{"id":3904,"date":"2025-03-29T10:02:48","date_gmt":"2025-03-29T09:02:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/?p=3904"},"modified":"2025-05-16T07:32:30","modified_gmt":"2025-05-16T05:32:30","slug":"bdsm-dla-poczatkujacych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/bdsm-dla-poczatkujacych\/","title":{"rendered":"Seks w stylu BDSM &#8211; co to jest?"},"content":{"rendered":"\n<p>BDSM jest dzi\u015b bardziej popularne ni\u017c kiedykolwiek. To powiedziawszy, wci\u0105\u017c istnieje wiele dezinformacji i wiele os\u00f3b, cho\u0107 zainteresowani, mog\u0105 nie by\u0107 pewni, od czego zacz\u0105\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Na pocz\u0105tek wyja\u015bnijmy jak si\u0119 szyfruje <strong>seks BDSM<\/strong>. Jest to akronim oznaczaj\u0105cy zniewolenie i dyscyplin\u0119, uleg\u0142o\u015b\u0107 oraz sadyzm i masochizm \u2013 w zasadzie jest to og\u00f3lny termin na r\u00f3\u017cne rodzaje zabawy, kt\u00f3re cz\u0119sto (cho\u0107 nie zawsze) wymagaj\u0105 ustalonej dynamiki mocy. Sta\u0142 si\u0119 on te\u017c terminem uniwersalnym dla ka\u017cdego rodzaju czynno\u015bci seksualnej, kt\u00f3ra odbiega od poj\u0119\u0107 waniliowego seksu. Mog\u0105 to by\u0107 klapsy, zakuwanie w kajdanki, odgrywanie r\u00f3l, cuckold, sporty wodne i wiele innych.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy te\u017c pami\u0119ta\u0107, i\u017c nawet ostre<a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/5-zabaw-w-stylu-bdsm-ktore-rozgrzeja-twoja-sypialnie\/\"> BDSM<\/a> i odgrywanie scen mo\u017ce nie obejmowa\u0107 rzeczywistej aktywno\u015bci seksualnej.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b singlem i szukasz urozmaicenia, czy masz partnera gotowego do eksperymentowania, <strong>opowiemy Ci o tym, jak inni czerpi\u0105 przyjemno\u015b\u0107 z uprawiania tego typu seksu, a\u017ceby\u015b i Ty m\u00f3g\u0142 zacz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z BDSM<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Poni\u017cej osoby \u015bwiadcz\u0105ce us\u0142ugi seksualne, terapeuci i inni specjali\u015bci od seksu dziel\u0105 si\u0119 tym, co musisz wiedzie\u0107 przed rozpocz\u0119ciem zabawy.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/northern-virginia-boudoir_1363.jpg\" alt=\"seks bdsm - kobieta na kanapie\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przeprowad\u017a swoje ma\u0142e \u015bledztwo, czyli &#8220;BDSM &#8211; co to oznacza dla mnie&#8221;<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie spiesz si\u0119. Najpierw przeczytaj par\u0119 artyku\u0142\u00f3w, dowiedz si\u0119, czym jest to BDSM i co Ci\u0119 w nim interesuje najbardziej. Na co jeste\u015b gotowy ju\u017c dzi\u015b, a czego by\u0107 jeszcze nie odwa\u017cy\u0142by\u015b si\u0119 robi\u0107. Warto te\u017c ju\u017c na pocz\u0105tku zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, jak zachowa\u0107 bezpiecze\u0144stwo w tego rodzaju grach.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cesz tak\u017ce czyta\u0107 ksi\u0105\u017cki na ten temat, uczestniczy\u0107 w warsztatach oraz odnale\u017a\u0107 swojego mentora BDSM online, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci wkroczy\u0107 pewnym krokiem do \u015bwiata nowych dozna\u0144.