{"id":6837,"date":"2020-12-10T09:00:00","date_gmt":"2020-12-10T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/?p=6837"},"modified":"2021-04-27T10:03:14","modified_gmt":"2021-04-27T08:03:14","slug":"seks-analny-co-musisz-o-nim-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/seks-analny-co-musisz-o-nim-wiedziec\/","title":{"rendered":"Stosunek analny \u2013 co musisz o nim wiedzie\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Chcesz do\u015bwiadczy\u0107 bezpiecznego i przyjemnego stosunku analnego? W takim razie pomocne b\u0119dzie poznanie wszystkich zwi\u0105zanych z nim fakt\u00f3w. Zapytali\u015bmy jednego z najlepszych specjalist\u00f3w o szczeg\u00f3\u0142owe informacje na temat tego, jak geje i biseksualni m\u0119\u017cczy\u017ani mog\u0105 przygotowa\u0107 si\u0119 do stosunku, jak zachowa\u0107 bezpiecze\u0144stwo i oczywi\u015bcie jak sprawi\u0107, by seks analny<\/a><\/strong> by\u0142 jeszcze przyjemniejszy.<\/p>\n\n\n\n

Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do stosunku analnego (i jakich b\u0142\u0119d\u00f3w unika\u0107)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Chocia\u017c utrzymanie higieny odbytu jest wa\u017cne, nie nale\u017cy z ni\u0105 przesadza\u0107. Brzmi dziwnie? Nie chodzi nam tutaj oczywi\u015bcie o mycie si\u0119 przed stosunkiem analnym \u2013 to jest jak najbardziej wskazane, a nawet niezb\u0119dne. Ale istnieje wiele b\u0142\u0119d\u00f3w, kt\u00f3re pope\u0142niaj\u0105 m\u0119\u017cczy\u017ani i kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do dyskomfortu w trakcie seksu. <\/p>\n\n\n\n

Do jednego z nich nale\u017cy przesadne u\u017cywanie perfumowanych chusteczek (perfumy i konserwanty powoduj\u0105 podra\u017cnienia) oraz nadmierne podcieranie (tarcie mo\u017ce prowadzi\u0107 do otar\u0107). Powoduje to stan zapalny sk\u00f3ry wok\u00f3\u0142 odbytu, co prowadzi do zgrubie\u0144 i sw\u0119dzenia, a tak\u017ce nieprzyjemnego uczucia podczas seksu.<\/p>\n\n\n\n

W rzeczywisto\u015bci perfumowane chusteczki i nadmierne podcieranie s\u0105 najcz\u0119stszymi przyczynami \u015bwi\u0105du odbytu (je\u015bli tego nie do\u015bwiadczy\u0142e\u015b, zaufaj mi, nie chcesz). Zapomnij wi\u0119c o ostrych zapachach i chemikaliach \u2013 przed seksem po prostu dobrze umyj zewn\u0119trzn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 odbytu zwyk\u0142\u0105 wod\u0105, lub bardzo delikatnym myd\u0142em, np. p\u0142ynem do higieny intymnej.<\/p>\n\n\n\n

Pomocne jest r\u00f3wnie\u017c konsekwentne stosowanie diety bogatej w b\u0142onnik, kt\u00f3ra obejmuje produkty takie jak ziarna, broku\u0142y i fasola \u2013 taka dieta reguluje wypr\u00f3\u017cnienia i zmniejsza prawdopodobie\u0144stwo niechcianych zabrudze\u0144 podczas seksu. <\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

B\u0142onnik pomaga zwi\u0119kszy\u0107 mas\u0119 stolca i zmniejsza p\u0142ynno\u015b\u0107, dodatkowo minimalizuj\u0105c ryzyko ka\u0142owego ba\u0142aganu. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, m\u0119\u017cczy\u017ani powinni spo\u017cywa\u0107 30-40 gram\u00f3w b\u0142onnika dziennie, a kobiety 25-30 gram\u00f3w b\u0142onnika dziennie.<\/p>\n\n\n\n

Ze wzgl\u0119du na powszechny strach przed wypr\u00f3\u017cnieniem si\u0119 na partnera, wiele os\u00f3b przed seksem analnym robi lewatyw\u0119<\/a><\/strong> (polegaj\u0105c\u0105 na wstrzykni\u0119ciu p\u0142ynu do odbytu). Chocia\u017c lewatywy mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 logicznym sposobem na unikni\u0119cie k\u0142opotliwych sytuacji, lekarze zdecydowanie odradzaj\u0105 ich stosowanie. Lewatywa zwi\u0119ksza ryzyko infekcji, w tym rze\u017c\u0105czki, chlamydii, zapalenia w\u0105troby, a nawet HIV. <\/p>\n\n\n\n

