Nie ma potrzeby czeka\u0107 na kochanka, \u017ceby Ci\u0119 do tego doprowadzi\u0142, bo za oknem mamy ju\u017c wiosn\u0119, a wi\u0119c czas zaszale\u0107!<\/p>\n\n\n\n
Czas wi\u0119c po\u0142\u0105czy\u0107 swoje dobre samopoczucie z masturbacj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Masturbacja kobiet czasami nie obejdzie si\u0119 bez zaufanego wibratora, ale tak naprawd\u0119 nie my\u015blimy zbyt wiele o tym, co robimy i dlaczego to robimy. Czy jeste\u015b w stanie wykorzysta\u0107 swoj\u0105 energi\u0119 orgazmiczn\u0105, aby stworzy\u0107 impet w innych obszarach swojego \u017cycia?<\/p>\n\n\n\n
A mo\u017ce po prostu od\u0142\u0105czasz wtedy sw\u00f3j m\u00f3zg i masturbacja jest dla Ciebie czym\u015b w rodzaju medytacji?<\/p>\n\n\n\n
Chocia\u017c szybki i bezmy\u015blny orgazm jest z pewno\u015bci\u0105 zabawny i satysfakcjonuj\u0105cy, seks solo mo\u017ce by\u0107 czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko unikaniem robienia prania, my\u015bl\u0105c o Channing Tatum, jednocze\u015bnie pocieraj\u0105c si\u0119 w g\u00f3r\u0119 i w d\u00f3\u0142. <\/p>\n\n\n\n
Jak si\u0119 masturbowa\u0107 i jak sprawi\u0107, \u017ceby masturbacja sta\u0142a si\u0119 jeszcze lepszym doznaniem? Ju\u017c Wam m\u00f3wi\u0119. <\/p>\n\n\n\n
Kiedy wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas cieszy si\u0119 po\u0142\u0105czonym sprz\u0119\u017ceniem, zwykle jeste\u015bmy do\u015b\u0107 \u015bwiadomi energii seksualnej. <\/p>\n\n\n\n
By\u0107 mo\u017ce lubisz g\u0142\u0119bok\u0105 wi\u0119\u017a, kt\u00f3r\u0105 dzielisz ze swoim d\u0142ugoterminowym partnerem, mo\u017ce wreszcie oddajesz si\u0119 zabawom z tym gor\u0105cym facetem z baru, a mo\u017ce nawet pr\u00f3bujesz wyobrazi\u0107 sobie swoje pierwsze dziecko! <\/p>\n\n\n\n
Podniecenie seksualne i orgazm rodz\u0105 si\u0119 w umy\u015ble i cz\u0119sto kobieca masturbacja zaczyna si\u0119 w\u0142a\u015bnie od projektowania tych czy innych obraz\u00f3w w swojej g\u0142owie. <\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli kiedykolwiek uczestniczy\u0142a\u015b w zaj\u0119ciach z jogi lub medytacji i cieszy\u0142a\u015b si\u0119 pozytywnymi post\u0119pami w innych obszarach swojego \u017cycia, przygotuj si\u0119 na now\u0105 klas\u0119 medytacji narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych – uwa\u017cn\u0105 praktyk\u0119 masturbacji. <\/p>\n\n\n\n
Cho\u0107 mo\u017ce brzmie\u0107 dziwnie, jest to nie tylko spos\u00f3b masturbacji, kt\u00f3ry pozwoli Ci roz\u0142adowa\u0107 napi\u0119cie seksualne, ale te\u017c pozytywnie wp\u0142ynie na Twoje \u017cycie seksualne. Jak si\u0119 do tego zabra\u0107? Ju\u017c podpowiadamy. <\/p>\n\n\n\n