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nie powiniene\u015b wychodzi\u0107 z domu i kupowa\u0107 zabawek, nawet je\u015bli nie masz poj\u0119cia, jak ich bezpiecznie u\u017cywa\u0107. Pierwszym i najwa\u017cniejszym mi\u0119\u015bniem, kt\u00f3re nale\u017cy \u0107wiczy\u0107 podczas \u0107wicze\u0144 supresji, jest umys\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p>Wybierz ksi\u0105\u017cki napisane na tematy, kt\u00f3re do ciebie przemawiaj\u0105. Znajd\u017a zaj\u0119cia w swoim mie\u015bcie, gdzie doszkolisz si\u0119 na tematy, kt\u00f3re Ci\u0119 interesuj\u0105. <strong>W ko\u0144cu mo\u017cesz te\u017c wyj\u015b\u0107 i pozna\u0107 ludzi o podobnych pogl\u0105dach \u2013 b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 nie tylko ich pozna\u0107, ale te\u017c wiele si\u0119 od nich nauczy\u0107.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/img6216-edit-46b0-1024x683.jpg\" alt=\"bdsm w seksie - kobieta w bieli\u017anie na \u0142\u00f3\u017cku\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Komunikacja jest niezb\u0119dna<\/h2>\n\n\n\n<p>Dla wielu os\u00f3b rozmawianie o seksie lub innych tematach erotycznych mo\u017ce by\u0107 niezr\u0119czne, a nawet bardzo \u201cniewygodne\u201d. <strong>Ale nie ma sposobu, aby bezpiecznie zaanga\u017cowa\u0107 si\u0119 w seks BDSM bez uczciwej, doros\u0142ej rozmowy z partnerem (partnerami).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Musimy czu\u0107 si\u0119 swobodnie rozmawiaj\u0105c o BDSM, jeszcze przed rozpocz\u0119ciem. Brzmi to jak bana\u0142, \u0142atwy do wykonania, ale nasze spo\u0142ecze\u0144stwo nadal ma powa\u017cne problemy z bezpo\u015bredni\u0105 rozmow\u0105 o seksie, dlatego musimy zacz\u0105\u0107 od komunikacji. Musimy porozmawia\u0107 z naszymi partnerami o naszym do\u015bwiadczeniu lub jego braku, pragnieniach, fantazjach i zabawnych obawach, kt\u00f3re mog\u0105 nam blokowa\u0107 ca\u0142kowite poczucie frajdy przy zabawie. Nie mo\u017cemy tak\u017ce zapomnie\u0107 o naszych prawdziwych obawach dotycz\u0105cych bezpiecze\u0144stwa, negocjacji, przestrzegania granic i zgody.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Je\u015bli Ty lub Tw\u00f3j partner macie trudno\u015bci z przeprowadzeniem takich rozm\u00f3w, by\u0107 mo\u017ce nie jeste\u015bcie teraz gotowi na BDSM<\/strong>. Je\u015bli nie mo\u017cesz rozmawia\u0107 o seksie, nie mo\u017cesz prosi\u0107, udziela\u0107 ani oferowa\u0107 zgody, warto jest ten fakt przyswoi\u0107 i o nim pami\u0119ta\u0107.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/amy-3.jpg\" alt=\"bdsm dla pocz\u0105tkuj\u0105cych - kobieta na kocu\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zgoda jest najwa\u017cniejsza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli obie strony nie s\u0105 zgodne, to nie jest to BDSM. Je\u015bli jedna strona nie jest w stu procentach pewna co do swojej zgody, oznacza to tyle, i\u017c b\u0119dzie to postrzegane jako n\u0119kanie i jedna ze stron zostanie zraniona.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Profesjonali\u015bci&nbsp;przed spotkaniem si\u0119 z nowym klientem na <a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/randki-bdsm\">randki BDSM<\/a>, upewniaj\u0105 si\u0119, \u017ce przeprowadzaj\u0105 jasn\u0105, szczer\u0105 rozmow\u0119 na temat zgody przed rozpocz\u0119ciem jakiejkolwiek gry.