{"id":7781,"date":"2021-05-10T10:00:42","date_gmt":"2021-05-10T08:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/?p=7781"},"modified":"2025-01-27T17:45:03","modified_gmt":"2025-01-27T16:45:03","slug":"czy-seks-podczas-okresu-jest-bezpieczny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/czy-seks-podczas-okresu-jest-bezpieczny\/","title":{"rendered":"Czy seks podczas okresu jest bezpieczny?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ka\u017cda kobieta w wieku rozrodczym mniej wi\u0119cej raz w miesi\u0105cu ma miesi\u0105czk\u0119. Je\u015bli nie jeste\u015b szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwa, nie musisz unika\u0107 aktywno\u015bci seksualnej w tym czasie. Chocia\u017c seks miesi\u0105czkowy mo\u017ce by\u0107 nieco niechlujny, jest bezpieczny. Poza tym <strong><a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/obalamy-najwieksze-mity-seksualne\/\">seks podczas okresu<\/a><\/strong> mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci, w tym z\u0142agodzi\u0107 skurcze menstruacyjne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Seks podczas okresu &#8211; zalety<\/h2>\n\n\n\n<ul><li><strong>Z\u0142agodzenie bolesnych skurcz\u00f3w<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Orgazmy mog\u0105 z\u0142agodzi\u0107 skurcze menstruacyjne, kt\u00f3re s\u0105 wynikiem kurczenia si\u0119 macicy w celu oczyszczenia si\u0119. Tak, jak pewnie wiecie, osi\u0105gni\u0119cie orgazmu r\u00f3wnie\u017c powoduje skurcze macicy. Jednak po szczytowaniu nast\u0119puje rozlu\u017anienie tych mi\u0119\u015bni. To powinno przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3le menstruacyjne. Seks wyzwala r\u00f3wnie\u017c uwalnianie substancji chemicznych zwanych endorfinami, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za popraw\u0119 samopoczucia. Ponadto anga\u017cowanie si\u0119 w aktywno\u015b\u0107 seksualn\u0105 zajmuje Tw\u00f3j umys\u0142, co mo\u017ce pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 dyskomfort menstruacyjny.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Kr\u00f3tsze okresy<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Uprawianie seksu mo\u017ce skr\u00f3ci\u0107 Twoje miesi\u0105czki. Skurcze mi\u0119\u015bni podczas orgazmu szybciej usun\u0105 zawarto\u015b\u0107 macicy. Mo\u017ce to skutkowa\u0107 szybszym zako\u0144czeniem okresu.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Zwi\u0119kszony pop\u0119d seksualny<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Twoje libido zmienia si\u0119 w trakcie cyklu miesi\u0105czkowego dzi\u0119ki wahaniom hormonalnym i w\u0142a\u015bnie dlatego mo\u017cesz mie\u0107 wi\u0119ksz\u0105 ochot\u0119 na seks. Podczas gdy wiele kobiet twierdzi, \u017ce ich pop\u0119d seksualny wzrasta podczas owulacji, czyli oko\u0142o dwa tygodnie przed miesi\u0105czk\u0105, inne twierdz\u0105, \u017ce podczas miesi\u0105czki \u0142atwiej si\u0119 podniecaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Naturalne nawil\u017cenie<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Podczas okresu zdecydowanie nie musisz stosowa\u0107 lubrykantu. Krew menstruacyjna dzia\u0142a jak <strong><a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/czy-olej-kokosowy-to-dobra-alternatywa-dla-lubrykantow\/\">naturalny \u017cel nawil\u017caj\u0105cy<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Mo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l g\u0142owy<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Oko\u0142o po\u0142owa kobiet cierpi\u0105cych na migrenowe b\u00f3le g\u0142owy uskar\u017ca si\u0119 na t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107 w\u0142a\u015bnie podczas miesi\u0105czki. Cho\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet z migren\u0105 menstruacyjn\u0105 unika zbli\u017ce\u0144 podczas atak\u00f3w, wiele z tych, kt\u00f3re jednak decyduj\u0105 si\u0119 na seks, twierdzi, \u017ce ich b\u00f3l g\u0142owy zosta\u0142 ca\u0142kowicie lub cz\u0119\u015bciowo z\u0142agodzony.