W rzeczywisto\u015bci biopsje odbytnicy wykaza\u0142y, \u017ce osoby, kt\u00f3re wykonywa\u0142y lewatyw\u0119 przy pomocy wody z kranu lub myd\u0142a, mia\u0142y pogorszony stan b\u0142ony \u015bluzowej jelit \u2013 a to skutkuje zwi\u0119kszon\u0105 podatno\u015bci\u0105 na patogeny. Co wi\u0119cej, w\u015br\u00f3d os\u00f3b, kt\u00f3re wykona\u0142y 50 lub wi\u0119cej lewatyw w ci\u0105gu swojego \u017cycia, istnieje tendencja do zwi\u0119kszonego ryzyka dysplazji odbytu (kt\u00f3ra mo\u017ce prowadzi\u0107 do powstawania brodawek, a nawet raka odbytu). Je\u015bli nie czujesz, \u017ce musisz i\u015b\u0107 do \u0142azienki (m\u00f3wimy tutaj o dw\u00f3jce), odbytnica jest prawdopodobnie pusta i ju\u017c jeste\u015b gotowy na seks analny.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli przeczyta\u0142e\u015b ten akapit, przewr\u00f3ci\u0142e\u015b oczami i stwierdzi\u0142e\u015b, \u017ce nadal b\u0119dziesz stosowa\u0107 lewatywy, istniej\u0105 kroki, kt\u00f3re mo\u017cesz podj\u0105\u0107, aby zmniejszy\u0107 ryzyko. Po pierwsze, wa\u017cne jest, aby nawil\u017cy\u0107 si\u0119 w taki spos\u00f3b, by nie uszkodzi\u0107 \u015bcianek odbytu partnera lub partnerki. <\/p>\n\n\n\n

Po drugie, pami\u0119taj, \u017ce nigdy nie b\u0119dziesz odczuwa\u0107 ostrego b\u00f3lu \u2013 to dlatego, \u017ce Twoja odbytnica nie ma w sobie tego typu receptora! Dlatego wa\u017cne jest, aby wybra\u0107 lewatyw\u0119 z g\u0142adk\u0105 dysz\u0105 \u2013 mo\u017ce to zapobiec skaleczeniom i zadrapaniom. <\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Upewnij si\u0119, \u017ce u\u017cywasz ciep\u0142ej wody, aby zwieracze si\u0119 nie zaciska\u0142y, ale uwa\u017caj tak\u017ce, \u017ceby nie by\u0142a zbyt gor\u0105ca, bo si\u0119 poparzysz! (Mieli\u015bmy do czynienia z kilkoma pacjentami, kt\u00f3rzy parzyli odbytnic\u0119 podczas gor\u0105cych lewatyw\u2026 brawo). Upewnij si\u0119, \u017ce w lewatywie nie ma myd\u0142a, poniewa\u017c mo\u017ce to spowodowa\u0107 wi\u0119cej podra\u017cnie\u0144. <\/p>\n\n\n\n

Co najwa\u017cniejsze, u\u017cywaj tylko niewielkiej ilo\u015bci wody. Ludzka okr\u0119\u017cnica ma a\u017c 1,5 metra i naprawd\u0119 nie musisz usuwa\u0107 stolca z ca\u0142ej jej d\u0142ugo\u015bci! Je\u015bli b\u0119dziesz pr\u00f3bowa\u0107 ,,sprz\u0105ta\u0107\u201d zbyt wysoko, woda zmiesza si\u0119 z ka\u0142em. <\/p>\n\n\n\n

Wtedy, ca\u0142a odbytnica mo\u017ce wype\u0142ni\u0107 si\u0119 p\u0142ynnym stolcem, stwarzaj\u0105c ryzyko, \u017ce spowodujesz jeszcze wi\u0119kszy ba\u0142agan. A tego przecie\u017c nie chcesz.<\/p>\n\n\n\n

A wi\u0119c w teorii wiesz ju\u017c, czy seks analny jest bezpieczny. A wi\u0119c\u2026czas na praktyk\u0119!<\/p>\n\n\n\n

Krok 1: Gra wst\u0119pna<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli Tw\u00f3j odbyt jest zbyt mocno zwarty podczas pierwszej penetracji, ryzykujesz jego uszkodzeniem, a w ekstremalnych przypadkach, nawet rozerwaniem sk\u00f3ry! Dlatego tak wa\u017cne s\u0105 r\u00f3\u017cne techniki gry wst\u0119pnej, kt\u00f3re pomog\u0105 rozlu\u017ani\u0107 odbyt przed stosunkiem. Nie wolno zapomina\u0107 tak\u017ce o ci\u0105g\u0142ym nawil\u017ceniu wn\u0119trza podczas penetracji.<\/p>\n\n\n\n

