![\"\"](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Oklahoma-City-Male-Boudoir-Photography_21-683x1024.jpeg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nObowi\u0105zek i poczucie winy<\/h2>\n\n\n\n
Wielu klient\u00f3w, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 mi\u0142o\u015bci i maj\u0105 tak\u0105 nadziej\u0119, \u017ce j\u0105 znajd\u0105, m\u00f3wi\u0105 mi, \u017ce zaciekle flirtuj\u0105. Po stworzeniu zbyt du\u017cego rozp\u0119du emocjonalnego i zasugerowaniu rzeczy, kt\u00f3rych chcieli tylko w swoich fantazjach, moi klienci cz\u0119sto czuj\u0105 si\u0119 winni, \u017ce zwabili kogo\u015b kusz\u0105cymi s\u0142owami. <\/p>\n\n\n\n
Nie mog\u0105 wy\u0142\u0105czy\u0107 seksualnego rozp\u0119du, nawet gdy co\u015b zaczyna by\u0107 niewygodne, poniewa\u017c czuj\u0105 si\u0119 odpowiedzialne za jego stworzenie. Niezale\u017cnie od kontekstu, niezale\u017cnie od tego, czy jest to zabawa we flirtowanie, d\u0142ugotrwa\u0142y zwi\u0105zek czy kr\u00f3tkotrwa\u0142y zwi\u0105zek, akt seksualny z obowi\u0105zku doprowadzi przynajmniej do poczucia winy i co najwy\u017cej wstydu dla Ciebie i Twojego seksualnego partnera. <\/p>\n\n\n\n
G\u0142\u00f3wnym elementem tworzenia zdrowego \u017cycia seksualnego jest prezentacja autentycznego siebie i gotowo\u015b\u0107 do powiedzenia \u201eNie\u201d. M\u00f3w szczerze o tym, czego naprawd\u0119 chcesz, a czego nie chcesz od samego pocz\u0105tku. To nada Twoim relacjom ton uczciwo\u015bci i autentyczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
Gniew<\/h2>\n\n\n\n
Wiele par heteroseksualnych i homoseksualnych zapomina o tym, jak wa\u017cna jest piel\u0119gnacja intymno\u015bci w zwi\u0105zku. <\/p>\n\n\n\n
Dla wielu z nas seks i emocjonalna intymno\u015b\u0107 s\u0105 ze sob\u0105 g\u0142\u0119boko powi\u0105zane. W rzeczywisto\u015bci ten sam uk\u0142ad nerwowy jest \u017ar\u00f3d\u0142em niepokoju, z\u0142o\u015bci, agresji i uraz\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n
Innymi s\u0142owy, b\u00f3l w relacjach i uraza do partnera mog\u0105 pokona\u0107 Tw\u00f3j uk\u0142ad nerwowy, sprawiaj\u0105c, \u017ce zmys\u0142owo\u015b\u0107, seks i orgazm s\u0105 prawie niemo\u017cliwe do osi\u0105gni\u0119cia (orientacja seksualna w \u017caden spos\u00f3b nie wp\u0142ywa tu na poziom intymno\u015bci). <\/p>\n\n\n\n
Gniew narasta, gdy dusimy w sobie poczucie niezadowolenia, izolacji, niewa\u017cno\u015bci lub gdy zbyt d\u0142ugo tolerujemy niesprawiedliwo\u015b\u0107. <\/p>\n\n\n\n
Te problemy zwi\u0105zane z relacjami przerodz\u0105 si\u0119 w pe\u0142n\u0105 uraz\u0119 i moim zdaniem jest to czynnik numer jeden, kt\u00f3ry zamknie czyjekolwiek \u017cycie seksualne. Tak wi\u0119c niezale\u017cnie od tego, jaki jest Tw\u00f3j b\u00f3l, Twoim jedynym zadaniem jest porozmawianie o nim ze swoim partnerem. Wtedy i tylko wtedy Twoje \u017cycie seksualne b\u0119dzie mia\u0142o mo\u017cliwo\u015b\u0107 powrotu do gor\u0105cej nami\u0119tno\u015bci. Zawsze m\u00f3wi\u0119 swoim klientom: \u201eMusisz chroni\u0107 sw\u00f3j zwi\u0105zek przed uraz\u0105\u201d i w\u0142a\u015bnie to mam na my\u015bli.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ca712db18a46530681759e730a1e6f7a.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nCicha transakcja<\/h2>\n\n\n\n