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/april-10111-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7672\" srcset=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/april-10111-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/april-10111-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/april-10111-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/april-10111-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/april-10111-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/april-10111-2000x1333.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 959px) 90vw, (max-width: 1279px) 63vw, 787px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Seks w czasie miesi\u0105czki &#8211; skutki uboczne<\/h2>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119kszym minusem uprawiania seksu podczas okresu jest ba\u0142agan. Krew mo\u017ce znale\u017a\u0107 si\u0119 na Tobie, Twoim partnerze i prze\u015bcieradle, zw\u0142aszcza je\u015bli masz obfite miesi\u0105czki. Opr\u00f3cz zabrudzenia \u0142\u00f3\u017cka, krwawienie mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 uczucie skr\u0119powania. L\u0119k przed ubrudzeniem mo\u017ce odebra\u0107 seksowi cz\u0119\u015b\u0107 lub ca\u0142\u0105 przyjemno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Innym zmartwieniem zwi\u0105zanym z uprawianiem seksu podczas okresu jest ryzyko rozprzestrzeniania si\u0119 chor\u00f3b przenoszonych drog\u0105 p\u0142ciow\u0105, takich jak HIV lub wirusowe zapalenie w\u0105troby. Wirusy te \u017cyj\u0105 we krwi i mog\u0105 rozprzestrzenia\u0107 si\u0119 poprzez kontakt z zaka\u017con\u0105 krwi\u0105 menstruacyjn\u0105. U\u017cywanie prezerwatyw za ka\u017cdym razem, gdy uprawiacie seks, mo\u017ce zmniejszy\u0107 ryzyko rozprzestrzeniania si\u0119 lub z\u0142apania tego typu choroby.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli planujesz uprawia\u0107 seks w trakcie miesi\u0105czki i nosisz tampon, pami\u0119taj, \u017ce musisz go wcze\u015bniej wyj\u0105\u0107. Je\u015bli o nim zapomnisz, tampon mo\u017ce zosta\u0107 wepchni\u0119ty tak g\u0142\u0119boko do pochwy podczas seksu, \u017ce b\u0119dziesz musia\u0142a uda\u0107 si\u0119 do lekarza, aby go usun\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy podczas okresu mo\u017cna zaj\u015b\u0107 w ci\u0105\u017c\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli nie starasz si\u0119 o dziecko, stosowanie antykoncepcji jest dobrym pomys\u0142em, bez wzgl\u0119du na to, w jakiej cz\u0119\u015bci cyklu miesi\u0105czkowego si\u0119 znajdujesz. Twoje szanse na pocz\u0119cie s\u0105 ni\u017csze w trakcie miesi\u0105czki, ale zaj\u015bcie w ci\u0105\u017c\u0119 w tym czasie nadal jest mo\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n<p>Zap\u0142odnienie jest najbardziej prawdopodobne podczas owulacji, kt\u00f3ra ma miejsce oko\u0142o 14 dni przed rozpocz\u0119ciem miesi\u0105czki. Jednak d\u0142ugo\u015b\u0107 cyklu ka\u017cdej kobiety jest inna i mo\u017ce zmienia\u0107 si\u0119 ka\u017cdego miesi\u0105ca. Je\u015bli masz kr\u00f3tki cykl menstruacyjny, ryzyko zaj\u015bcia w ci\u0105\u017c\u0119 w trakcie miesi\u0105czki jest wi\u0119ksze.<\/p>\n\n\n\n<p>We\u017a r\u00f3wnie\u017c pod uwag\u0119, \u017ce plemniki mog\u0105 pozosta\u0107 \u017cywe w Twoim ciele do siedmiu dni. Tak wi\u0119c, je\u015bli masz 22-dniowy cykl i owulujesz wkr\u00f3tce po wyst\u0105pieniu miesi\u0105czki, istnieje szansa, \u017ce uwolnisz kom\u00f3rk\u0119 jajow\u0105, podczas gdy plemniki b\u0119d\u0105 nadal w Twoich drogach rozrodczych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy uprawiaj\u0105c seks podczas okresu musz\u0119 si\u0119 zabezpiecza\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p>Stosowanie zabezpieczenia ochroni Ci\u0119 r\u00f3wnie\u017c przed chorobami przenoszonymi drog\u0105 p\u0142ciow\u0105. Nie tylko Ty mo\u017cesz zarazi\u0107 si\u0119 tego typu chorob\u0105 w trakcie miesi\u0105czki, ale tak\u017ce \u0142atwiej mo\u017cesz j\u0105 przenie\u015b\u0107 na swojego partnera, poniewa\u017c wirusy takie jak HIV \u017cyj\u0105 we krwi menstruacyjnej.