W sex-shopach znale\u017a\u0107 mo\u017cna mn\u00f3stwo r\u00f3\u017cnych zabawek, kt\u00f3rych wykorzystanie mo\u017ce by\u0107 doskona\u0142ym sposobem na relaksacj\u0119 przed stosunkiem, ale nie nale\u017cy zapomina\u0107, \u017ce u\u017cywane nieprawid\u0142owo mog\u0105 spowodowa\u0107 urazy, a je\u017celi stosuje je kilka os\u00f3b naraz, mo\u017ce doj\u015b\u0107 do rozprzestrzenienia si\u0119 r\u00f3\u017cnych niebezpiecznych infekcji. <\/p>\n\n\n\n

Przekazywanie zabawek innym osobom bez dok\u0142adnego ich mycia i dezynfekcji, mo\u017ce spowodowa\u0107 zaka\u017cenie chorobami przenoszonymi drog\u0105 p\u0142ciow\u0105. Rozmiar tak\u017ce jest wa\u017cny! <\/p>\n\n\n\n

Uwa\u017caj, aby zabawka nie by\u0142a wi\u0119ksza ni\u017c standardowy penis \u2013 a je\u015bli dopiero zaczynasz zabaw\u0119 z analem, zacznij od ma\u0142ej i dopiero stopniowo sprawdzaj, czy mo\u017cesz zabawi\u0107 si\u0119 u\u017cywaj\u0105c coraz wi\u0119kszych przedmiot\u00f3w. Na pocz\u0105tek wybierz mi\u0119kkie zabawki lateksowe: one znacznie rzadziej powoduj\u0105 urazy ni\u017c te wykonane z bardziej sztywnych materia\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Nie polecamy tzw. za\u015blepek, kt\u00f3re rozszerzaj\u0105 si\u0119 u podstawy. Je\u017celi jednak zdecydujesz si\u0119 na tak\u0105 form\u0119 zabawy, uwa\u017caj, aby szeroka nasadka nie rozrywa\u0142a w\u0142\u00f3kien mi\u0119\u015bniowych odbytu.<\/p>\n\n\n\n

Sex analny mo\u017ce zapewni\u0107 nawil\u017cenie i rozlu\u017ani\u0107 odbyt przed stosunkiem. Jednak mo\u017ce narazi\u0107 oboje partner\u00f3w na ryzyko chor\u00f3b przenoszonych drog\u0105 p\u0142ciow\u0105, wi\u0119c b\u0105d\u017a ostro\u017cny. Do zminimalizowania ryzyka infekcji, u\u017cyj koferdamu. Nie jest on mo\u017ce najwygodniejszy w u\u017cyciu, ale zyskujesz psychiczn\u0105 pewno\u015b\u0107 bezpiecze\u0144stwa stosunku \u2013 a to jest bezcenne.<\/p>\n\n\n\n

Krok 2: Prezerwatywy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

U\u017cywanie odpowiednich lubrykant\u00f3w na bazie wody lub silikonu to najlepsza ochrona podczas stosunku analnego, poniewa\u017c zmniejszaj\u0105 tarcie i nie niszcz\u0105 lateksowej prezerwatywy w taki spos\u00f3b, jak lubrykanty na bazie oleju. Prezerwatywy s\u0105 oczywi\u015bcie najlepsz\u0105 ochron\u0105 przed chorobami i infekcjami chocia\u017c ich skuteczno\u015b\u0107 mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od rodzaju infekcji.<\/p>\n\n\n\n

Nie spos\u00f3b nie doceni\u0107 znaczenia prezerwatyw w minimalizowaniu ryzyka chor\u00f3b przenoszonych drog\u0105 p\u0142ciow\u0105: w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy u\u017cywali prezerwatyw podczas ka\u017cdego stosunku analnego, wska\u017anik zaka\u017ce\u0144 wirusem HIV spad\u0142 o 70% w por\u00f3wnaniu z m\u0119\u017cczyznami, kt\u00f3rzy nigdy ich nie u\u017cywali. <\/p>\n\n\n\n

Prezerwatywy s\u0105 niestety mniej skuteczne w przypadku opryszczki, HPV i ki\u0142y, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 rozprzestrzenia\u0107 przez kontakt ze sk\u00f3r\u0105. Wa\u017cne jest, aby za\u0142o\u017cy\u0107 prezerwatyw\u0119, zanim jego penis zetknie si\u0119 z Twoim odbytem, \u200b\u200bponiewa\u017c choroby mog\u0105 si\u0119 rozprzestrzenia\u0107 nawet przed penetracj\u0105!<\/p>\n\n\n\n

