![\"\"](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2018-02-17_0008-1024x689.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nUnikaj przesadnego mycia<\/h2>\n\n\n\n
Mitem jest, \u017ce pochwa wymaga gruntownego czyszczenia przy pomocy perfumowanych myde\u0142 lub kobiecych produkt\u00f3w higienicznych. Pochwa oczyszcza si\u0119 naturalnymi wydzielinami – zawiera dobre bakterie, kt\u00f3re s\u0142u\u017c\u0105 jej ochronie. <\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli b\u0142ona bakteryjna zostanie zaburzona, mo\u017ce to prowadzi\u0107 do infekcji, takich jak bakteryjne zapalenie pochwy, ple\u015bniawki czy inne stany zapalne. Dobrym pomys\u0142em jest unikanie perfumowanych myde\u0142, \u017celi i \u015brodk\u00f3w antyseptycznych, poniewa\u017c mog\u0105 one wp\u0142ywa\u0107 na zdrow\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 bakterii i poziom pH w pochwie, jak te\u017c powodowa\u0107 podra\u017cnienia.<\/p>\n\n\n\n
U\u017cywaj zwyk\u0142ych, nieperfumowanych myde\u0142 do delikatnego, codziennego mycia okolic pochwy (sromu), a nie jej wn\u0119trza. Podczas okresu warto jest my\u0107 pochw\u0119 wi\u0119cej ni\u017c raz dziennie. <\/p>\n\n\n\n
Spr\u00f3buj polubi\u0107 swoje w\u0142osy \u0142onowe<\/h2>\n\n\n\n
W\u0142osy \u0142onowe stanowi\u0105 naturaln\u0105 barier\u0119 dla utrzymania czysto\u015bci, zmniejszenia kontaktu z wirusami i bakteriami oraz dla ochrony delikatnej sk\u00f3ry okolic intymnych. <\/p>\n\n\n\n
Opr\u00f3cz chronienia przed chorobami i problemami sk\u00f3rnymi, w\u0142osy \u0142onowe zapobiegaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c przedostaniu si\u0119 cia\u0142 obcych, takich jak kurz i bakterie chorobotw\u00f3rcze, do wn\u0119trza Twojej waginy i pomagaj\u0105 kontrolowa\u0107 wilgotno\u015b\u0107 tego obszaru, co zmniejsza ryzyko infekcji dro\u017cd\u017cowych. <\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli kobiety gol\u0105 swoje w\u0142osy \u0142onowe, nara\u017caj\u0105 si\u0119 na wi\u0119ksze ryzyko zara\u017cenia chorob\u0105 weneryczn\u0105. Chocia\u017c w\u0142osy \u0142onowe nie chroni\u0105 ca\u0142kowicie przed chorobami przenoszonymi drog\u0105 p\u0142ciow\u0105, pomagaj\u0105 unikn\u0105\u0107 kontaktu Twojej sk\u00f3ry ze sk\u00f3r\u0105 osoby, kt\u00f3ra mo\u017ce je mie\u0107. <\/p>\n\n\n\n
Usuwanie w\u0142os\u00f3w \u0142onowych podra\u017cnia r\u00f3wnie\u017c mieszki w\u0142osowe, pozostawiaj\u0105c mikroskopijne otwarte rany. Gdy podra\u017cnienie to po\u0142\u0105czymy z ciep\u0142ym i wilgotnym \u015brodowiskiem narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych, otrzymamy idealne miejsce do hodowania bakterii i wirus\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli masz bardzo bolesne okresy – pora zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do lekarza<\/h2>\n\n\n\n
Ponad po\u0142owa kobiet, kt\u00f3re maj\u0105 regularne miesi\u0105czki, odczuwa b\u00f3l przez 1-2 dni ka\u017cdego miesi\u0105ca, a dla niekt\u00f3rych kobiet b\u00f3l mo\u017ce by\u0107 silny i utrzymywa\u0107 si\u0119 przez ca\u0142y okres. <\/p>\n\n\n\n
