{"id":5002,"date":"2024-08-09T10:00:57","date_gmt":"2024-08-09T08:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/?p=5002"},"modified":"2025-05-16T07:46:30","modified_gmt":"2025-05-16T05:46:30","slug":"problemy-z-erekcja-i-obnizone-libido-odpowiedzi-na-pytania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/problemy-z-erekcja-i-obnizone-libido-odpowiedzi-na-pytania\/","title":{"rendered":"Problemy z erekcj\u0105 i obni\u017cone libido – odpowiedzi na pytania"},"content":{"rendered":"\n

Seks mo\u017ce by\u0107 seksowny (aha!), ale mo\u017ce by\u0107 te\u017c niezdarny i troch\u0119 dziwny. Czasem nawet sama rozmowa o seksie mo\u017ce by\u0107 troch\u0119 k\u0142opotliwa! W przeprowadzonym ostatnio badaniu wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 1686 kobiet w wieku od 25 do 49 lat. 24 procent z nich stwierdzi\u0142o, \u017ce nawet m\u00f3wienie o seksie je kr\u0119puje. <\/p>\n\n\n\n

Cokolwiek jest przyczyn\u0105 nieidealnego seksu<\/strong>, zaczynaj\u0105c od partnera dochodz\u0105cego przed twoim orgazmem, a ko\u0144cz\u0105c na tym, \u017ce jedno z was po prostu nie ma nastroju, oto sposoby, jak sobie z tym poradzi\u0107.<\/p>\n\n\n

\n
\"oni\u017cone<\/figure><\/div>\n\n\n

Sytuacja 1: To nie trwa tak d\u0142ugo, jakby\u015b sobie tego \u017cyczy\u0142a (aka przedwczesny wytrysk)<\/h2>\n\n\n\n

Nie ka\u017cdy seks musi by\u0107 maratonem (szybkie numerki mog\u0105 by\u0107 gor\u0105ce!), ale je\u015bli Tw\u00f3j partner dojdzie zdecydowanie za szybko i pozostawi ci\u0119 w seksualnym zawieszeniu, nastr\u00f3j mo\u017ce si\u0119 szybko zmieni\u0107 z seksownego na niezbyt… seksowny.<\/strong> Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119, czy jest jakakolwiek szansa na to, \u017ceby op\u00f3\u017ani\u0107 wytrysk Twojego partnera? Ju\u017c odpowiadam na to pytanie.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli kiedykolwiek partner zostawi\u0142 Ci\u0119 w zawieszeniu, uwierz mi, nie jeste\u015b sama. Wed\u0142ug badania przeprowadzonego w 2012 roku, 72 procent kobiet do\u015bwiadczy\u0142o momentu, kiedy ich partner osi\u0105gn\u0105\u0142 punkt kulminacyjny, ale nie spr\u00f3bowa\u0142 nawet pom\u00f3c im w osi\u0105gni\u0119ciu orgazmu. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce Tw\u00f3j partner chce szybko wej\u015b\u0107 i wyj\u015b\u0107, zostawiaj\u0105c Ci\u0119 w potrzebie, zdecydowanie mo\u017cesz co\u015b powiedzie\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Powiedz: \u201eCo mo\u017cemy zrobi\u0107, \u017ceby troszk\u0119 zwolni\u0107? Chcia\u0142abym sko\u0144czy\u0107 razem z Tob\u0105\u201d lub “A mo\u017ce spr\u00f3bujemy zrobi\u0107 tak, \u017cebym to ja dosz\u0142a pierwsza tym razem?”<\/p>\n\n\n\n

W ko\u0144cu dobry partner lubi, gdy Tobie si\u0119 to r\u00f3wnie\u017c podoba. My\u015bl\u0119, \u017ce kobiety cz\u0119sto boj\u0105 si\u0119 odezwa\u0107, poniewa\u017c nie chc\u0105 zrani\u0107 niczyich uczu\u0107. Ale je\u015bli dzi\u0119ki temu Tw\u00f3j partner stanie si\u0119 lepszym kochankiem, gwarantuj\u0119, \u017ce b\u0119dzie chcia\u0142 to us\u0142ysze\u0107.<\/p>\n\n\n

\n
\"obni\u017cone<\/figure><\/div>\n\n\n

Sytuacja 2: Dopad\u0142 Ci\u0119 brak ochoty na seks<\/h2>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bnie mia\u0142a\u015b najlepsz\u0105<\/em> randk\u0119 ze swoim kotkiem i widzisz w jego oczach, \u017ce wyl\u0105dowanie w \u0142\u00f3\u017cku by\u0142oby wisienk\u0105 na torcie. Jedyny problem polega na tym, \u017ce kompletnie nie masz nastroju.<\/p>\n\n\n\n

Przyczyn niskiego libido <\/strong>jest wiele, jednak czasami rozwi\u0105zaniem problemu mo\u017ce by\u0107 po prostu spojrzenie na seks od innej strony.<\/p>\n\n\n\n

Zastanawiasz si\u0119, jak sobie z tym poradzi\u0107 bez wprowadzania dziwnej atmosfery? Pomy\u015bl o odkrywaniu z Twoim partnerem r\u00f3\u017cnych sposob\u00f3w na przyjemno\u015b\u0107, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce oboje b\u0119dziecie zadowoleni.<\/p>\n\n\n\n