\u015awiadoma masturbacja nie musi by\u0107 skomplikowana ani zastraszaj\u0105ca i mo\u017ce zacz\u0105\u0107 si\u0119 od czego\u015b tak prostego jak oddychanie. Zacznij od nadania priorytetu przyjemno\u015bci i po\u015bwi\u0119\u0107 troch\u0119 czasu w swoim pracowitym dniu, tylko dla siebie. Znajd\u017a w domu miejsce, w kt\u00f3rym nikt nie b\u0119dzie ci przeszkadza\u0142, zamknij drzwi i wy\u0142\u0105cz sw\u00f3j telefon. <\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli ju\u017c uwa\u017casz, \u017ce jest to trudne, mo\u017cesz\nzacz\u0105\u0107 od ustawienia timera w telefonie. Czy masz czas na dwie minuty dla\nsiebie? Co powiesz na 10 minut? Godzina? Cokolwiek Ci odpowiada.<\/p>\n\n\n\n
Przygotuj przestrze\u0144 dooko\u0142a Ciebie tak by\nkoi\u0142a Twoje zmys\u0142y. Mo\u017ce masz ochot\u0119 zapali\u0107 \u015bwieczk\u0119, albo dwie i cieszy\u0107 si\u0119\naromaterapi\u0105? By\u0107 mo\u017ce chcesz by by\u0142o przytulnie i wykorzystasz kilka poduszek\ni kocy, kt\u00f3re posiadasz? Mo\u017ce chcesz pomasowa\u0107 si\u0119 pachn\u0105cymi olejkami?\nMo\u017cliwo\u015bci s\u0105 nieograniczone. <\/p>\n\n\n\n
Teraz nadszed\u0142 czas, aby znale\u017a\u0107 wygodne miejsce, aby usi\u0105\u015b\u0107 i zrelaksowa\u0107 si\u0119 przez chwil\u0119, pozwalaj\u0105c umys\u0142owi przej\u015b\u0107 przez cia\u0142o. Czy s\u0105 miejsca, kt\u00f3re s\u0105 obola\u0142e lub napi\u0119te? Wy\u015blij im troch\u0119 kochaj\u0105cej, koj\u0105cej energii. Kiedy poczujesz si\u0119 zrelaksowana i swobodna, pozw\u00f3l sobie pomy\u015ble\u0107 o tym, co chcesz dzi\u015b wykorzysta\u0107 do w\u0142asnej mi\u0142o\u015bci. <\/p>\n\n\n\n
Wszyscy lubimy si\u0119 czu\u0107 dobrze, prawda? Skupmy si\u0119 wi\u0119c na naszej przyjemno\u015bci. Zdecydowa\u0142a\u015b si\u0119 potraktowa\u0107 priorytetow\u0105 Twoj\u0105 przyjemno\u015b\u0107 przez pi\u0119\u0107 minut dziennie, koncentruj\u0105c si\u0119 na swoich odczuciach i to jest niesamowite!<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli lubisz korzysta\u0107 z lubrykantu to jest to\ndobry moment \u2013 pami\u0119taj, \u017ce zwi\u0119ksza on doznania fizyczne. Nast\u0119pnie zacznij po\nprostu od cieszenia si\u0119 z widoku swoich genitali\u00f3w przez kilka chwil zanim\nzaczniesz dzia\u0142ania w celu osi\u0105gni\u0119cia orgazmu.<\/p>\n\n\n\n
Skoncentruj si\u0119 na typie dotyku jaki\nwykorzystujesz. Mo\u017cesz go powoli zmienia\u0107, delikatnie, \u017ceby zobaczy\u0107 co wolisz.\nJe\u015bli pr\u00f3bujesz si\u0119 skoncentrowa\u0107, spr\u00f3buj opowiedzie\u0107 o tym, co robisz i jak\nto jest na g\u0142os lub w g\u0142owie. Zdziwisz si\u0119, jak szybko przyci\u0105gnie Ci\u0119 to do\nchwili obecnej i zwi\u0119kszy przyjemno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Celem nie jest orgazm sam w sobie (chocia\u017c\noczywi\u015bcie jest po\u017c\u0105dany) ale po\u015bwi\u0119cenie czasu dla siebie i odczucie\nmaksymalnej przyjemno\u015bci w ka\u017cdej chwili.<\/p>\n\n\n\n
