- Jak poradzić sobie ze zdradą męża lub chłopaka?<\/a><\/li>
- Czego dowiedziałam się o zdradzie w późniejszym etapie?<\/a><\/li>
- Jak poradzić sobie po zdradzie – czy wybaczenie ma sens?<\/a><\/li>
- Jak przeżyć zdradę i jak dalej ma wyglądać Twoje życie<\/a><\/li>
- Musisz dać sobie czas na przepracowanie zdrady<\/a>
- Związek, w którym nigdy nie możesz zdradzać – związek ze sobą<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n
Jak poradzi\u0107 sobie ze zdrad\u0105 m\u0119\u017ca lub ch\u0142opaka?<\/h2>\n\n\n\n
Dla mnie bycie zdradzon\u0105 przez mojego pierwszego ch\u0142opaka by\u0142o bardziej druzgoc\u0105ce ni\u017c cokolwiek, co czu\u0142am w swoim \u017cyciu do tamtej chwili. <\/strong>By\u0142am pewna, \u017ce nasza mi\u0142o\u015b\u0107 b\u0119dzie wieczna, wi\u0119c kiedy zobaczy\u0142am, jak ca\u0142uje si\u0119 z kole\u017cank\u0105 z pracy (kt\u00f3ra swoj\u0105 drog\u0105 te\u017c mia\u0142a ch\u0142opaka…), nie mia\u0142am innego wyboru, jak tylko krzycze\u0107 ze z\u0142o\u015bci i wybiec z jego mieszkania. Nast\u0119pne dwa tygodnie sp\u0119dzili\u015bmy, pr\u00f3buj\u0105c przywr\u00f3ci\u0107 nasz zwi\u0105zek na w\u0142a\u015bciwe tory \u2013 co wydawa\u0142o si\u0119 najbardziej stoick\u0105 i doros\u0142\u0105 rzecz\u0105 do zrobienia.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017cesz si\u0119 domy\u015bli\u0107, jak mi posz\u0142o. Zacz\u0119\u0142o si\u0119 od do\u015b\u0107 nieszkodliwego, ale ci\u0105g\u0142ego zastanawiania si\u0119 \u201edlaczego zdradza\u0142?\u201d, a po jakim\u015b czasie przerodzi\u0142o si\u0119 w my\u015blenie pe\u0142ne nadziei: \u201eczy nie zrobi tego znowu?\u201d. Nast\u0119pnie przesz\u0142am do autoagresji: \u201eco do cholery jest ze mn\u0105 tak nie tak, \u017ce facet, kt\u00f3ry obieca\u0142, \u017ce b\u0119dzie mnie zawsze kocha\u0142, zdecydowa\u0142 si\u0119 na seks z kim\u015b, kto nosi tak brzydkie swetry?\u201d, a potem zosta\u0142a ju\u017c tylko desperacja: \u201eco jest gorsze \u2013 zdrajca czy dyktator, kt\u00f3ry ma na sumieniu tysi\u0105ce morderstw?\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Ostatecznie, w b\u00f3lu zdecydowa\u0142am, \u017ce cz\u0142owiek, kt\u00f3ry mnie zdradzi\u0142, by\u0142 po prostu z\u0142ym cz\u0142owiekiem. \u017byczy\u0142am mu \u017cycia pe\u0142nego ci\u0119\u017ckiej pracy i n\u0119dzy.<\/strong><\/p>\n\n\n
\n![\"jak](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Erodate58-1024x683.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nCzego dowiedzia\u0142am si\u0119 o zdradzie w p\u00f3\u017aniejszym etapie?<\/h2>\n\n\n\n
Okazuje si\u0119 jednak, \u017ce moje czarno-bia\u0142e spojrzenie na niewierno\u015b\u0107 nie by\u0142o najbardziej uczciwym spojrzeniem. Mamy naprawd\u0119 czarno-bia\u0142y spos\u00f3b patrzenia na niewierno\u015b\u0107, potrafimy oskar\u017cy\u0107 winnego w u\u0142amku sekundy. Wa\u017cne jest jednak, aby\u015bmy dostrzegli, \u017ce zdrada mieni si\u0119 wieloma odcieniami szaro\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