Mo\u017ce to dramatycznie wp\u0142ywa\u0107 na jako\u015b\u0107 \u017cycia kobiety. Kobiety nie powinny cierpie\u0107 w ciszy, dlatego radzimy ka\u017cdej kobiecie do\u015bwiadczaj\u0105cej silnego b\u00f3lu zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady u swojego ginekologa, poniewa\u017c istnieje kilka opcji leczenia, kt\u00f3re pomog\u0105 z\u0142agodzi\u0107 objawy.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/DSC03067-Edit.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nNie wstyd\u017a si\u0119 wzd\u0119cia pochwy<\/h2>\n\n\n\n
Wzd\u0119cie pochwy powstaje, gdy powietrze jest \u201cwpychane\u201d do pochwy. Mo\u017ce si\u0119 to zdarzy\u0107 podczas seksu lub innych czynno\u015bci seksualnych. G\u0142\u0119bokie ruchy mog\u0105 spowodowa\u0107 uwolnienie si\u0119 powietrza, czemu mo\u017ce towarzyszy\u0107 d\u017awi\u0119k podobny do uwalniania si\u0119 gaz\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n
Wzd\u0119cie pochwy mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wyst\u0105pi\u0107 podczas badania miednicy, gdy kobiety wk\u0142adaj\u0105 prezerwatyw\u0119 dla kobiet, kubeczek menstruacyjny, tampon lub te\u017c podczas \u0107wicze\u0144. Mo\u017ce to te\u017c by\u0107 spowodowane s\u0142abymi mi\u0119\u015bniami dna miednicy. <\/p>\n\n\n\n
Nie ignoruj \u200b\u200b\u017cadnych nienormalnych objaw\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n
Krwawienie lub \u201eplamienie\u201d pomi\u0119dzy miesi\u0105czkami jest cz\u0119stym objawem niepo\u017c\u0105danym pigu\u0142ki antykoncepcyjnej. Mo\u017ce to te\u017c by\u0107 spowodowane stresem, uszkodzeniem b\u0105d\u017a te\u017c sucho\u015bci\u0105 pochwy, ale te\u017c czym\u015b powa\u017cniejszym, jak na przyk\u0142ad choroby przenoszone drog\u0105 p\u0142ciow\u0105 czy nawet rak szyjki macicy. Wczesne wykrycie raka jest wa\u017cne, poniewa\u017c oznacza wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo powodzenia leczenia. <\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli kobiety s\u0105 zaniepokojone krwawieniem mi\u0119dzy miesi\u0105czkami, powinna niezw\u0142ocznie uda\u0107 si\u0119 do lekarza. Ka\u017cda nag\u0142a zmiana w okresie kobiety mo\u017ce wskazywa\u0107 na infekcj\u0119 pochwy, dlatego kobiety musz\u0105 obserwowa\u0107 swoje okresy. Ostrzegawcze oznaki infekcji obejmuj\u0105 zmian\u0119 koloru lub konsystencji wydzielin, nag\u0142y nieprzyjemny zapach, niezwykle du\u017ca ilo\u015b\u0107 wydzieliny, sp\u0119dzenie, b\u00f3le brzucha i miednicy i nieoczekiwane krwawienia z pochwy. <\/p>\n\n\n\n
Regularnie zmieniaj tampony<\/h2>\n\n\n\n
Zesp\u00f3\u0142 wstrz\u0105su toksycznego (TSS) to rzadka, ale zagra\u017caj\u0105ca \u017cyciu infekcja bakteryjna wywo\u0142ana przez bakterie Taphylococcus aureus i Streptococcus pyogenes. Cho\u0107 naukowcy dostrzegaj\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy u\u017cyciem tampon\u00f3w, a TSS, to nie ma dowod\u00f3w na to, dlaczego tak si\u0119 dzieje. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce pozostawienie tamponu w pochwie na d\u0142u\u017cszy czas mo\u017ce powodowa\u0107 prawdziw\u0105 imprezk\u0119 dla bakterii. <\/p>\n\n\n\n
Tampony nale\u017cy wymienia\u0107 co cztery do sze\u015bciu godzin lub gdy s\u0105 ju\u017c nasycone krwi\u0105 i nie nale\u017cy ich pozostawia\u0107 w pochwie na d\u0142u\u017cej ni\u017c osiem godzin, poniewa\u017c tym sposobem zwi\u0119kszasz ryzyko TSS. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c stosowanie tamponu o odpowiedniej ch\u0142onno\u015bci w zale\u017cno\u015bci od tego, jak obfite s\u0105 Twoje miesi\u0105czki. <\/p>\n\n\n\n
