{"id":5877,"date":"2024-09-20T07:00:15","date_gmt":"2024-09-20T05:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/?p=5877"},"modified":"2025-05-21T14:39:51","modified_gmt":"2025-05-21T12:39:51","slug":"orgazm-sztuka-osiagania-intensywnych-przyjemnosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/orgazm-sztuka-osiagania-intensywnych-przyjemnosci\/","title":{"rendered":"Czym dok\u0142adnie jest orgazm damski i jak go osi\u0105gn\u0105\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Intensywna przyjemno\u015b\u0107 seksualna, kt\u00f3ra ma miejsce w punkcie kulminacyjnym podniecenia seksualnego. To w\u0142a\u015bnie orgazm kobiecy. Pi\u0119kny moment, silne emocje. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje <strong><a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/15-szalonych-technik-aby-doprowadzic-kobiete-do-orgazmu\/\">kobiecego orgazmu<\/a><\/strong> &#8211; orgazm pochwowy, orgazm \u0142echtaczkowy, orgazm wielokrotny, a nawet <strong><a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/orgazm-sutkowy-i-ty-mozesz-go-osiagnac\/\">orgazm sutkowy<\/a><\/strong>. Zostan\u0105 one szczeg\u00f3\u0142owo wyja\u015bnione p\u00f3\u017aniej.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>U m\u0119\u017cczyzn orgazmowi towarzyszy wytrysk. Kobiece orgazmy podczas stosunku p\u0142ciowego s\u0105 bardzo zmienne i podlegaj\u0105 niewielkiej presji selekcyjnej, poniewa\u017c nie s\u0105 konieczne do reprodukcji. Czasami jest r\u00f3wnie\u017c okre\u015blany jako \u201enadchodz\u0105cy\u201d lub \u201ekulminacyjny\u201d lub po prostu \u201ewielkie-O\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/AB1_1372-1024x684.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kobiecy orgazm &#8211; szybkie fakty na ten temat<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Orgazmy prowadz\u0105 do uwalniania hormon\u00f3w, kt\u00f3re zmniejszaj\u0105 stres i zapewniaj\u0105 inne korzy\u015bci zdrowotne.<\/li><li>Stymulacja seksualna nie jest jedynym sposobem na osi\u0105gni\u0119cie orgazmu.<\/li><li>Osoby wszystkich p\u0142ci mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 zaburze\u0144 orgazmu.<\/li><li>Specjali\u015bci medyczni i specjali\u015bci zdrowia psychicznego inaczej definiuj\u0105 orgazmy.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Orgazm kobiecy &#8211; poszczeg\u00f3lne rodzaje rozkoszy<\/h1>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet przynajmniej raz w \u017cyciu do\u015bwiadczy\u0142a tego, czy jest orgazm. Niekt\u00f3re kobiety s\u0105 w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 orgazm \u0142echtaczkowy i pochwowy, inne uwielbiaj\u0105 stymulacj\u0119 punktu G i dzi\u0119ki temu s\u0105 w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 bardzo silne orgazmy. W celu lepszego poznania swojego cia\u0142a i nauki tego, jak osi\u0105gn\u0105\u0107 orgazm, opowiemy Wam o &#8220;podstawowych&#8221; orgazmach kobiet &#8211; czyli momentach, w kt\u00f3rym skurcze pochwy przenosz\u0105 nas na zupe\u0142nie inny poziom przyjemno\u015bci!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Orgazm \u0142echtaczkowy &#8211; naj\u0142atwiejszy do osi\u0105gni\u0119cia przez ka\u017cd\u0105 kobiet\u0119<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0141echtaczka to ma\u0142y narz\u0105d o d\u0142ugo\u015bci prawie 10 cm. Widoczna jest tylko jedna czwarta. Wystaje z g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci sromu, cz\u0119sto jest zakryta kapturem i rozci\u0105ga si\u0119 w d\u00f3\u0142 do wn\u0119trza warg sromowych. Sam koniec \u0142echtaczki ma ponad 8000 zako\u0144cze\u0144 nerwowych.