Chocia\u017c nie mog\u0119 przeceni\u0107 znaczenia u\u017cywania prezerwatyw, wszystkim bardzo polecam r\u00f3wnie\u017c PrEP (tym bardziej je\u017celi zdarza Ci si\u0119 o czasu do czasu ,,zapomnie\u0107\u201d o prezerwatywie). Prawid\u0142owo przyjmowany PrEP zmniejsza ryzyko zara\u017cenia si\u0119 wirusem HIV poprzez seks o 99 procent. Nawet je\u015bli konsekwentnie u\u017cywasz prezerwatyw, PrEP mo\u017ce s\u0142u\u017cy\u0107 jako cenne wsparcie, je\u015bli jeste\u015b nara\u017cony cho\u0107by na niewielkie ryzyko zara\u017cenia HIV. Nie zapomnij jednak, \u017ce PrEP mo\u017ce przepisa\u0107 jedynie lekarz. S\u0142ysza\u0142em o ludziach, kt\u00f3rzy rozdawali PrEP na ulicach i mimo dobrych zamiar\u00f3w, jest to bardzo z\u0142y pomys\u0142. Po pierwsze, nie ma sposobu, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce to, co dosta\u0142e\u015b, jest to bezpieczne. <\/p>\n\n\n\n

Po drugie, lekarz powinien co kilka miesi\u0119cy sprawdza\u0107 czynno\u015b\u0107 Twoich nerek i przeprowadzi\u0107 inne badania laboratoryjne. Je\u017celi martwisz si\u0119 o koszty, nie musisz: firma produkuj\u0105ca lek ma program pomocy, wi\u0119c wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi nic nie p\u0142aci za PrEP!<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Krok 3: Penetracja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Po grze wst\u0119pnej nasmaruj zewn\u0119trzn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 odbytu i penisa partnera. Wa\u017cne jest, aby nie stymulowa\u0107 penisa podczas pr\u00f3by penetracji. Prawdopodobnie do\u015bwiadczy on odruchu opuszkowo-jamistego lub mimowolnego skurczu zwieraczy odbytu. <\/p>\n\n\n\n

Odruch ten jest bardziej widoczny u nieobrzezanych m\u0119\u017cczyzn i sprawia, \u017ce \u200b\u200bseks analny jest bardziej bolesny i troch\u0119 bardziej utrudniony. Ten minimalny dyskomfort nie powinien jednak trwa\u0107 d\u0142ugo. Delikatna penetracja partnera sprawi, \u017ce w ci\u0105gu minuty zwieracz rozlu\u017ani si\u0119 i penis b\u0119dzie mo\u017cna powoli w\u0142o\u017cy\u0107 do ko\u0144ca. Po ca\u0142kowitym rozlu\u017anieniu zwieracza stosunek nie powinien by\u0107 bolesny, a stymulacja dolnej cz\u0119\u015bci penisa nie b\u0119dzie ju\u017c powodowa\u0107 trudno\u015bci w stosunku.<\/p>\n\n\n\n

Stosunki analne i “sprz\u0105tanie” po nich<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Po seksie analnym we\u017a normalny prysznic. Bardzo delikatnie czy\u015b\u0107 zewn\u0119trzn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 odbytu \u2013 nie pr\u00f3buj jej szorowa\u0107! Nie u\u017cywaj lewatyw. Wykonuj testy na obecno\u015b\u0107 chor\u00f3b przenoszonych drog\u0105 p\u0142ciow\u0105 co trzy miesi\u0105ce, je\u015bli odbywasz stosunek analny z wi\u0119cej ni\u017c jednym partnerem i co sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy, je\u015bli jeste\u015b w sta\u0142ym zwi\u0105zku.  Mo\u017cesz \u0142atwo znale\u017a\u0107 lekarza przyjaznego homoseksualistom, aby unikn\u0105\u0107 dyskryminacji lub stygmatyzacji.<\/p>\n\n\n\n

Co robi\u0107, gdy odbyt nadal boli?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli nie mo\u017cesz cieszy\u0107 si\u0119 stosunkiem analnym przez towarzysz\u0105cy mu b\u00f3l, istnieje kilka czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 go powodowa\u0107. Cho\u0107 nie jest to optymistyczna informacja, to jednym z powod\u00f3w mo\u017ce by\u0107 fakt, \u017ce Tw\u00f3j odbyt jest anatomicznie zbyt ciasny.<\/p>\n\n\n\n

Brak mo\u017cliwo\u015bci relaksu jest r\u00f3wnie\u017c cz\u0119sto reakcj\u0105 psychologiczn\u0105. Wiele os\u00f3b mia\u0142o w przesz\u0142o\u015bci negatywne do\u015bwiadczenia z seksem analnym, albo po prostu obawia si\u0119 nowego doznania. To sprawia, \u017ce \u200b\u200bnie jest si\u0119 w stanie rozlu\u017ani\u0107 odbytu i cieszy\u0107 seksem. Niekt\u00f3rzy ludzie maj\u0105 po prostu w\u0119\u017csze odbyty ni\u017c inni \u2013 a niekt\u00f3re penisy s\u0105 wi\u0119ksze ni\u017c inne \u2013 takie po\u0142\u0105czenie mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce stosunek analny b\u0119dzie bardziej bolesny.<\/p>\n\n\n\n