Wiemy wszystko o mapach my\u015bli, planach\nmotywacyjnych i s\u0142yszeli\u015bmy, jak Oprah zachwyca si\u0119 moc\u0105 manifestacji, ale czy\nwiedzia\u0142e\u015b, \u017ce energi\u0119, kt\u00f3r\u0105 generujesz podczas przyjemno\u015bci, mo\u017cesz\nwykorzysta\u0107, aby zwi\u0119kszy\u0107 swoj\u0105 zdolno\u015b\u0107 manifestacji? Witaj w nowej\nsupermocy; manifestacja orgazmu!<\/p>\n\n\n\n
Jednym z najskuteczniejszych sposob\u00f3w przyspieszenia twoich cel\u00f3w jest \u015bwiadoma masturbacja. Zapisz jeden cel na kartce papieru i po\u0142\u00f3\u017c go na klatce piersiowej lub brzuchu, a nast\u0119pnie rozkr\u0119\u0107 si\u0119! Zacznij od \u0107wicze\u0144 skupionych na odczuciach, a kiedy zaczniesz wchodzi\u0107 w t\u0119 stref\u0119, pozw\u00f3l umys\u0142owi w\u0119drowa\u0107 do celu. Wyobra\u017a sobie, jak by to wygl\u0105da\u0142o i jak by\u015b si\u0119 czu\u0142 gdyby sta\u0142o si\u0119 to rzeczywisto\u015bci\u0105, i pozw\u00f3l sobie cieszy\u0107 si\u0119 uczuciem realizacji tego celu, bez \u017cadnych os\u0105d\u00f3w ani pyta\u0144, jak si\u0119 tam dosta\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli w tym czasie osi\u0105gniesz orgazm to \u015bwietnie! Wybuchowa moc energetyczna twojego orgazmu mo\u017ce naprawd\u0119 wywo\u0142a\u0107 twoj\u0105 manifestacj\u0119 we wszech\u015bwiecie z moc\u0105 wyrzutu z katapulty! Je\u015bli nie osi\u0105gniesz orgazmu, to te\u017c jest absolutnie w porz\u0105dku. Po prostu ciesz si\u0119 dotykiem tak d\u0142ugo, jak chcesz. <\/p>\n\n\n\n
Czy kiedykolwiek pr\u00f3bowa\u0142a\u015b podj\u0105\u0107 \u0142atw\u0105 decyzj\u0119? A mo\u017ce jeste\u015b jedn\u0105 z tych os\u00f3b, kt\u00f3ry nie pomaga nawet dobrze skonstruowana lista wad i zalet. Dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce \u200b\u200btwoje genitalia s\u0105 tutaj, aby pom\u00f3c! Nasze cia\u0142a maj\u0105 tyle g\u0142\u0119bokiej m\u0105dro\u015bci i intuicji, a my musimy ich tylko s\u0142ucha\u0107, aby si\u0119 uczy\u0107. Mo\u017cesz zapisa\u0107 swoj\u0105 decyzj\u0119 na kartce papieru lub po prostu zachowa\u0107 j\u0105 w pami\u0119ci i pomy\u015ble\u0107 o dw\u00f3ch r\u00f3\u017cnych wynikach \u2013 albo o wi\u0119kszej ilo\u015bci, niezale\u017cnie od tego ile ich jest.<\/p>\n\n\n\n
Zacznij od skupienia si\u0119 na wra\u017ceniach, a nast\u0119pnie, gdy b\u0119dziesz gotowy, zacznij od wizualizacji ka\u017cdej mo\u017cliwej decyzji. Na przyk\u0142ad, by\u0107 mo\u017ce b\u0119dziesz musia\u0142 zdecydowa\u0107, czy powiniene\u015b poprosi\u0107 swojego szefa o podwy\u017ck\u0119, czy w og\u00f3le znale\u017a\u0107 now\u0105 prac\u0119. <\/p>\n\n\n\n