<\/p>\n\n\n\n<p>Pytaj\u0105, czy klienci maj\u0105 jakie\u015b granice, czy jest co\u015b, co chcieliby, a\u017ceby si\u0119 z nimi wydarzy\u0142o, co robili wcze\u015bniej i co im si\u0119 podoba\u0142o. Co by\u0142o ich dobrym, a co z\u0142ym do\u015bwiadczeniem. Dzi\u0119ki takim informacjom s\u0105 w stanie zagwarantowa\u0107 klientom najlepsz\u0105 mo\u017cliw\u0105 sesj\u0119. To samo mo\u017cesz robi\u0107 dla swojego partnera.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Komunikacja + negocjacje = zgoda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Aby uzyska\u0107 odpowiedni\u0105 zgod\u0119, oboje musicie od\u0142o\u017cy\u0107 na bok swoje indywidualne ch\u0119ci i pomys\u0142y i komunikowa\u0107 si\u0119 ze sob\u0105, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, jakie rodzaje dzia\u0142a\u0144 chcieliby\u015bcie odkry\u0107, a tak\u017ce te, kt\u00f3rych chcieliby\u015bcie unikn\u0105\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Po uzgodnieniu podstawowych pragnie\u0144 mo\u017cecie oboje negocjowa\u0107 drobne punkty dotycz\u0105ce tych pragnie\u0144. Po takiej rozmowie b\u0119dziecie w stanie uzyska\u0107 list\u0119 zgodnych element\u00f3w do zabawy. Je\u015bli masz \u015bwietny pomys\u0142 po rozpocz\u0119ciu zabawy, zachowaj go do p\u00f3\u017aniejszej dyskusji, gdy oboje b\u0119dziecie w odpowiednim stanie umys\u0142u i obydwoje wyrazicie odpowiedni\u0105 zgod\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>B\u0142\u0119dne jest przekonanie o tym, i\u017c naruszenie granic jednego, czy drugiego w trakcie zabawy jest tylko cz\u0119\u015bci\u0105 procesu uczenia si\u0119, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, co kto lubi, a czego nie. Nie jest. Granice nale\u017cy ustali\u0107 za wczasu i obie strony powinny szanowa\u0107 je.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nie mniej wa\u017cne jest ustalenie bezpiecznego s\u0142owa. Aby unikn\u0105\u0107 nieporozumie\u0144, bezpieczne s\u0142owa powinny na og\u00f3\u0142 by\u0107 rzeczami, kt\u00f3rych nie mo\u017cna powiedzie\u0107 podczas seksu.&nbsp;Nawet s\u0142owa takie jak \u201enie\u201d lub \u201estop\u201d mog\u0105 by\u0107 czasem \u017ale interpretowane, je\u015bli zostan\u0105 u\u017cyte podczas zabawy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/aili_boudoir-41.jpg\" alt=\"sex bdsm\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>B\u0105d\u017a na bie\u017c\u0105co ze swoimi doznaniami, jak te\u017c z doznaniami swojego partnera<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kiedy poszerzasz swoje seksualne horyzonty, czasami spr\u00f3bujesz czego\u015b nowego, tylko po to, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, \u017ce tak naprawd\u0119 nie lubisz tej czynno\u015bci. Nie ma w tym nic z\u0142ego. Upewnij si\u0119 tylko, \u017ce przekazujesz te informacje swojemu partnerowi i zach\u0119casz go do zrobienia tego samego.