Oczywistym jest, \u017ce osoby zdradzone cierpi\u0105, ale nie mo\u017cna generalizowa\u0107 i os\u0105dza\u0107 jednakowo wszystkich niewiernych \u2013 ludzie, kt\u00f3rzy zdradzaj\u0105, nie s\u0105 straszni, \u017ali, okropni. Jest naprawd\u0119 mn\u00f3stwo wspania\u0142ych, dobrych ludzi, kt\u00f3rzy r\u00f3wnie\u017c zdradzaj\u0105. Ludzie robi\u0105 z\u0142e rzeczy. To jednak nie czyni ich z\u0142ymi.<\/p>\n\n\n\n
W\u015br\u00f3d takich os\u00f3b jest Karolina, 29-letnia kobieta, kt\u00f3ra zdradzi\u0142a swojego partnera, poniewa\u017c ten nie chcia\u0142 pozwoli\u0107, by ich zwi\u0105zek dobieg\u0142 ko\u0144ca. \u201eKilkakrotnie pr\u00f3bowa\u0142am z nim zerwa\u0107, a on ci\u0105gle powtarza\u0142 mi, \u017ce powinni\u015bmy zosta\u0107 razem\u201d \u2013 m\u00f3wi Karolina. \u201ePowiedzia\u0142 te\u017c, \u017ce nigdy nie znajd\u0119 nikogo lepszego. Czu\u0142em si\u0119 naprawd\u0119 uwi\u0119ziona\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Kiedy wi\u0119c zaczepi\u0142 j\u0105 inny m\u0119\u017cczyzna, pod\u015bwiadomie robi\u0142a wszystko, \u017ceby mu si\u0119 spodoba\u0107. \u201ePotrzebowa\u0142am poczu\u0107 si\u0119 wolna\u201d \u2013 wspomina. \u201eSko\u0144czy\u0142am z tym go\u015bciem w \u0142\u00f3\u017cku. Od razu powiedzia\u0142am o tym swojemu partnerowi i w ko\u0144cu zaakceptowa\u0142 moj\u0105 wol\u0119 rozstania si\u0119\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Ten rodzaj historii jest nies\u0142ychanie powszechny \u2013 i cz\u0119sto naj\u0142atwiejszy do prze\u0142kni\u0119cia dla os\u00f3b, kt\u00f3re nie akceptuj\u0105 jakiegokolwiek cudzo\u0142\u00f3stwa. Jednak zdradzanie prawie nigdy nie jest tak oczywiste. Chocia\u017c cz\u0119sto sytuacj\u0105, kt\u00f3ra popycha kogo\u015b do zdrady s\u0105 problemy na tle seksualnym \u2013 jeden z parter\u00f3w ma zdecydowanie wi\u0119ksze potrzeby, kt\u00f3re nie s\u0105 zaspokajane, to nie jest to jedyny czynnik decyduj\u0105cy.<\/p>\n\n\n\n
Jak poradzi\u0107 sobie po zdradzie – czy wybaczenie ma sens?<\/h2>\n\n\n\n
Mamy sk\u0142onno\u015b\u0107 do my\u015blenia, \u017ce ludzie zdradzaj\u0105, poniewa\u017c s\u0105 nieszcz\u0119\u015bliwi w swoich zwi\u0105zkach i to z pewno\u015bci\u0105 cz\u0119sto mo\u017ce by\u0107 prawd\u0105, ale rzeczywisto\u015b\u0107 jest o wiele bardziej skomplikowana. Wa\u017cne jest, aby\u015bmy zdawali sobie spraw\u0119 z tego, \u017ce w szcz\u0119\u015bliwych zwi\u0105zkach jest mn\u00f3stwo os\u00f3b, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c zdradzaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Wiele os\u00f3b, kt\u00f3re zdradzaj\u0105, twierdzi, \u017ce nie szuka czego\u015b, czego brakuje w ich zwi\u0105zku. Cz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce osoba, kt\u00f3ra zdradza, boryka si\u0119 z problemami w zwi\u0105zku z samym sob\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Ludzie czuj\u0105 si\u0119 zagubieni, zw\u0142aszcza w dzisiejszych czasach. Albo czuj\u0105 si\u0119 od\u0142\u0105czeni od jakiej\u015b cz\u0119\u015bci siebie, kt\u00f3rej nie potrafi\u0105 zdefiniowa\u0107. Szukaj\u0105 wi\u0119c romansu, kt\u00f3ry wype\u0142ni t\u0119 brakuj\u0105c\u0105 luk\u0119 i pomo\u017ce im zrozumie\u0107, co si\u0119 w nich dzieje. W ich zwi\u0105zku z partnerem mo\u017ce w og\u00f3le nie by\u0107 problemu.<\/p>\n\n\n\n
Niekt\u00f3rzy nie chc\u0105 aktywnie romansowa\u0107 i cz\u0119sto zmienia\u0107 partner\u00f3w. Mo\u017ce nawet nigdy nie pomy\u015bleli, \u017ce b\u0119d\u0105 otwarci na tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107. Potem jednak pojawia si\u0119 okazja \u2013 wyjazd s\u0142u\u017cbowy za miasto. Poznaj\u0105 na imprezie kogo\u015b nowego, a rzeczy dziej\u0105 si\u0119 same, bez uprzedniego planowania lub z\u0142o\u015bliwo\u015bci. Warto rozumie\u0107 to, \u017ce tego typu sytuacji mo\u017ce by\u0107 wi\u0119cej, ni\u017c si\u0119 spodziewamy, a zwi\u0105zek i sama natura cz\u0142owieka mo\u017ce po prostu “taka by\u0107”. Nie zawsze jest tak, \u017ce m\u0119\u017cowi zale\u017cy na \u015bwiadomej zdradzie \u017cony. Pami\u0119taj jednak, \u017ce to nie wym\u00f3wka i nie wyt\u0142umaczenie zdrady m\u0119\u017ca czy partnera.<\/p>\n\n\n\n
Trzeba by\u0107 jednak \u015bwiadomym, \u017ce brak wst\u0119pnego planowania nie oznacza braku konsekwencji. Niewierno\u015b\u0107 to nie tylko naruszenie zaufania, ale tak\u017ce zdrada warto\u015bci. To, czy partner dowie si\u0119 o zdradzie, czy nie (niekt\u00f3rzy partnerzy woleliby nawet nie wiedzie\u0107) jest nieistotne. Je\u015bli jeste\u015b z kim\u015b w zwi\u0105zku i z zasady nie spotykacie si\u0119 z innymi, zmierzysz si\u0119 z konsekwencjami w postaci okrutnych wyrzut\u00f3w sumienia.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli monogamia, zaanga\u017cowanie i zaufanie s\u0105 dla Ciebie wa\u017cnymi warto\u015bciami, a zrobi\u0142e\u015b co\u015b powa\u017cnego, aby si\u0119 im sprzeciwi\u0107, to musisz w jaki\u015b spos\u00f3b si\u0119 tym zaj\u0105\u0107 \u2013 niezale\u017cnie od tego, czy powiesz swojemu partnerowi o zdradzie, czy nie.<\/strong><\/p>\n\n\n
\n![\"jak](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Erodate16-1024x683.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nJak prze\u017cy\u0107 zdrad\u0119 i jak dalej ma wygl\u0105da\u0107 Twoje \u017cycie<\/h2>\n\n\n\n
