119bokie wdechy przez nos, a\u017c Tw\u00f3j brzuch si\u0119 podniesie. Wydychaj przez usta, a\u017c ca\u0142e powietrze z p\u0142ucach zostanie opr\u00f3\u017cnione. Powt\u00f3rz to pi\u0119\u0107 razy i przywitaj si\u0119 ze swoim rozkosznym, spokojnym uk\u0142adem nerwowym.<\/p>\n\n\n

\n
\"jak<\/figure><\/div>\n\n\n

Jednoczesna stymulacja obojga partner\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Popro\u015b partnera, aby stymulowa\u0142 Twoje inne cz\u0119\u015bci cia\u0142a podczas seksu oralnego<\/strong>. Lubisz zabaw\u0119 sutkami? Niech je \u015bciska i pie\u015bci, li\u017c\u0105c Ci\u0119 na dole. A co z udami? Przecie\u017c on ma przynajmniej jedn\u0105 r\u0119k\u0119 woln\u0105! I mo\u017ce jej u\u017cywa\u0107 do pieszczot. A co z pup\u0105? Czy mo\u017ce si\u0119gn\u0105\u0107 dooko\u0142a i dodatkowo Ci\u0119 pobudzi\u0107?<\/p>\n\n\n\n

Chodzi tutaj o dywersyfikacj\u0119 sygna\u0142\u00f3w wej\u015bciowych, tak aby nie skupia\u0107 si\u0119 tylko i wy\u0142\u0105cznie na seksie oralnym. Z odrobin\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015bci dodan\u0105 do tej mieszanki wra\u017ce\u0144 seksualnych, mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce b\u0119dziesz o wiele bardziej podniecona, po rundce przez Twoje sutki\/uda\/ty\u0142ek\/itp.<\/p>\n\n\n\n

\n
KONIEC TEORII – PORA NA PRAKTYK\u0118\u2026 \ud83d\ude08<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Pieszczoty oralne, a komunikacja<\/h2>\n\n\n\n

Wreszcie, nie b\u00f3j si\u0119 rozmawia\u0107 ze swoim partnerem, niezale\u017cnie od tego, czy dajesz, czy otrzymujesz. Je\u015bli nie jest Ci dobrze… powiedz to! Niekt\u00f3rzy ludzie maj\u0105 przerost zako\u0144cze\u0144 nerwowych w genitaliach, a je\u015bli to Tw\u00f3j problem, to mo\u017cesz nie rozwi\u0105za\u0107 tego problemu od razu. (Polecam uda\u0107 si\u0119 do fizjoterapeuty dna miednicy w takim przypadku.)<\/p>\n\n\n\n

Ale je\u015bli mo\u017cesz poczu\u0107 si\u0119 dobrze, reguluj\u0105c technik\u0119 \u2013 wi\u0119kszy nacisk, mniejszy nacisk, r\u00f3\u017cne ruchy j\u0119zyka, r\u00f3\u017cne k\u0105ty itp. \u2013 mo\u017cesz powiedzie\u0107 o tym g\u0142o\u015bno. Seks oralny jest niezwykle intymny<\/strong>: w niekt\u00f3rych przypadkach bardziej ni\u017c penetracja. Wi\u0119c je\u015bli pozostajesz w kontakcie \u2013 niezale\u017cnie od tego, czy udzielasz instrukcji, czy prosisz o informacje zwrotne \u2013 nie oznacza to, \u017ce co\u015b jest nie tak. Wr\u0119cz przeciwnie: to znaczy, \u017ce pog\u0142\u0119biasz t\u0119 intymno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Seks oralny (kobiet i m\u0119\u017cczyzn) to cholernie przyjemny akt seksualny<\/strong>. Nie ma niczego z\u0142ego w tym, \u017ce nie wiesz jak osi\u0105gn\u0105\u0107 orgazm albo pom\u00f3c osi\u0105gn\u0105\u0107 jego orgazm. Warto jest pami\u0119ta\u0107 o kilku momentach – odpowiedniej komunikacji, otwartym umy\u015ble i odpowiednim nastawieniu. Je\u015bli chcesz uprawia\u0107 seks oralny i czu\u0107 ogrom przyjemno\u015bci – wszystko jest mo\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n

Mam nadziej\u0119, \u017ce te wskaz\u00f3wki pomog\u0105 Ci polubi\u0107 oral<\/strong>! Teraz od\u0142\u00f3\u017c laptopa\/telefon\/tablet, otw\u00f3rz umys\u0142 (ewentualnie roz\u0142\u00f3\u017c nogi) i baw si\u0119 dobrze, do\u015bwiadczaj\u0105c tej ustnej przyjemno\u015bci. Daj mi zna\u0107, jak posz\u0142o! Poznaj r\u00f3wnie\u017c wpis o tym, jak uprawia\u0107 seks w aucie<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Chc\u0119 pokocha\u0107 uprawianie seksu oralnego, ale po prostu\u2026nie umiem. Czy to dawanie, czy otrzymywanie, to wszystko po prostu nie jest dla mnie seksowne. Problem jednak tkwi w tym, \u017ce moi partnerzy, uwielbiaj\u0105 to. Jak polubi\u0107 seks oralny? To wprost ulubione danie w ich seksualnym menu, a ja chc\u0119 by\u0107 graczem zespo\u0142owym. S\u0105 inne czynno\u015bci seksualne, … <\/p>\n

Read more “Jak polubi\u0107 seks oralny?”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9031,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[649],"tags":[858],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8949"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8949"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10842,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8949\/revisions\/10842"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}