&nbsp;To oko\u0142o dwa razy wi\u0119cej ni\u017c liczba zako\u0144cze\u0144 nerwowych u przeci\u0119tnego penisa po obrzezaniu. Aby sobie to wyobrazi\u0107, we\u017a pod uwag\u0119 centymetr kwadratowy sk\u00f3ry, kt\u00f3ry ma tylko 1000 zako\u0144cze\u0144 nerwowych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Najlepszym sposobem na pobudzenie \u0142echtaczki jest delikatne pocieranie jej palcami, d\u0142oni\u0105 lub j\u0119zykiem ruchem do przodu i do ty\u0142u, lub ruchem okr\u0119\u017cnym. Stymulacja \u0142echtaczki to najlepszy spos\u00f3b na osi\u0105gni\u0119cie orgazmu. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do mrowienia na powierzchni cia\u0142a, a czasem do odczucia w m\u00f3zgu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Orgazm pochwowy &#8211; wiele kobiet opisuje go jako ten bardziej &#8220;intensywny&#8221;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pochwa ka\u017cdej kobiety ma ograniczon\u0105 liczb\u0119 zako\u0144cze\u0144 nerwowych. To sprawia, \u017ce \u200b\u200bkana\u0142 pochwy jest mniej wra\u017cliwy na stymulacj\u0119 podczas stosunku p\u0142ciowego w por\u00f3wnaniu do \u0142echtaczki. Stymulacja pochwy nast\u0119puje wraz z penetracj\u0105 podczas stosunku p\u0142ciowego, lecz w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki niej kobieta jest w stanie prze\u017cy\u0107 szczytowania o wiele bardziej intensywne, od tych \u0142echtaczkowych.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017ce to by\u0107 u\u017cycie penisa, zabawki erotycznej lub nawet palc\u00f3w. Poniewa\u017c \u015bciany pochwy pulsuj\u0105, pulsacje te mog\u0105 by\u0107 odczuwane r\u00f3wnie\u017c przez osob\u0119, kt\u00f3ra nie do\u015bwiadcza orgazmu. Kiedy wk\u0142adasz przedmiot i przesuwasz si\u0119 w kierunku p\u0119pka, pojawia si\u0119 przyjemny punkt, kt\u00f3ry jest okre\u015blany jako punkt G. Gdy regularnie go uderzasz, szanse na orgazm rosn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Lingerie-for-Boudoir-Shoot106-1024x684.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Orgazm analny &#8211; warto to wypr\u00f3bowa\u0107!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Czasami przed orgazmem odczuwasz siln\u0105 ch\u0119\u0107 oddania moczu, ale skurcze nie znajduj\u0105 si\u0119 wok\u00f3\u0142 Twoich genitali\u00f3w, tylko wok\u00f3\u0142 zwieracza odbytu. Orgazmy odbytu s\u0105 cz\u0119stsze u m\u0119\u017cczyzn z powodu prostaty. Osi\u0105ga si\u0119 to poprzez zwyk\u0142e pocieranie zewn\u0119trznej cz\u0119\u015bci odbytu lubrykantem lub poprzez stymulacj\u0119 wn\u0119trza odbytu poprzez w\u0142o\u017cenie palca. Ponadto, je\u015bli uprawiasz seks analny, zawsze u\u017cywaj lubrykanta, poniewa\u017c odbyt nie produkuj\u0105 w\u0142asnego nawil\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kombinacja orgazmu \u0142echtaczkowego i orgazmu pochwowego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kiedy zar\u00f3wno \u0142echtaczka, jak i pochwa s\u0105 stymulowane, mo\u017ce to prowadzi\u0107 do bardziej wybuchowego orgazmu, kt\u00f3ry obejmuje konwulsje, a prawdopodobnie nawet wytrysk. Kobiecy wytrysk mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107 i nie jest mitem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Szczytowanie poprzez stymulacj\u0119 innych stref erogennych<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Inne strefy erogenne, takie jak sutki, ucho, szyja, \u0142okcie i kolana mog\u0105 nadal powodowa\u0107 przyjemn\u0105 reakcj\u0119 podczas ca\u0142owania i zabawy. W przypadku wra\u017cliwych os\u00f3b mo\u017ce to prowadzi\u0107 do orgazmu.