Niezale\u017cnie od przyczyny, w przypadku nieust\u0119puj\u0105cego b\u00f3lu w trakcie aktu, sugeruj\u0119 wypr\u00f3bowanie rozszerzaczy. S\u0105 one dost\u0119pne w aptekach i sklepach z artyku\u0142ami medycznymi. <\/p>\n\n\n\n

Rozszerzacze, stosowane systematycznie, s\u0105 idealnym sposobem na czerpanie przyjemno\u015bci z stosunku analnego. Zacznij od ma\u0142ego rozszerzacza. Zostaw go w odbycie na 10 minut trzy razy dziennie, u\u017cywaj\u0105c tego samego rozmiaru przez tydzie\u0144. Nast\u0119pnie zwi\u0119kszaj rozmiar co tydzie\u0144, a\u017c do momentu osi\u0105gni\u0119cia rozmiaru penisa swojego partnera.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli z jakiegokolwiek powodu seks analny dalej pozostaje bolesny lub zauwa\u017cysz pojawienie si\u0119 guzk\u00f3w, krwawienia lub ci\u0105g\u0142ego sw\u0119dzenia, natychmiast udaj si\u0119 do lekarza w celu dok\u0142adnego zbadania odbytnicy.<\/p>\n\n\n\n

Znajd\u017a przyjazne wsparcie medyczne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pomimo faktu, \u017ce zar\u00f3wno m\u0119\u017cczy\u017ani, jak i kobiety uprawiaj\u0105 seks analny ju\u017c od czas\u00f3w staro\u017cytnych Grek\u00f3w (i prawdopodobnie na d\u0142ugo przedtem), w wielu \u015brodowiskach dalej jest on napi\u0119tnowany. <\/p>\n\n\n\n

Najwa\u017cniejsze jest jednak, aby osoby uprawiaj\u0105ce seks analny czu\u0142y si\u0119 komfortowo, rozmawiaj\u0105c o tym z kompetentnym i szanowanym lekarzem. Bo je\u015bli chodzi o stosunek analny \u2013 lub jak\u0105kolwiek cz\u0119\u015b\u0107 Twojego \u017cycia seksualnego \u2013 \u017caden temat nie powinien by\u0107 tabu! Intymne pytania dla par pozwalaj\u0105 na odkrywanie nowych form wsp\u00f3\u0142\u017cycia, jak te\u017c pozwalaj\u0105 przenie\u015b\u0107 Twoje zabawy seksualne na zupe\u0142nie nowy poziom!<\/p>\n\n\n\n

Jak sprawi\u0107, \u017ceby Tw\u00f3j stosunek analny by\u0142 bezpieczny<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

W przypadku analnych kontakt\u00f3w seksualnych, cho\u0107 nadal w du\u017cej mierze uwa\u017cany za temat tabu, stopniowo zyskuje pe\u0142n\u0105 akceptacj\u0119 w r\u00f3\u017cnych kulturach i grupach wiekowych. Mimo \u017ce stosunek waginalny jest nadal trendem numer jeden od czasu, gdy Adam i Ewa zjedli przekl\u0119te jab\u0142ko, heteroseksualny stosunek analny jest \u015bwiadkiem osza\u0142amiaj\u0105cej liczby wyszukiwa\u0144 w Internecie, jak i uczestniczenia w sypialni.<\/p>\n\n\n\n

Badania wskazuj\u0105, \u017ce ponad 40% kobiet w wieku od 20 do 49 lat uprawia\u0142o anal. Wsr\u00f3d m\u0119\u017cczyzn liczba ta r\u00f3wnie\u017c wynosi 40%; Jednak przedzia\u0142 wiekowy rozci\u0105ga si\u0119 nieco wy\u017cej do 20 i 59 lat. <\/p>\n\n\n\n

Przy globalnym rynku wartym 15 miliard\u00f3w dolar\u00f3w rocznie zabawki erotyczne staj\u0105 si\u0119 coraz popularniejsze w\u015br\u00f3d ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie, a innowacje w dziedzinie penetracji analnej i przyjemno\u015bci dominuj\u0105 w du\u017cej cz\u0119\u015bci obroty. <\/p>\n\n\n\n

M\u00f3wi\u0105c o przesz\u0142o\u015bci, ludzie, od czas\u00f3w przed narodzinami Chrystusa, byli zaintrygowani t\u0105 odbiegaj\u0105c\u0105 od normy koncepcj\u0105 seksualn\u0105 i nigdy nie stronili od brudzenia sobie r\u0105k. Staro\u017cytne kultury, czy to Grecy, czy Peruwia\u0144czycy, rutynowo uwa\u017ca\u0142y t\u0119 praktyk\u0119 za rekreacyjn\u0105, a nawet na tyle \u015bwi\u0119t\u0105, \u017ce mo\u017cna j\u0105 uchwyci\u0107 w r\u00f3\u017cnych formach sztuki \u2013 czy to poezji, czy rze\u017abie.<\/p>\n\n\n\n