Poczucie warto\u015bci i afirmacja podczas seksu mog\u0105 cz\u0119sto na\u015bladowa\u0107 prawdziwe bezpiecze\u0144stwo. W gor\u0105cych chwilach nami\u0119tno\u015bci seksualnej wmawiamy sobie, \u017ce nasz partner seksualny na zawsze b\u0119dzie tym, kt\u00f3ry zapewni bezpiecze\u0144stwo relacyjne. <\/p>\n\n\n\n
W rzeczywisto\u015bci hormony s\u0105 uwalniane, a obszary w m\u00f3zgu s\u0105 aktywowane podczas seksu specjalnie po to, aby przekaza\u0107 wiadomo\u015b\u0107 o przynale\u017cno\u015bci do cia\u0142a, ale poniewa\u017c wielu z nas nieustannie pragnie poczucia wi\u0119zi, mo\u017cemy przedwcze\u015bnie \u201eda\u0107\u201d swoje poczucie przynale\u017cno\u015bci, bezpiecze\u0144stwa, i warto\u015b\u0107 dla naszych partner\u00f3w seksualnych w cichej transakcji, kt\u00f3ra ma miejsce [nie\u015bwiadomie] podczas seksu. <\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli transakcja ta odby\u0142a si\u0119 w niezdrowy spos\u00f3b, pozostawia ona jednego partnera za bardzo zwi\u0105zanym. Ich partner nie b\u0119dzie anga\u017cowa\u0142 si\u0119 emocjonalnie z tak\u0105 sam\u0105 g\u0142\u0119bi\u0105 lub intensywno\u015bci\u0105, poniewa\u017c nie maj\u0105 poj\u0119cia, \u017ce \u200b\u200bteraz zapewniaj\u0105 bezpiecze\u0144stwo drugiej osobie. W rezultacie wielu zastanawia si\u0119, dlaczego seks \u201ezawsze rujnuje zwi\u0105zek\u201d. <\/p>\n\n\n\n
Aby unikn\u0105\u0107 niezdrowego przemijania swojej stabilno\u015bci emocjonalnej, nie oznacza to, \u017ce musisz by\u0107 monogamiczny, zaanga\u017cowany lub \u017conaty. Oznacza to po prostu, \u017ce musisz zrozumie\u0107 g\u0142\u0119bi\u0119 emocjonaln\u0105, do kt\u00f3rej wszystkie zaanga\u017cowane osoby s\u0105 gotowe i chc\u0105 si\u0119 uda\u0107. Zanim oddasz swoje serce, upewnij si\u0119, \u017ce partner je gotowy, aby o nie dba\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Wzmacniacz samooceny mi\u0119dzy osobami tej samej p\u0142ci<\/h2>\n\n\n\n
Seks to cz\u0119sto mi\u0142y eliksir, kt\u00f3ry leczy nasz\u0105 samotno\u015b\u0107 lub niepewno\u015b\u0107. Wielu z nas odczuwa szmer poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. K\u0142ad\u0105c nacisk na seks, cz\u0119sto mylimy akceptacj\u0119 seksualn\u0105 z przynale\u017cno\u015bci\u0105 do wi\u0119zi. Zamieszanie sprawi, \u017ce zaczniemy polowa\u0107 na seks, poniewa\u017c pomaga nam wierzy\u0107, \u017ce jeste\u015bmy naprawd\u0119 godni. <\/p>\n\n\n\n
Dla wielu z nas to polowanie trwa latami. Mo\u017cemy mie\u0107 chwalebne i pe\u0142ne przyg\u00f3d \u017cycie seksualne, traktuj\u0105c wszystkich jako trofea, a mimo to mo\u017cemy pozosta\u0107 zdezorientowani. Pami\u0119tajmy, \u017ce jeste\u015bmy pi\u0119kni i ile jeste\u015bmy warci, wi\u0119c nie potrzebujemy nikogo, kto by nam to udowodnia\u0142. <\/p>\n\n\n\n
Oczywi\u015bcie seks to pi\u0119kna rzecz, ale mo\u017ce bardzo \u0142atwo zrujnowa\u0107 relacje. Niech seks b\u0119dzie czym\u015b, co dodaje rado\u015bci i satysfakcji Twojemu zwi\u0105zkowi, a nie filarem, kt\u00f3ry podtrzymuje Ci\u0119 lub Twoj\u0105 samoocen\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trudne pytania w zwi\u0105zku s\u0105 czym\u015b, z czym ka\u017cdy z nas si\u0119 spotyka, bez wzgl\u0119du na to, w jakim zwi\u0105zku obecnie jeste\u015bmy – otwartym, d\u0142ugoletnim czy “\u015bwie\u017cym”. Zwi\u0105zki homoseksualne nie s\u0105 tu wyj\u0105tkiem – osoby homoseksualne bowiem w zwi\u0105zkach napotykaj\u0105 te same problemy, co osoby heteroseksualne w swoich. Jako klinicysta, kt\u00f3ry specjalizuje si\u0119 w pracy … <\/p>\n