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Etapy osi\u0105gania satysfakcji seksualnej<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/EY3A0105-EditHIGHRESOLUTION-min-1024x748.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cykl reakcji seksualnych to sekwencja fizycznych i emocjonalnych zmian u jednostki, wynikaj\u0105cych z podniecenia seksualnego i p\u00f3\u017aniejszego udzia\u0142u w czynno\u015bciach stymuluj\u0105cych seksualnie, takich jak masturbacja lub stosunek seksualny. Ksi\u0105\u017cka opisuje cztery etapy do\u015bwiadczenia orgazmu:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podniecenie ca\u0142ego cia\u0142a<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Podniecenie to krok, na kt\u00f3rym dana osoba jest w\u0142\u0105czana (podniecona seksualnie) i jej ca\u0142e cia\u0142o zaczyna si\u0119 odpowiednio &#8220;nagrzewa\u0107&#8221;. Og\u00f3lna charakterystyka fazy pobudzenia jest nast\u0119puj\u0105ca:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Zwi\u0119kszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego.<\/li><li>Przyspieszenie bicia serca i przyspieszony oddech.<\/li><li>Zaczerwienienie sk\u00f3ry (zaczerwienione plamy na klatce piersiowej i plecach).<\/li><li>Erekcja lub stwardnienie sutk\u00f3w.<\/li><li>Zwi\u0119kszenie dop\u0142ywu krwi do narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych, co prowadzi do obrz\u0119ku \u0142echtaczki i warg sromowych kobiety oraz wzw\u00f3d pr\u0105cia u m\u0119\u017cczyzn.<\/li><li>Pocz\u0105tek nawil\u017cania pochwy.<\/li><li>Powstawanie pe\u0142niejszych piersi i obrz\u0119k \u015bcian pochwy.<\/li><li>Obrz\u0119k j\u0105der, zaci\u015bni\u0119cie moszny i wydzielanie lubrykanta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Stabilizacja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Powtarzaj\u0105cy si\u0119 ruch, kt\u00f3ry wydaje si\u0119 przyjemny, nazywany jest stabilizacj\u0105. Nast\u0119puje po pocz\u0105tkowym podnieceniu i trwa a\u017c do orgazmu. Zmiany pobudzenia nasilaj\u0105 si\u0119 w fazie stabilizacji. Zachodz\u0105 tu nast\u0119puj\u0105ce zmiany:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u015aciany pochwy nadal puchn\u0105 wraz ze wzrostem przep\u0142ywu krwi. Zmieniaj\u0105 kolor na fioletowy.<\/li><li>T\u0119tno i oddech nasila si\u0119, wzrasta ci\u015bnienie krwi.<\/li><li>\u0141echtaczka staje si\u0119 bardzo wra\u017cliwa na dotyk i chowa si\u0119 pod kapturkiem. Ma to na celu zapobie\u017cenie bezpo\u015bredniej stymulacji przez penisa.<\/li><li>Pojawiaj\u0105 si\u0119 skurcze mi\u0119\u015bni d\u0142oni, st\u00f3p i twarzy.<\/li><li>Napi\u0119cie mi\u0119\u015bni dalej wzrasta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/2020-08-22_0062-1024x684.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Orgazm kobiecy &#8211; etap docelowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Trzeci etap, orgazm, jest punktem kulminacyjnym i trwa kr\u00f3cej ni\u017c minut\u0119.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Rozpoczynaj\u0105 si\u0119 mimowolne skurcze mi\u0119\u015bni.<\/li><li>Bicie serca, oddychanie i ci\u015bnienie krwi s\u0105 najwy\u017csze, zwi\u0119ksza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c spo\u017cycie tlenu.<\/li><li>Pojawiaj\u0105 si\u0119 skurcze mi\u0119\u015bni st\u00f3p.<\/li><li>Napi\u0119cie seksualne zostaje uwolnione w spos\u00f3b nag\u0142y i mocny.<\/li><li>Mi\u0119\u015bnie pochwy ulegaj\u0105 skurczom, podobnie jak macica.<\/li><li>U m\u0119\u017cczyzn dochodzi do wytrysku nasienia po skurczach mi\u0119\u015bni nasady pr\u0105cia.