Jednak wci\u0105\u017c pozostaje wiele obszar\u00f3w nietkni\u0119tych, je\u015bli chodzi o dok\u0142adn\u0105 wiedz\u0119 i biologi\u0119 stoj\u0105c\u0105 za ca\u0142ym procesem oraz jakie \u015brodki bezpiecze\u0144stwa nale\u017cy przestrzega\u0107 podczas radzenia sobie z za\u0142amaniami.<\/p>\n\n\n\n

Przedstawiamy tutaj wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3rych nale\u017cy przestrzega\u0107, je\u015bli chc\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 tym bardzo cichym i intryguj\u0105cym aktem seksualnym.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Pierwszy seks analny zaczyna si\u0119 od rozmowy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nie, nie chodzi o niezr\u0119czne opowie\u015bci o \u201ebocianach i kapu\u015bcie\u201d Twoich rodzic\u00f3w. Chodzi o rozmow\u0119 z partnerem, zanim zaczniesz dzia\u0142a\u0107. Niezwykle wa\u017cne jest, aby zrozumie\u0107, co Tw\u00f3j partner uwa\u017ca za bezpieczne i przyjemne, i zada\u0107 sobie pytanie: \u201eCzy naprawd\u0119 rozumiem, jak to dzia\u0142a?\u201d <\/p>\n\n\n\n

Nast\u0119pnym krytycznym obszarem, kt\u00f3ry nale\u017cy jednoznacznie okre\u015bli\u0107, jest zgoda. Wszystko, co jest robione poza za\u0142o\u017ceniami i zgod\u0105, mo\u017ce przekszta\u0142ci\u0107 akt pasji i mi\u0142o\u015bci w traum\u0119 psychiczn\u0105, a nawet fizyczn\u0105. Dlatego przed zapi\u0119ciem pas\u00f3w upewnij si\u0119, \u017ce Ty i Tw\u00f3j partner odbyli\u015bcie odpowiedni\u0105 rozmow\u0119 i jeste\u015bcie dobrze wyposa\u017ceni we wszystkie elementy niezb\u0119dne w tej konkretnej dziedzinie.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Obalmy kilka mit\u00f3w na temat stosunku analnego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Seks analny to forma aktywno\u015bci seksualnej, form\u0105 wsp\u00f3\u0142\u017cycia jak ka\u017cda inna, jednak do teraz z seksem analnym wi\u0105\u017ce si\u0119 wiele mit\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Bezpiecze\u0144stwo, pewno\u015b\u0107 siebie i zdrowie pojawiaj\u0105 si\u0119, gdy od dawna nagromadzone mity na temat stosunku analnego zostaj\u0105 ostatecznie obalone. Przyjrzyjmy si\u0119 niekt\u00f3rym z najcz\u0119stszych nieporozumie\u0144 dotycz\u0105cych stosunku analnego i tego, jak\u0105 mog\u0105 stanowi\u0107 przeszkod\u0119 w zakresie bezpiecze\u0144stwa i przyjemno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Najwi\u0119kszym mitem dotycz\u0105cym stosunku analnego wszechczas\u00f3w jest to, \u017ce nie potrzebujesz zabezpieczenia. Barierowe metody antykoncepcji, takie jak prezerwatywy, s\u0105 wymagane w przypadku ka\u017cdego rodzaju aktu seksualnego \u2013 waginalnego, doustnego lub analnego. <\/p>\n\n\n\n

Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c prezerwatywy s\u0105 nie tylko \u015brodkiem zapobiegania niechcianym pocz\u0119ciom, ale tak\u017ce najskuteczniejszym \u015brodkiem przeciw rozprzestrzenianiu si\u0119 chor\u00f3b przenoszonych drog\u0105 p\u0142ciow\u0105. Infekcje przenoszone drog\u0105 p\u0142ciow\u0105 nie ograniczaj\u0105 si\u0119 tylko do penetracji pochwy. <\/p>\n\n\n\n

P\u0142yny ustrojowe, kt\u00f3re wchodz\u0105 ze sob\u0105 w kontakt z powodu seksu analnego, mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c przenosi\u0107 czynniki zaka\u017ane, a tym samym stanowi\u0107 \u0142atw\u0105 drog\u0119 do namna\u017cania si\u0119 patogen\u00f3w. Dlatego zawsze pami\u0119taj o u\u017cywaniu prezerwatyw do seksu analnego.<\/p>\n\n\n\n

Drugi mit m\u00f3wi, \u017ce nie potrzebujesz nawil\u017cenia. Pochwa jest cudownym darem natury, kt\u00f3ry jest dobrze wyposa\u017cony w zdolno\u015b\u0107 do samosmarowania (w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w) podczas stosunku p\u0142ciowego. Jednak ludzki odbyt nie zosta\u0142 pob\u0142ogos\u0142awiony w ten sam spos\u00f3b. <\/p>\n\n\n\n