Zauwa\u017c, jak reaguje twoje cia\u0142o, gdy wyobra\u017casz sobie siebie w ka\u017cdej sytuacji. Czy twoje palce u n\u00f3g zakrzywiaj\u0105 si\u0119 na my\u015bl o nowej pracy, a \u017co\u0142\u0105dek jest ciasny, gdy my\u015blisz o pro\u015bbie o podwy\u017ck\u0119, na kt\u00f3r\u0105 zas\u0142ugujesz? Naprawd\u0119 pozw\u00f3l sobie zanurzy\u0107 si\u0119 w t\u0119 praktyk\u0119 bez os\u0105du. Twoje cia\u0142o b\u0119dzie tak szcz\u0119\u015bliwe, \u017ce naprawd\u0119 pr\u00f3bujesz go s\u0142ucha\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli masz orgazm podczas wyobra\u017cania sobie\njednego konkretnego wyniku, jest to \u015bwietny znak, \u017ce mo\u017ce to w\u0142a\u015bnie ta lepsza\ndecyzja! Je\u015bli nie osi\u0105gasz punktu kulminacyjnego, to te\u017c jest w porz\u0105dku, a\nkiedy ju\u017c sko\u0144czysz wizualizacje, zamelduj si\u0119 w swoim ciele i zastan\u00f3w si\u0119,\njak si\u0119 czu\u0142e\u015b podczas ka\u017cdego wyboru, i s\u0142uchaj, co m\u00f3wi ci cia\u0142o.<\/p>\n\n\n\n
Po \u015bwiadomej masturbacji mo\u017cesz odczuwa\u0107 wiele r\u00f3\u017cnych (nowych) rzeczy i wszystkie one s\u0105 ca\u0142kowicie normalne i zdrowe. Mo\u017cesz czu\u0107 si\u0119 naprawd\u0119 wyczerpana emocjonalnie lub czu\u0107 niesamowity przyp\u0142yw energii, mo\u017cesz odczuwa\u0107 letarg lub motywacj\u0119 do podbicia \u015bwiata. <\/p>\n\n\n\n
S\u0142uchaj swojego cia\u0142a i tego, czego potrzebuje!<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017ce si\u0119 nawet okaza\u0107, \u017ce praktyki te przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 do\u015b\u0107 \u0142atwo poza sypialni\u0119. Zanim si\u0119 zorientujesz, mo\u017cesz ju\u017c wiedzie\u0107, \u017ce jedna decyzja jest lepiej odczuwana przez Twoje cia\u0142o od drugiej, albo \u017ce jeste\u015b ca\u0142kowicie zrelaksowana podczas masa\u017cu i po raz pierwszy od dawna nie my\u015blisz o niczym innym pr\u00f3cz cieszenia si\u0119 chwil\u0105. <\/p>\n\n\n\n
Masturbacja i \u015bwiadoma masturbacja powinny przesta\u0107 by\u0107 tematem tabu i warto jest mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, \u017ce opr\u00f3cz tego, \u017ce osi\u0105gasz orgazm, osi\u0105gasz te\u017c lepsze samopoczucie i lepiej poznajesz swoje cia\u0142o. <\/p>\n\n\n\n
Czy \u015bwiadoma masturbacja m\u0119\u017cczyzn r\u00f3\u017cni si\u0119 czymkolwiek od \u015bwiadomej masturbacji kobiet? Oczywi\u015bcie, \u017ce nie. W obu przypadkach masturbacja staje si\u0119 czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko sposobem na odpr\u0119\u017cenie si\u0119 i staje si\u0119 form\u0105 samoakceptacji i poprawy swojego zdrowia seksualnego. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nie ma potrzeby czeka\u0107 na kochanka, \u017ceby Ci\u0119 do tego doprowadzi\u0142, bo za oknem mamy ju\u017c wiosn\u0119, a wi\u0119c czas zaszale\u0107! Czas wi\u0119c po\u0142\u0105czy\u0107 swoje dobre samopoczucie z masturbacj\u0105. Masturbacja kobiet czasami nie obejdzie si\u0119 bez zaufanego wibratora, ale tak naprawd\u0119 nie my\u015blimy zbyt wiele o tym, co robimy i dlaczego to robimy. Czy jeste\u015b … <\/p>\n