<\/li><li>Na ciele pojawia si\u0119 wysypka, okre\u015blany r\u00f3wnie\u017c jako \u201erumieniec p\u0142ciowy\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rozwi\u0105zanie i skurcze pochwy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ostatni etap cyklu odpowiedzi seksualnej lub rozwi\u0105zanie polega na powrocie cia\u0142a do normalnego stanu, w tym na powrocie spuchni\u0119tych lub wyprostowanych narz\u0105d\u00f3w do ich spoczynkowych rozmiar\u00f3w i kolor\u00f3w. Niekt\u00f3re kobiety do\u015bwiadczaj\u0105 wielu orgazm\u00f3w i podczas stymulacji seksualnej mog\u0105 kontynuowa\u0107 orgazm.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku m\u0119\u017cczyzn istnieje co\u015b, co nazywa si\u0119 okresem refrakcji (czas na regeneracj\u0119 po orgazmie), kt\u00f3ry jest d\u0142u\u017cszy. Przeci\u0119tny okres refrakcji u samc\u00f3w zwykle wyd\u0142u\u017ca si\u0119 wraz z wiekiem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Taylor-Boudoir-Emily-Schutz-Photography-28-1024x683.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Korzy\u015bci zdrowotne wynikaj\u0105ce z orgazmu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Oto niekt\u00f3re z nich:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Poprawia kr\u0105\u017cenie krwi do narz\u0105d\u00f3w jamy miednicy. Pomaga to w dostarczaniu sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i utrzymaniu zdrowia tkanek.<\/li><li>Reguluje cykl menstruacyjny. Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 seksu zwi\u0119ksza cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 cykli menstruacyjnych u kobiet.<\/li><li>Zwi\u0119ksza p\u0142odno\u015b\u0107 i poprawia samopoczucie. Czyni to poprzez stymulacj\u0119 podwzg\u00f3rza i przysadki m\u00f3zgowej.<\/li><li>Pomaga w odtruwaniu organizmu. To z kolei poprawia trawienie, poprawia nastr\u00f3j, a nawet pomaga w zapobieganiu raka w niekt\u00f3rych przypadkach.<\/li><li>Zwi\u0119ksza odporno\u015b\u0107 poprzez wzmocnienie uk\u0142adu limfatycznego.<\/li><li>Podnosi poziom estrogenu u kobiet, pomagaj\u0105c w ten spos\u00f3b zapobiega\u0107 osteoporozie i chorobom serca.<\/li><li>Uelastycznia r\u00f3wnie\u017c tkanki pochwy, podnosi poziom endorfin w organizmie, zapewniaj\u0105c dobre samopoczucie, obni\u017ca ci\u015bnienie krwi poprzez pozbycie si\u0119 kortyzolu, skoki poziomu DHEA (dehydroepiandrosteronu) w organizmie. To z kolei pomaga poprawi\u0107 funkcjonowanie m\u00f3zgu i uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/li><li>Sprawia r\u00f3wnie\u017c, \u017ce sk\u00f3ra jest zdrowsza.<\/li><li>Pomaga w walce z przezi\u0119bieniem i gryp\u0105, wzmacniaj\u0105c kom\u00f3rki zwalczaj\u0105ce infekcje.<\/li><li>Zmniejsza cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wyst\u0119powania migreny, pomaga zmniejszy\u0107 b\u00f3l, zwi\u0119ksza poziom oksytocyny. To hormon zwi\u0105zany z umiej\u0119tno\u015bciami spo\u0142ecznymi.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Brooke-74.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Freudowski pogl\u0105d na orgazmy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zygmunt Freud stwierdzi\u0142, \u017ce kobiecy orgazm by\u0142 zwi\u0105zany z rozwojem psychoanalitycznym. Uwa\u017ca\u0142, \u017ce jako dziewczynka do\u015bwiadcza w \u0142echtaczce pobudzenia bardzo podobnego do podniecenia, jakie odczuwa ch\u0142opiec w swoim penisie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wraz z wiekiem zaczyna bardziej odczuwa\u0107 stymulacj\u0119 pochwy ni\u017c \u0142echtaczk\u0119. W opinii Freuda dalsze poleganie na stymulacji \u0142echtaczki wskazywa\u0142o na niedojrza\u0142o\u015b\u0107 psychiczn\u0105. Sto lat po postulacie Freuda wci\u0105\u017c s\u0105 ludzie, kt\u00f3rzy uwa\u017caj\u0105, \u017ce jest to s\u0142uszne, chocia\u017c jego znaczenie si\u0119 zmniejszy\u0142o.