Dlatego nawet d\u0142u\u017csza gra wst\u0119pna lub wk\u0142adanie zabawek erotycznych i palc\u00f3w nie pomo\u017ce uczestnikom, je\u015bli s\u0105 one wykonywane przy braku odpowiedniego lubrykantu. Ka\u017cda pr\u00f3ba przej\u015bcia do seksu analnego bez u\u017cycia lubrykantu nieuchronnie ko\u0144czy si\u0119 ranami wzd\u0142u\u017c tkanek odbytu, nie wspominaj\u0105c o rozdzieraj\u0105cym b\u00f3lu i krwawieniu.<\/p>\n\n\n\n

Trzeci mit wynika z bardzo logicznego punktu widzenia na temat seksu analnego i m\u00f3wi si\u0119, \u017ce seks nie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do ci\u0105\u017cy. Nie ma \u017cadnych w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce \u015bcie\u017cki anatomiczne, kt\u00f3rymi zajmuj\u0105 si\u0119 partnerzy podczas seksu waginalnego i analnego s\u0105 zupe\u0142nie inne. <\/p>\n\n\n\n

Istniej\u0105 jednak pewne b\u0142ahostki, kt\u00f3re mog\u0105 nieumy\u015blnie spowodowa\u0107 ci\u0105\u017c\u0119 podczas seksu analnego (cho\u0107 wiadomo, podczas stymulacji odbytu wydawa\u0142oby si\u0119, \u017ce jeste\u015bmy w pe\u0142ni bezpieczni). <\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ce si\u0119 to zdarzy\u0107, je\u015bli nie u\u017cywasz ochrony i cz\u0119\u015b\u0107 p\u0142ynu nasiennego wycieka do pochwy. Mo\u017ce si\u0119 to r\u00f3wnie\u017c zdarzy\u0107, gdy nasienie wejdzie w kontakt ze sk\u00f3r\u0105 mi\u0119dzy odbytem a pochw\u0105. Zdziwi\u0142aby\u015b si\u0119, wiedz\u0105c, \u017ce u 8% os\u00f3b, kt\u00f3re uczestnicz\u0105 w seksie analnym bez \u017cadnej ochrony, zachodzi ci\u0105\u017ca.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Seks analny, a szczeg\u00f3\u0142y anatomiczne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Chocia\u017c istnieje wiele r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy jam\u0105 pochwy a jam\u0105 odbytu, jest jedna rzecz podobna mi\u0119dzy nimi obiema i dotyczy mi\u0119\u015bni, kt\u00f3re rozlu\u017aniaj\u0105 si\u0119 i umo\u017cliwiaj\u0105 penetracj\u0119. Mi\u0119sie\u0144 zwieracza odbytu powinien rozlu\u017ani\u0107 si\u0119, aby dosz\u0142o do seksu analnego, bez nara\u017cania partnera na dyskomfort. <\/p>\n\n\n\n

W pierwszych kilku przypadkach mo\u017ce to nie by\u0107 tak przychylne. Jednak z czasem i cierpliwo\u015bci\u0105, zdrowy relaks i rozszerzenie mi\u0119\u015bni w tym miejscu mo\u017ce by\u0107 mo\u017cliwe. Pami\u0119taj, aby da\u0107 temu wystarczaj\u0105co du\u017co czasu, aby unikn\u0105\u0107 b\u00f3lu i uraz\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

W okolicy odbytu znajduj\u0105 si\u0119 nie tylko bakterie i wirusy przenoszone drog\u0105 p\u0142ciow\u0105, ale tak\u017ce bakterie, takie jak E. coli, kt\u00f3re zwykle znajduj\u0105 si\u0119 w odbytnicy i jamie odbytu. <\/p>\n\n\n\n

Tak wi\u0119c takie bakterie mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c rozprzestrzenia\u0107 si\u0119 przez naci\u0119cia na sk\u00f3rze przy braku prezerwatyw. Szanse na rozprzestrzenianie si\u0119 infekcji s\u0105 znacznie wi\u0119ksze, je\u015bli b\u0119dziesz uprawia\u0107 seks analny bez prezerwatyw, a nast\u0119pnie prze\u0142\u0105czysz si\u0119 na seks pochwowy \/ oralny (bez prezerwatyw).<\/p>\n\n\n\n

Wr\u00f3\u0107my do podstaw i zadajmy sobie pytanie, jaka jest funkcja odbytu? Zapewnia drog\u0119 wyj\u015bcia dla Twoich jelit. Oznacza to, \u017ce istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce podczas tego procesu mo\u017cesz mie\u0107 kr\u00f3tkie spotkanie z kup\u0105, nawet je\u015bli wcze\u015bniej wykonasz lewatyw\u0119 (wi\u0119cej o tym p\u00f3\u017aniej). <\/p>\n\n\n\n