Je\u015bli zosta\u0142a\u015b zdradzona, nie oznacza to, \u017ce co\u015b jest z Tob\u0105 nie tak. Chocia\u017c zdrada cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z seksem, rzadko chodzi o sam seks. Chodzi bardziej o to, aby kto\u015b nowy zwr\u00f3ci\u0142 uwag\u0119 na Twojego partnera. Je\u015bli osoba zdradzaj\u0105ca by\u0142a w zwi\u0105zku przez d\u0142ugi czas, wtedy mo\u017ce chodzi\u0107 po prostu o podniecenie zwi\u0105zane z nieoczekiwanym rozwojem wydarze\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Niewierno\u015b\u0107 nie jest wyrokiem ani aktem oskar\u017cenia osoby, kt\u00f3ra jest zdradzana. <\/strong>Nie dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce jest z\u0142\u0105 osob\u0105, nie jest atrakcyjna, seksowna lub czego\u015b jej brakuje. Znacznie bardziej chodzi o to, co dzieje si\u0119 z osob\u0105, kt\u00f3ra zdradza.<\/p>\n\n\n\n
Oczywi\u015bcie, najlepsz\u0105 rad\u0105 dla ka\u017cdego, kto zosta\u0142 zraniony przez swojego partnera, jest p\u00f3j\u015bcie do psychologa lub samodzielne przepracowanie tego b\u00f3lu, aby przetworzy\u0107 wszystkie trudne uczucia, doj\u015b\u0107 do jakich\u015b wniosk\u00f3w i odbudowa\u0107 swoj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie.<\/p>\n\n\n\n
B\u0119dziesz zdruzgotana, kiedy to si\u0119 stanie i to jest w porz\u0105dku. Musisz pozwoli\u0107 sobie na te uczucia i reakcje, poniewa\u017c maj\u0105 one sens. Ale w pewnym momencie musisz te\u017c zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce bardziej chodzi o Twojego partnera ni\u017c o Ciebie. Karolina m\u00f3wi, \u017ce zdrady sprawi\u0142y, \u017ce poczu\u0142a si\u0119 jak ten z\u0142y charakter \u2013 rola, w kt\u00f3rej nigdy nie spodziewa\u0142a si\u0119 znale\u017a\u0107. To do\u015b\u0107 powszechne uczucie.<\/p>\n\n\n\n
Musisz da\u0107 sobie czas na przepracowanie zdrady<\/h2>\n\n\n\n
Zdradzanie to bardzo powa\u017cna sprawa. W zwi\u0105zku z tym nie mo\u017cna podejmowa\u0107 nieprzemy\u015blanych krok\u00f3w. Nale\u017cy po\u015bwi\u0119ci\u0107 troch\u0119 czasu, aby naprawd\u0119 wszystko przemy\u015ble\u0107, zastanowi\u0107 si\u0119, co si\u0119 czuje, gdy pierwsze emocje opadn\u0105. Je\u015bli zdarzy Ci si\u0119 by\u0107 t\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra zdradzi swojego partnera, musisz zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce nie czyni Ci\u0119 to osob\u0105 kategorycznie okrutn\u0105. Jeste\u015b dobrym cz\u0142owiekiem, kt\u00f3ry po prostu zrobi\u0142 z\u0142\u0105 rzecz. To ogromna r\u00f3\u017cnica.<\/p>\n\n\n\n
Zdrada daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 nauczenia si\u0119 czego\u015b o sobie. Nie mo\u017cemy zak\u0142ada\u0107, \u017ce je\u015bli kto\u015b raz zdradzi\u0142, to ju\u017c zawsze b\u0119dzie zdradza\u0107, zw\u0142aszcza gdy kto\u015b, kto by\u0142 niewierny, zastanawia si\u0119 nad swoimi dzia\u0142aniami, my\u015bli o ich wp\u0142ywie na innych i pracuje nad zmian\u0105 sposobu podej\u015bcia do relacji, aby unikn\u0105\u0107 tego w przysz\u0142o\u015bci, niezale\u017cnie, czy zdrada doprowadzi\u0142a do zerwania, czy nie.<\/p>\n\n\n\n
