{"id":7437,"date":"2021-03-15T10:00:15","date_gmt":"2021-03-15T09:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/?p=7437"},"modified":"2025-01-27T17:48:07","modified_gmt":"2025-01-27T16:48:07","slug":"czy-brak-seksu-od-ponad-roku-jest-normalny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/czy-brak-seksu-od-ponad-roku-jest-normalny\/","title":{"rendered":"Czy brak seksu od ponad roku jest normalny?"},"content":{"rendered":"\n

Mieszkam w \u0141odzi i chocia\u017c mam dopiero 24 lata, nie uprawia\u0142am seksu<\/a><\/strong> od ponad roku. Niedawno zacz\u0119\u0142am si\u0119 umawia\u0107 z nowym facetem, kt\u00f3ry jest naprawd\u0119 \u015bwietny. Nigdy wcze\u015bniej nie denerwowa\u0142am si\u0119 przed zbli\u017ceniem z m\u0119\u017cczyzn\u0105, ale teraz za ka\u017cdym razem, gdy robi si\u0119 gor\u0105co, zaczynam si\u0119 jako\u015b dziwnie zachowywa\u0107. Czuj\u0119 si\u0119, jakbym nie do ko\u0144ca wiedzia\u0142a, jak z kim\u015b \u201eby\u0107\u201d i zaczynam si\u0119 zastanawia\u0107, co powinnam zrobi\u0107. Prosz\u0119, pom\u00f3\u017c!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dzi\u0119kuj\u0119 i pozdrawiam,<\/em><\/p>\n\n\n\n

Karolina, 24 lata<\/em><\/p>\n\n\n\n

Czy brak seksu jest normalnym zjawiskiem?<\/h2>\n\n\n\n

To zupe\u0142nie normalne, \u017ce denerwujesz si\u0119 przed zbli\u017ceniem z kim\u015b nowym, zw\u0142aszcza, je\u015bli przez d\u0142u\u017cszy czas z nikim si\u0119 nie umawia\u0142a\u015b i nie uprawia\u0142a\u015b seksu<\/a><\/strong> z nikim nowym. Poza tym wygl\u0105da na to, \u017ce ten facet naprawd\u0119 Ci si\u0119 podoba, co prawdopodobnie zwi\u0119ksza Tw\u00f3j niepok\u00f3j. Kiedy zaczyna nam na kim\u015b zale\u017ce\u0107, a motyle w brzuchu nie potrafi\u0105 si\u0119 uspokoi\u0107, pod\u015bwiadomie motywujemy si\u0119 do bycia najlepsz\u0105 wersj\u0105 siebie.<\/p>\n\n\n\n

Moja rada: po prostu b\u0105d\u017a sob\u0105. Nie masz innego wyj\u015bcia. Mo\u017cesz sobie wyobrazi\u0107, \u017ce sp\u0119dzasz czas z najlepszymi przyjaci\u00f3\u0142kami, jedz\u0105c lody. Jeste\u015b wyj\u0105tkowa i tylko Ty mo\u017cesz by\u0107 sob\u0105! Poka\u017c temu go\u015bciowi, za co kochaj\u0105 Ci\u0119 Twoi przyjaciele \u2013 b\u0105d\u017a na randce prawdziwa, nie udawaj nikogo innego.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Abstynencja seksualna – jak wr\u00f3ci\u0107 do gry?<\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli chodzi o zbli\u017cenie, to musisz po prostu wzi\u0105\u0107 g\u0142\u0119boki oddech i spr\u00f3bowa\u0107 si\u0119 zrelaksowa\u0107. Nie miej \u017cadnych oczekiwa\u0144 i nie wymagaj od siebie niemo\u017cliwego. Nie ma przepisu na idealne pierwsze zbli\u017cenie. W tej sytuacji pom\u00f3c mo\u017ce jedynie g\u0142\u0119boki oddech, spok\u00f3j i skupienie si\u0119 na tak zwanym \u201etu i teraz\u201d. Kiedy uda Ci si\u0119 zmieni\u0107 nastawienie na pozytywne, b\u0119dziesz mog\u0142a si\u0119 rozlu\u017ani\u0107 i dobrze bawi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Poza tym abstynencja seksualna przez pewien czas jest ok i brak seksu nie jest z\u0142y! Wiele kobiet i m\u0119\u017cczyzn potwierdza fakt, \u017ce po tym, jak uprawianie seksu odstawili na bok zauwa\u017cyli pozytywny wp\u0142yw na zdrowie psychiczne. Oczywi\u015bcie do czasu, bo zdaniem wielu seksuolog\u00f3w i psycholog\u00f3w brak seksu przez d\u0142u\u017cszy czas negatywnie wp\u0142ywa na nasze zdrowie i powoduje problemy zar\u00f3wno fizyczne, jak i psychiczne, tak wi\u0119c nie warto ca\u0142kowicie skre\u015bla\u0107 wsp\u00f3\u0142\u017cycia seksualnego z naszego \u017cycia. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Uprawianie seksu po d\u0142u\u017cszej przerwie<\/h2>\n\n\n\n

Spr\u00f3buj zmieni\u0107 swoje my\u015blenie i zaakceptuj ten czas jako pozytywne do\u015bwiadczenie, a nie negatywne. Je\u015bli z Twojego nowego zwi\u0105zku ma co\u015b by\u0107, to b\u0119dzie, uwierz mi. Nie wstyd\u017a si\u0119 te\u017c m\u00f3wi\u0107 o swoich uczuciach partnerowi. Je\u015bli to dobry facet, b\u0119dzie Ci\u0119 wspiera\u0107 i b\u0119dziecie si\u0119 \u015bwietnie razem bawi\u0107. Powodzenia i nie zapomnijcie o lubrykancie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mieszkam w \u0141odzi i chocia\u017c mam dopiero 24 lata, nie uprawia\u0142am seksu od ponad roku. Niedawno zacz\u0119\u0142am si\u0119 umawia\u0107 z nowym facetem, kt\u00f3ry jest naprawd\u0119 \u015bwietny. Nigdy wcze\u015bniej nie denerwowa\u0142am si\u0119 przed zbli\u017ceniem z m\u0119\u017cczyzn\u0105, ale teraz za ka\u017cdym razem, gdy robi si\u0119 gor\u0105co, zaczynam si\u0119 jako\u015b dziwnie zachowywa\u0107. Czuj\u0119 si\u0119, jakbym nie do ko\u0144ca … <\/p>\n

Read more “Czy brak seksu od ponad roku jest normalny?”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7638,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[649],"tags":[684,1203],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7437"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7437"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7550,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7437\/revisions\/7550"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}