Tak wi\u0119c, je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce jest to co\u015b, z czym Ty lub Tw\u00f3j partner nie mo\u017cecie sobie poradzi\u0107, rozs\u0105dnie by\u0142oby nie pr\u00f3bowa\u0107 tego w og\u00f3le.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Fakty dotycz\u0105ce higieny, piel\u0119gnacji i ochrony podczas seksu analnego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nie mo\u017cna przeceni\u0107 znaczenia zabezpieczenia. A zasada, kt\u00f3ra obowi\u0105zuje przy wyborze ochrony to \u2013 zawsze u\u017cywaj nowej prezerwatywy za ka\u017cdym razem, gdy oddajesz si\u0119 stosunkowi. Samo to mo\u017ce zapewni\u0107 ochron\u0119 przed wieloma zagra\u017caj\u0105cymi \u017cyciu bakteriami i wirusami, w tym HIV (ludzkim wirusem niedoboru odporno\u015bci), HPV (wirusem brodawczaka ludzkiego), wirusem Hep \u2013 A i C oraz E. coli.<\/p>\n\n\n\n

Rodzaj u\u017cywanego \u017celu podczas seksu analnego jest r\u00f3wnie wa\u017cny. Pami\u0119taj, aby u\u017cywa\u0107 lubrykantu na bazie wody, zamiast lubrykantu na bazie oleju, poniewa\u017c ten ostatni mo\u017ce powodowa\u0107 przerwanie prezerwatywy. Lubrykanty na bazie silikonu s\u0105 jeszcze lepsze.<\/p>\n\n\n\n

Zwr\u00f3\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na czysto\u015b\u0107 odbytu i okolicy odbytu, czy wn\u0119trzno\u015bci te\u017c s\u0105 puste. Powody s\u0105 oczywiste.<\/p>\n\n\n\n

Partner przyjmuj\u0105cy musi zachowa\u0107 pe\u0142n\u0105 opiek\u0119 i powinien delikatnie pcha\u0107; sprawi\u0107, by receptywny partner czu\u0142 si\u0119 komfortowo, tak aby oboje mogli czerpa\u0107 maksymaln\u0105 przyjemno\u015b\u0107 z tego procesu.<\/p>\n\n\n\n

Podobnie jak w przypadku ka\u017cdego innego ograniczenia cielesnego, istnieje \u0107wiczenie rozszerzaj\u0105ce horyzonty, w przypadku problem\u00f3w z seksem analnym mo\u017cesz odnie\u015b\u0107 si\u0119 do okre\u015blonej kategorii \u0107wicze\u0144, aby zwi\u0119kszy\u0107 Twoj\u0105 elastyczno\u015b\u0107. Je\u015bli po uprawianiu seksu analnego trudno jest utrzyma\u0107 zawarto\u015b\u0107 w jelitach, wskazane by\u0142oby wykonanie \u0107wicze\u0144 Kegla, aby wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie zwieracza.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Wskaz\u00f3wki od ekspert\u00f3w penetracji odbytu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Niewielkie eksperymentowanie mo\u017ce pom\u00f3c. Je\u015bli jeste\u015b nowicjuszem w seksie analnym, rozpocz\u0119cie od pe\u0142nego otwarcia penisem jest najgorsz\u0105 rzecz\u0105, na kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz si\u0119 zdecydowa\u0107. Zamiast tego zacznij powoli i od mniejszych przedmiot\u00f3w, takich jak palce i zabawki erotyczne. <\/p>\n\n\n\n

Upewnij si\u0119, \u017ce Ty i Tw\u00f3j partner jeste\u015bcie zrelaksowani. Stymulowanie innych stref erogennych, takich jak \u0142echtaczka, pomo\u017ce zamaskowa\u0107 pocz\u0105tkowy b\u00f3l podczas seksu analnego. Wiele os\u00f3b s\u0142usznie uwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bseks jest jak podr\u00f3\u017c samochodem. Zgodnie z t\u0105 definicj\u0105, seks analny mo\u017ce by\u0107 przeja\u017cd\u017ck\u0105 kolejk\u0105 g\u00f3rsk\u0105 lub ruchliw\u0105 ulic\u0105. <\/p>\n\n\n\n

Oznacza to, \u017ce mo\u017ce to oznacza\u0107 katastrof\u0119 dla niekt\u00f3rych par, a jednocze\u015bnie otworzy\u0107 perspektywy na nowe przygody dla innych. Wszystko sprowadza si\u0119 do bycia w odpowiednim nastroju, u\u017cywania odpowiedniego lubrykantu, stopniowego post\u0119pu i zawsze stosowania zabezpieczenia (i nieobrzydzenia przez niekt\u00f3re z bardzo oczywistych przeszk\u00f3d po drodze). <\/p>\n\n\n\n