Nie zapomnij o badaniu szyjki macicy<\/h2>\n\n\n\n
Badanie przesiewowe szyjki macicy s\u0142u\u017cy do wykrycia nieprawid\u0142owych kom\u00f3rek szyjki macicy. W ramach programu bada\u0144 przesiewowych szyjki macicy kobiety w wieku od 25 do 49 lat s\u0105 zapraszane na badania przesiewowe co trzy lata, a nast\u0119pnie co pi\u0119\u0107 lat, a\u017c do uko\u0144czenia 65 roku \u017cycia. <\/p>\n\n\n\n
Powinna\u015b otrzyma\u0107 zaproszenie od lekarza pierwszego kontaktu. Je\u015bli kobieta po badaniu przesiewowym szyjki macicy ma nieprawid\u0142owe wyniki, mo\u017ce mie\u0107 zmiany graniczne lub kom\u00f3rkowe (niskiej jako\u015bci) lub umiarkowane lub ci\u0119\u017ckie zmiany kom\u00f3rkowe (wysokiej jako\u015bci). To nie znaczy, \u017ce ma raka. <\/p>\n\n\n\n
Oznacza to po prostu, \u017ce niekt\u00f3re kom\u00f3rki s\u0105 nieprawid\u0142owe, a je\u015bli nie b\u0119d\u0105 leczone, mog\u0105 przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 w raka szyjki macicy. Wczesne wykrycie znacznie zwi\u0119ksza szanse na pomy\u015blne leczenie i mo\u017ce zapobiec rozwojowi raka.<\/p>\n\n\n\n
Zabezpieczaj si\u0119<\/h2>\n\n\n\n
Choroby przenoszone drog\u0105 p\u0142ciow\u0105 przenoszone s\u0105 z jednej osoby na drug\u0105 przez niezabezpieczony kontakt seksualny, w tym seks waginalny, analny i nawet oralny. Wiele os\u00f3b z chorobami przenoszonymi drog\u0105 p\u0142ciow\u0105 nie ma objaw\u00f3w, wi\u0119c je\u015bli uprawia\u0142a\u015b seks bez zabezpieczenia, ale czujesz si\u0119 dobrze, to i tak warto si\u0119 zbada\u0107. <\/p>\n\n\n\n
Naucz si\u0119 kocha\u0107 swoj\u0105 pochw\u0119<\/h2>\n\n\n\n
Obserwujemy rosn\u0105c\u0105 liczb\u0119 dorastaj\u0105cych dziewcz\u0105t i kobiet zg\u0142aszaj\u0105cych si\u0119 na zabieg redukcji warg, zwany tak\u017ce labiaplastyk\u0105. Labiaplastyka jest chirurgi\u0105 plastyczn\u0105 narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych kobiet i jest oferowana jako rozwi\u0105zanie dla kobiet, kt\u00f3re nie s\u0105 zadowolone z wygl\u0105du swojej pochwy, lub czuj\u0105 dyskomfort zwi\u0105zany z wygl\u0105dem narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych. W wi\u0119kszo\u015bci wypadk\u00f3w s\u0105 to zabiegi czysto kosmetyczne. <\/p>\n\n\n\n
Pochwa ka\u017cdej kobiety ma inny kolor, rozmiar i kszta\u0142t. Wargi sromowe s\u0105 tak samo indywidualne, jak same kobiety i r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 w znacznym stopniu. Kobiety musz\u0105 wiedzie\u0107, \u017ce ka\u017cda pochwa jest wyj\u0105tkowa, a r\u00f3\u017cnice w wygl\u0105dzie s\u0105 ca\u0142kowicie normalne (w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w). <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Niemal codziennie w prasie znajdujemy nowy artyku\u0142 o waginach. Od artyku\u0142\u00f3w o oferowanych masa\u017cach, a\u017c po informacje o tym, jakoby woskowanie okolic intymnych nie jest ca\u0142kowicie bezpieczne i to, jak dok\u0142adnie wygl\u0105da budowa pochwy. W\u0142a\u015bnie dlatego przedstawiamy Wam list\u0119 postanowie\u0144 na nadchodz\u0105ce miesi\u0105ce, dzi\u0119ki czemu b\u0119dziecie w stanie lepiej dba\u0107 o swoj\u0105 pochw\u0119. Pochw\u0119 te\u017c … <\/p>\n