<\/p>\n\n\n\n<p>Nawet je\u017celi jeste\u015bcie w najbardziej gor\u0105cym momencie swojej zabawy, poinformuj swojego partnera, je\u015bli co\u015b nie jest ok. Nie ma znaczenia, czy wyrazi\u0142e\u015b zgod\u0119 na to przy rozpocz\u0119ciu. Je\u015bli \u017ale si\u0119 z czym\u015b czujesz, nale\u017cy da\u0107 sobie przerw\u0119 lub ca\u0142kowicie zatrzyma\u0107 zabaw\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Najgorsz\u0105 rzecz\u0105, jak\u0105 mo\u017cesz zaserwowa\u0107 sobie i swojemu partnerowi jest to, \u017ce b\u0119dziesz milcz\u0105co znosi\u0142 co\u015b, co si\u0119 obrzydza lub z czym \u017ale si\u0119 czujesz. Je\u015bli chcesz si\u0119 zrelaksowa\u0107, da\u0107 sobie czas lub zmieni\u0142e\u015b zdanie co do pewnego elementu zabawy, nale\u017cy o tym powiedzie\u0107 swojemu partnerowi g\u0142o\u015bno i wyra\u017anie. Je\u015bli czujesz si\u0119 pewniejsz\u0105 stron\u0105 zabawy, staraj si\u0119 pyta\u0107 partnera, jak sobie radzi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Emily-Schutz-Photography-Rachel-Boudoir-29-1024x682.jpg\" alt=\"bdsm dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zaczynaj powoli<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Lepiej jest zanurzy\u0107 palec w basenie BDSM, ani\u017celi nurkowa\u0107 pe\u0142n\u0105 g\u0142ow\u0105 do miejsca, o kt\u00f3rym na pocz\u0105tku nie masz zielonego poj\u0119cia.<\/strong> W miar\u0119 up\u0142ywu czasu i zwi\u0119kszenia wygody obu stron, mo\u017cecie poszerza\u0107 horyzonty.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 od waniliowego aktu seksualnego, kt\u00f3ry oboje uprawiali\u015bcie wcze\u015bniej i uwa\u017cacie za przyjemny i doda\u0107 do tego niewielki perwersyjne igraszki, takie jak poci\u0105ganie za w\u0142osy czy klapsy. Po tym mo\u017cecie dodawa\u0107 do seksu inne zachowania seksualne, kt\u00f3re obydwojgu mog\u0105 potencjalnie wydawa\u0107 si\u0119 interesuj\u0105ce i przyjemne. Czasami dodawanie zbyt wielu rekwizyt\u00f3w i nowych dzia\u0142a\u0144 naraz mo\u017ce prowadzi\u0107 do zamieszania, a co za tym idzie \u2013 do rozczarowania.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nie zapomnij o uczuciu bezpiecze\u0144stwa i opieki<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>W \u015bwiecie BDSM \u201copieka\u201d odnosi si\u0119 do komfortu fizycznego i emocjonalnego lub uwagi wymienianej mi\u0119dzy partnerami po intensywnym do\u015bwiadczeniu seksualnym<\/strong>. Mo\u017ce obejmowa\u0107 oferowanie partnerowi wody, przek\u0105ski lub mi\u0142ych s\u0142\u00f3w. Mo\u017ce to wi\u0105za\u0107 si\u0119 z opiek\u0105 nad skaleczeniami lub innymi obra\u017ceniami odniesionymi przez partnera (pomy\u015bl o bol\u0105cym ty\u0142ku po klapsie).<\/p>\n\n\n\n<p>Obie strony potrzebuj\u0105 sporo opieki. Wa\u017cne jest, aby partner czu\u0142 si\u0119 opiekowany zar\u00f3wno emocjonalnie, jak i fizycznie, wi\u0119c warto zapyta\u0107 o to partnera jeszcze przed interakcj\u0105. Co sprawia, \u017ce czuje si\u0119 komfortowo, jakie formy \u201copiekowania si\u0119\u201d nim preferuje. Perwersja to taniec&nbsp;(przynajmniej) dw\u00f3ch os\u00f3b, w kt\u00f3rym ka\u017cda ze stron zas\u0142uguje na opiek\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c wykorzysta\u0107 ten czas na podsumowanie do\u015bwiadcze\u0144 seksualnych: jak to si\u0119 ma do Twoich oczekiwa\u0144? Co ci si\u0119 podoba\u0142o lub nie podoba\u0142o?