To nie zawsze musi by\u0107 seks w typowym rozumieniu \u2013 penis i pochwa lub seks oralny.<\/a> Jest bardzo wiele innych rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cemy zrobi\u0107, aby zach\u0119ci\u0107 do intymno\u015bci. (Pomy\u015bl: masowanie si\u0119 nawzajem, ca\u0142owanie itp.)<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli brak ch\u0119ci jest nawracaj\u0105cym problemem, kt\u00f3ry negatywnie wp\u0142ywa na jako\u015b\u0107 \u017cycia lub jako\u015b\u0107 Twojego zwi\u0105zku, skontaktuj si\u0119 z lekarzem lub seksuologiem. Mo\u017cesz cierpie\u0107 na zaburzenie seksualne nazywane zespo\u0142em obni\u017conego pop\u0119du seksualnego (HSDD). HSDD to ci\u0105g\u0142y brak pragnienia aktywno\u015bci seksualnej, kt\u00f3ry powoduje przygn\u0119bienie.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce Ci\u0119 to dotkn\u0119\u0142o, na pewno nie jeste\u015b sama: we wspomnianej powy\u017cej ankiecie 37 procent kobiet stwierdzi\u0142o, \u017ce cz\u0119sto nie by\u0142y w nastroju na seks z \u201enieznanych przyczyn\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli spadek libido mocno Ci\u0119 niepokoi – mo\u017cesz um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 z seksuologiem. Seksuolog nie tylko pomo\u017ce Ci znale\u017a\u0107 przyczyn\u0119 problemu, ale i mo\u017ce pom\u00f3c si\u0119 z nim upora\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"problemy<\/figure><\/div>\n\n\n

Sytuacja 3: Tw\u00f3j partner nie mo\u017ce si\u0119 upora\u0107 z zaburzeniami wzwodu<\/h2>\n\n\n\n

Jest to tak bardzo <\/em>powszechne, \u017ce w\u0142a\u015bciwie to troch\u0119\nzabawne, \u017ce mo\u017ce tworzy\u0107 niezr\u0119czn\u0105 atmosfer\u0119 w sypialni.<\/p>\n\n\n\n

Ka\u017cdy m\u0119\u017cczyzna \u2013 jeszcze nie spotka\u0142am wyj\u0105tku od tej zasady \u2013 w pewnym momencie swojego \u017cycia seksualnego ma problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji.<\/p>\n\n\n\n

Przyczyn zaburze\u0144 erekcji<\/strong> jest wiele, jednak dwa najwa\u017cniejsze to: spo\u017cywanie alkoholu i brak prywatno\u015bci podczas pr\u00f3by dokonania czynu.<\/p>\n\n\n\n

W czasie odbycia stosunku seksualnego upewnij si\u0119, \u017ce Tw\u00f3j partner dobrze – nie czuje skr\u0119powania czy wstydu (z jakichkolwiek powod\u00f3w). <\/p>\n\n\n\n

Zdecydowanie pierwsz\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3rej nie<\/em> nale\u017cy robi\u0107, jest sprawienie, \u017ceby Tw\u00f3j partner poczu\u0142 si\u0119 jeszcze gorzej. Najlepsze, co mo\u017cesz zrobi\u0107, to uspokoi\u0107 sytuacj\u0119 i zasugerowa\u0107 dzia\u0142ania, kt\u00f3re nie koncentruj\u0105 si\u0119 na penetracji.<\/p>\n\n\n\n

Radzi\u0142abym, \u017ceby robi\u0107 wszystko wolniej. Po prostu powiedz: \u201eOjej, nic si\u0119 nie sta\u0142o. Zr\u00f3bmy co\u015b innego.\u201d Mo\u017ce po prostu zr\u00f3b mu masa\u017c. Dowiedz si\u0119, jak i gdzie lubi by\u0107 dotykany. <\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ce to, co go podnieca, sprawi r\u00f3wnie\u017c tobie przyjemno\u015b\u0107.\u201d Praktycznie z ka\u017cdej k\u0142opotliwej sytuacji mo\u017cecie wsp\u00f3lnie wyj\u015b\u0107 zwyci\u0119sko, potrzebne s\u0105 jedynie wasze ch\u0119ci do dzia\u0142ania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seks mo\u017ce by\u0107 seksowny (aha!), ale mo\u017ce by\u0107 te\u017c niezdarny i troch\u0119 dziwny. Czasem nawet sama rozmowa o seksie mo\u017ce by\u0107 troch\u0119 k\u0142opotliwa! W przeprowadzonym ostatnio badaniu wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 1686 kobiet w wieku od 25 do 49 lat. 24 procent z nich stwierdzi\u0142o, \u017ce nawet m\u00f3wienie o seksie je kr\u0119puje. Cokolwiek jest przyczyn\u0105 nieidealnego seksu, … <\/p>\n

Read more “Problemy z erekcj\u0105 i obni\u017cone libido – odpowiedzi na pytania”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4887,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[648],"tags":[1053,673],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5002"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5002"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10786,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5002\/revisions\/10786"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}