&nbsp;Mniejszo\u015b\u0107 kobiet rutynowo do\u015bwiadcza orgazmu wy\u0142\u0105cznie podczas stosunku p\u0142ciowego, podczas gdy inne wymagaj\u0105 innego rodzaju stymulacji. Dlaczego tak jest, nadal pozostaje tajemnic\u0105.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/boudoir-photos-orlando-46-1024x683.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zesp\u00f3\u0142 choroby po orgazmie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zesp\u00f3\u0142 choroby po orgazmie jest rzadkim stanem, w kt\u00f3rym u osoby pojawia si\u0119 stan grypopodobny lub alergia po orgazmie z partnerem, poprzez stymulacj\u0119 seksualn\u0105 lub nie\u015bwiadomie we \u015bnie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zwykle wyst\u0119puje u m\u0119\u017cczyzn po wytrysku, chocia\u017c odnotowano to r\u00f3wnie\u017c u kobiet. Objawy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 w ci\u0105gu kilku godzin, minut lub sekund od orgazmu i utrzymuj\u0105 si\u0119 przez 2-7 dni, po czym same ust\u0119puj\u0105. Niekt\u00f3re z obserwowanych objaw\u00f3w to b\u00f3l g\u0142owy, gor\u0105czka, zm\u0119czenie, zmiany nastroju, zatkany nos, b\u00f3l gard\u0142a i sw\u0119dzenie oczu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Op\u00f3\u017aniony orgazm i brak orgazmu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u015awiatowa Organizacja Zdrowia definiuje op\u00f3\u017aniony orgazm i brak orgazmu (tak, nie ka\u017cda kobieta prze\u017cywa orgazm) \u0142\u0105cznie jako trwa\u0142e lub nawracaj\u0105ce op\u00f3\u017anienie, trudno\u015bci lub niemo\u017cno\u015b\u0107 osi\u0105gni\u0119cia orgazmu pomimo wystarczaj\u0105cej stymulacji seksualnej, prowadz\u0105ce do stresu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nie ma progu czasowego dla tego, co definiuje op\u00f3\u017aniony orgazm. Anorgazmia lub op\u00f3\u017aniony orgazm mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 zar\u00f3wno na m\u0119\u017cczyzn, jak i kobiety. Istnieje wiele przyczyn anorgazmii. Niekt\u00f3re z nich to:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Zwi\u0105zane z hormonami: jak niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy (brak produkcji hormon\u00f3w tarczycy prowadz\u0105cy do zm\u0119czenia), hiperprolaktynemia (kt\u00f3ra prowadzi do b\u00f3lu pochwy podczas stosunku i nieprawid\u0142owo\u015bci w cyklach miesi\u0105czkowych) oraz niedob\u00f3r testosteronu.<\/li><li>Leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne i opioidy.<\/li><li>Przyczyny psychoseksualne<\/li><li>Utrata czucia pr\u0105cia<\/li><li>Hiperstymulacja (wy\u017csza aktywno\u015b\u0107 masturbacyjna)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce lepszego orgazmu i seksu &#8211; co ka\u017cda kobieta musi wiedzie\u0107<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Linsey-29HIGHRESOLUTION-1024x683.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zbuduj napi\u0119cie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Uzgodnijcie okres \u2013 powiedz tydzie\u0144 lub cokolwiek Ci odpowiada \u2013 niech to b\u0119dzie czas bez orgazmu i seksu. W tym czasie pozw\u00f3l tylko na ca\u0142owanie i trzymanie. Po okresie oczekiwania mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 si\u0119 kocha\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Masa\u017c jest drog\u0105 do orgazmu kobiecego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Masa\u017c mo\u017ce mie\u0107 charakter erotyczny lub nie. Nawet masa\u017c nieerotyczny pomo\u017ce Ci lepiej zrozumie\u0107 cia\u0142o partnera i poprawi intymno\u015b\u0107 mi\u0119dzy wami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pobudzanie zmys\u0142\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pobudzaj zmys\u0142y podczas seksu. Dodanie \u015bwiec do lekkiego i pachn\u0105cego olejku do masa\u017cu mo\u017ce znacznie poprawi\u0107 seks.