<\/p>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto ludziom mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 odg\u00f3rnie, \u017ce podoba im si\u0119 perwersja i <strong>seks BDSM<\/strong>, jednak gdy przychodzi co do czego, okazuje si\u0119, \u017ce wszystko nie by\u0142o tak ekscytuj\u0105ce, jak wydawa\u0142o si\u0119, \u017ce b\u0119dzie, lub czasami czuj\u0105 si\u0119 nawet zawiedzeni. Pami\u0119taj, aby po seksie porozmawia\u0107 o tym ze swoim partnerem i zastanowi\u0107 si\u0119 wsp\u00f3lnie, co posz\u0142o nie tak.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/LosAngelesBoudoir-0025-1024x683.jpg\" alt=\"seks bdsm\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>BDSM to nie zawsze zadawanie b\u00f3lu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie niekt\u00f3re <strong>dzia\u0142ania BDSM<\/strong>, takie jak biczowanie lub ch\u0142osta, mog\u0105 wi\u0105za\u0107 si\u0119 z b\u00f3lem fizycznym, ale nie o to w tym wszystkim chodzi. Chocia\u017c wymiana b\u00f3lu jest z pewno\u015bci\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 (szczeg\u00f3lnie sadomasochizmu) dzia\u0142a\u0144 BDSM nie chodzi tu o zadawanie b\u00f3lu, a raczej o podejmowanie dzia\u0142a\u0144 w celu zmiany odczu\u0107 i dodania nowo\u015bci do \u017cycia seksualnego.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>I najwa\u017cniejsze \u2013 to, \u017ce \u201cjara\u201d Ci\u0119 BDSM, kr\u0119powanie i otrzymywanie od partnera klaps\u00f3w podczas seksu, nie oznacza wcale, \u017ce co\u015b jest z Tob\u0105 nie tak. Ka\u017cdy, niezale\u017cnie od swojej historii czy prze\u017cy\u0107, mo\u017ce by\u0107 zainteresowany wypr\u00f3bowaniem BDSM. Nie oznacza to wcale, \u017ce do\u015bwiadczy\u0142e\u015b jakiejkolwiek traumy seksualnej czy masz jaki\u015b g\u0142\u0119boko zakorzeniony problem psychologiczny.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Powtarzam \u2013 zaanga\u017cowanie w alternatywne zachowania seksualne nie oznacza \u017cadnego zaburzenia zdrowia psychicznego ani historii traumy. Istnieje wiele form ekspresji seksualnej, a tego rodzaju pragnienia s\u0105 o wiele bardziej powszechne ni\u017c przypuszcza opinia publiczna.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Je\u015bli my\u015blenie lub m\u00f3wienie o grze zwi\u0105zanej z BDSM wywo\u0142uje u Ciebie poczucie wstydu, mo\u017cesz zaufa\u0107 przyjacielowi lub partnerowi.<\/strong> Mo\u017cesz te\u017c spotka\u0107 si\u0119 z terapeut\u0105 w celu um\u00f3wienia tego problemu. Terapeuta mo\u017ce Ci pom\u00f3c roz\u0142o\u017cy\u0107 na czynniki pierwsze Twoje obawy i przekonania, co zapewni Ci wi\u0119kszy komfort w rozmowach z partnerem.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/LosAngelesBoudoir-0023-1024x683.jpg\" alt=\"bdsm w seksie\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lubisz ostr\u0105 zabaw\u0119? Oto 3 sposoby na seks w stylu BDSM<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>S\u0142ysza\u0142am, \u017ce interesuj\u0105 Ci\u0119 ostre zabawy seksualne i uwielbiasz lekkie BDSM w sypialni. C\u00f3\u017c, trafi\u0142e\u015b we w\u0142a\u015bciwe miejsce. Dzi\u015b opowiem Ci o zabawnych i lekko bolesnych zabawach i grach BDSM do odkrycia ze swoim kochankiem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A wi\u0119c \u2013 lekcj\u0119 pt. \u201cBDSM dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\u201d zaczynamy!