Takim przyk\u0142adem jest Karolina, kt\u00f3ra niedawno obchodzi\u0142a drug\u0105 rocznic\u0119 ze swoim ch\u0142opakiem, z kt\u00f3rym mieszka i ma nadziej\u0119 wyj\u015b\u0107 za niego za m\u0105\u017c. \u201eNauczy\u0142am si\u0119 ufa\u0107 sobie i podejmowa\u0107 \u015bwiadome decyzje dotycz\u0105ce relacji\u201d \u2013 m\u00f3wi Karolina. \u201ePozwoli\u0142am komu\u015b nam\u00f3wi\u0107 mnie na pozostanie w zwi\u0105zku, w kt\u00f3rym nie chcia\u0142am by\u0107, a potem podj\u0119\u0142am decyzje, kt\u00f3re nie by\u0142y zgodne z tym, kim jestem jako osoba. Wiem, \u017ce to si\u0119 nigdy nie powt\u00f3rzy.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Zwi\u0105zek, w kt\u00f3rym nigdy nie mo\u017cesz zdradza\u0107 – zwi\u0105zek ze sob\u0105<\/h3>\n\n\n\n
Je\u015bli doczyta\u0142a\u015b ten artyku\u0142 ju\u017c prawie do ko\u0144ca, prawdopodobnie jeste\u015b ciekawa, czy uda\u0142o mi si\u0119 \u017cy\u0107, \u015bmia\u0107 si\u0119 i ponownie zakocha\u0107 po tym, jak m\u00f3j ch\u0142opak mnie zdradzi\u0142. Kr\u00f3tka odpowied\u017a brzmi: tak. D\u0142uga odpowied\u017a jest taka, \u017ce zbudowanie zaufania, kt\u00f3rego potrzebowa\u0142am, aby ponownie zacz\u0105\u0107 randkowa\u0107, wymaga\u0142o du\u017co pracy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
I chocia\u017c cz\u0142owiek, z kt\u00f3rym my\u015bla\u0142am, \u017ce b\u0119d\u0119 na zawsze znikn\u0105\u0142 z mojego \u017cycia, zwi\u0105zek, kt\u00f3ry rozwin\u0119\u0142am z sam\u0105 sob\u0105 \u2013 dzi\u0119ki pracy, kt\u00f3r\u0105 wykona\u0142am podczas terapii \u2013 pom\u00f3g\u0142 mi zrozumie\u0107, \u017ce bycie zdradzonym mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 ko\u0144cem \u015bwiata, ale bardzo rzadko nim jest. Nauczy\u0142am si\u0119 radzi\u0107 sobie ze swoimi demonami, wybaczy\u0107 osobie, kt\u00f3ra mnie zrani\u0142a i nawet stworzy\u0107 nowy zwi\u0105zek. Z czasem zapomnia\u0142am te\u017c czym jest poczucie, \u017ce si\u0119 jest ci\u0105gle oszukiwanym. Ja da\u0142am sobie rad\u0119, dlatego w\u0142a\u015bnie jestem pewna, \u017ce i Ty dasz sobie z tym rad\u0119, kochana.<\/p>\n\n\n\n
Potrzebujesz chwili wytchnienia, czy poznania kogo\u015b nowego po trudnych prze\u017cyciach? Sprawd\u017a seks randki<\/a> Erodate!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zosta\u0142a\u015b zdradzona? To prawdopodobnie nie Twoja wina. Pozw\u00f3lcie, \u017ce zaczn\u0119, zak\u0142adaj\u0105c, \u017ce: je\u015bli czytasz kilka pierwszych zda\u0144 tego artyku\u0142u, istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce niedawno przesz\u0142a\u015b trudny czas w swoim \u017cyciu. Jasne, has\u0142o, kt\u00f3re wpisa\u0142a\u015b w Google: \u201edlaczego ludzie zdradzaj\u0105?\u201d i “jak poradzi\u0107 sobie ze zdrad\u0105”, mog\u0142o by\u0107 zupe\u0142nie przypadkowe. Mo\u017ce prowadzisz badanie naukowe na ten … <\/p>\n
- Czego dowiedziałam się o zdradzie w późniejszym etapie?<\/a><\/li>