<\/p>\n\n\n\n<p>Popro\u015b partnera, aby zak\u0142ada\u0142 lateksow\u0105 prezerwatyw\u0119 za ka\u017cdym razem, gdy uprawiacie seks, aby zmniejszy\u0107 prawdopodobie\u0144stwo zaj\u015bcia w ci\u0105\u017c\u0119 i zara\u017cenia si\u0119. Je\u015bli Ty lub Tw\u00f3j partner jeste\u015bcie uczuleni na lateks, mo\u017cecie skorzysta\u0107 z innych form ochrony. Mo\u017cesz poprosi\u0107 farmaceut\u0119 lub swojego ginekologa o zalecenia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Toronto_Boudoir_Photography-10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7577\" srcset=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Toronto_Boudoir_Photography-10.jpg 750w, https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Toronto_Boudoir_Photography-10-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 90vw, 750px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sex podczas okresu &#8211; praktyczne wskaz\u00f3wki<\/h2>\n\n\n\n<p>Oto kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce seks podczas miesi\u0105czki b\u0119dzie bardziej komfortowym i mniej niechlujnym do\u015bwiadczeniem:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>B\u0105d\u017a otwarta i szczera wobec swojego partnera. Powiedz mu, co my\u015blisz o uprawianiu seksu w trakcie okresu i zapytaj, jak on si\u0119 z tym czuje. Je\u015bli kt\u00f3re\u015b z was si\u0119 waha, porozmawiajcie o wszystkich przyczynach dyskomfortu.<\/li><li>Je\u015bli masz tampon, wyjmij go, zanim zaczniecie si\u0119 zabawia\u0107.<\/li><li>Roz\u0142\u00f3\u017c na \u0142\u00f3\u017cku ciemny r\u0119cznik, aby nie pobrudzi\u0107 prze\u015bcierad\u0142a krwi\u0105. Mo\u017cecie te\u017c uprawia\u0107 seks pod prysznicem lub w wannie, aby ca\u0142kowicie unikn\u0105\u0107 tego ba\u0142aganu.<\/li><li>Trzymaj mokre chusteczki przy \u0142\u00f3\u017cku, \u017ceby od razu posprz\u0105ta\u0107.<\/li><li>Niech Tw\u00f3j partner za\u0142o\u017cy lateksow\u0105 prezerwatyw\u0119. Ochroni was przed nieplanowan\u0105 ci\u0105\u017c\u0105 i chorobami przenoszonymi drog\u0105 p\u0142ciow\u0105.<\/li><li>Je\u015bli wasza zwyk\u0142a pozycja seksualna jest podczas okresu niewygodna, spr\u00f3bujcie czego\u015b innego. Na przyk\u0142ad mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 na boku, a partner niech u\u0142o\u017cy si\u0119 za Tob\u0105.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A wi\u0119c jak to jest w uprawianiem seksu w czasie miesi\u0105czki?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie pozw\u00f3l, aby miesi\u0105czka zatrzyma\u0142a Twoje \u017cycie seksualne. Je\u015bli odpowiednio si\u0119 do tego przygotujesz, seks mo\u017ce by\u0107 tak samo przyjemny przez te pi\u0119\u0107 dni, jak przez reszt\u0119 miesi\u0105ca. Mo\u017ce Ci\u0119 to zaskoczy, ale seks mo\u017ce by\u0107 nawet bardziej ekscytuj\u0105cy podczas okresu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cda kobieta w wieku rozrodczym mniej wi\u0119cej raz w miesi\u0105cu ma miesi\u0105czk\u0119. Je\u015bli nie jeste\u015b szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwa, nie musisz unika\u0107 aktywno\u015bci seksualnej w tym czasie. Chocia\u017c seks miesi\u0105czkowy mo\u017ce by\u0107 nieco niechlujny, jest bezpieczny. Poza tym seks podczas okresu mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci, w tym z\u0142agodzi\u0107 skurcze menstruacyjne. Seks podczas okresu &#8211; zalety Z\u0142agodzenie bolesnych &hellip; <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/czy-seks-podczas-okresu-jest-bezpieczny\/\" class=\"more-link\">Read more<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Czy seks podczas okresu jest bezpieczny?&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7867,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[648],"tags":[1205],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7781"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7781"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7781\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7951,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7781\/revisions\/7951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7781"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7781"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7781"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}