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zabawki<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>U\u017cywanie zabawek erotycznych mo\u017ce by\u0107 przyjemne, je\u015bli zar\u00f3wno Ty, jak i Tw\u00f3j partner czujecie si\u0119 z nimi komfortowo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Czytanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ksi\u0105\u017cki o seksie mog\u0105 da\u0107 Ci kilka wskaz\u00f3wek, jak lepiej zaspokoi\u0107 partnera, a tak\u017ce osi\u0105gn\u0105\u0107 idealny orgazm.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dziel si\u0119 w\u0142asnymi fantazjami i pragnieniami<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>M\u0119\u017cczy\u017ani chc\u0105, \u017ceby kobiety m\u00f3wi\u0142y im to, czego pragn\u0105, kiedy uprawiaj\u0105 seks. Dziel si\u0119 swobodnie fantazjami i pragnieniami, aby poprawi\u0107 swoje \u017cycie seksualne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Relaks<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Odpr\u0119\u017cenie z partnerem mo\u017ce by\u0107 bardzo terapeutyczne i mo\u017ce p\u00f3\u017aniej doprowadzi\u0107 do lepszego stosunku.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Intimate_Lens_Studio-9-683x1024.jpeg\"><\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak wa\u017cny jest orgazm?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Orgazmy s\u0105 zdrowe. Jedynym sposobem, w jaki mo\u017cesz zapewni\u0107 sobie zdrowie, jest zapewnienie wi\u0119kszej mi\u0142o\u015bci i odpr\u0119\u017cenia.&nbsp;Je\u015bli pomimo wszystkich wskaz\u00f3wek zawartych w tym artykule nie osi\u0105gasz orgazmu tak mocnego, jak by\u015b chcia\u0142, nie rozw\u00f3d\u017a si\u0119 nad tym. Orgazm to nie wszystko. Niewa\u017cne jest to, jak cz\u0119sto jeste\u015b w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 kobiecy orgazm &#8211; wa\u017cne jest budowanie intymno\u015bci i odpowiednia komunikacja ze swoim partnerem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Intensywna przyjemno\u015b\u0107 seksualna, kt\u00f3ra ma miejsce w punkcie kulminacyjnym podniecenia seksualnego. To w\u0142a\u015bnie orgazm kobiecy. Pi\u0119kny moment, silne emocje. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje kobiecego orgazmu &#8211; orgazm pochwowy, orgazm \u0142echtaczkowy, orgazm wielokrotny, a nawet orgazm sutkowy. Zostan\u0105 one szczeg\u00f3\u0142owo wyja\u015bnione p\u00f3\u017aniej.\u00a0 U m\u0119\u017cczyzn orgazmowi towarzyszy wytrysk. Kobiece orgazmy podczas stosunku p\u0142ciowego s\u0105 bardzo zmienne i podlegaj\u0105 &hellip; <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/orgazm-sztuka-osiagania-intensywnych-przyjemnosci\/\" class=\"more-link\">Read more<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Czym dok\u0142adnie jest orgazm damski i jak go osi\u0105gn\u0105\u0107?&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6057,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[649],"tags":[665,693],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5877"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5877"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5877\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7358,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5877\/revisions\/7358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}