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Najwa\u017cniejsze jest bezpiecze\u0144stwo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tyle razy na tym blogu omawiali\u015bmy kwestie bezpiecze\u0144stwa i tego, jak wa\u017cna jest obustronna zgoda, \u017ce tym razem daruj\u0119 to sobie. Mam nadziej\u0119, \u017ce wszyscy jeste\u015bmy lud\u017ami my\u015bl\u0105cymi i nie robimy g\u0142upot. Wa\u017cne jest rozumie\u0107 to, i\u017c w kwestiach zwi\u0105zanych z ostrym seksem i zabaw\u0105 typu BDSM obustronna zgoda jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cna, a wi\u0119c zapytaj swojego partnera, czy naprawd\u0119 nie ma nic przeciwko.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zadawanie b\u00f3lu i inne praktyki BDSM s\u0105 cholernie seksownym sposobem na sp\u0119dzanie wieczor\u00f3w, ale tylko i wy\u0142\u0105czni wtedy, gdy oboje si\u0119 co do tego zgadzacie. W przeciwnym razie prosz\u0119 o zako\u0144czenie zabawy tak szybko, jak to tylko mo\u017cliwe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/ModelCarlyGillis-3.jpg\" alt=\"bdsm dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u0142ownik BDSM: s\u0142owa bezpiecze\u0144stwa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b obawia si\u0119, \u017ce u\u017cywanie bezpiecznych s\u0142\u00f3w lub inaczej \u201cs\u0142\u00f3w bezpiecze\u0144stwa\u201d, wi\u0119c jest to \u015bwietna gra, kt\u00f3ra zach\u0119ca do u\u017cywania ich podczas seksu. Podstawowymi zasadami BDSM s\u0105 zgoda, granice, zaufanie, szacunek i komunikacja. To \u0107wiczenie ma na celu ustalenie i okre\u015blenie ich mi\u0119dzy partnerami, co umo\u017cliwi im bezpieczn\u0105 i \u015bwietn\u0105 zabaw\u0119. Razem ustalcie jakie s\u0142owo b\u0119dzie waszym s\u0142owem bezpiecze\u0144stwa.&nbsp;Wybieraj\u0105c je sobie jeszcze w grze wst\u0119pnej zaoszcz\u0119dzicie sobie niezr\u0119cznych sytuacji potem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Polecam system semafora. Oto podstawowa struktura sygnalizacji \u015bwietlnych, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna zastosowa\u0107 w swojej sypialni:<\/p>\n\n\n\n<p>Zielony \u2013 u\u017cyj tego s\u0142owa, aby zakomunikowa\u0107 drugiej osobie, \u017ce podoba jej si\u0119 to, co robisz i prosisz o wi\u0119cej<\/p>\n\n\n\n<p>\u017b\u00f3\u0142ty \u2013 Zabawa powinna by\u0107 wstrzymana, potrzebna jest kr\u00f3tka narada. Po rozmowie mo\u017cecie kontynuowa\u0107 zabaw\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Czerwony \u2013 Zabawa powinna by\u0107 wstrzymana natychmiast, osoba wymaga opieki i ciep\u0142a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zdecydowanie polecam r\u00f3wnie\u017c dodanie:<\/p>\n\n\n\n<p>Czarny \u2013 Szybkie zatrzymanie si\u0119, gdy osoba nie ma czasu na rozmy\u015blanie i musi by\u0107 szybko \u201cusuni\u0119ta\u201d z danej sytuacji, swojego rodzaju emocjonalne pogotowie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>S\u0142owa bezpiecze\u0144stwa s\u0105 kluczowe w zabawach typu BDSM czy <a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/co-podnieca-kobiety-ktore-lubia-ostry-seks\/\">ostry seks<\/a>. Wa\u017cne jest, aby osob\u0105 dominuj\u0105ca mog\u0142aby ufa\u0107 osobie uleg\u0142ej, \u017ce ta w odpowiednim czasie zakomunikuje jej, \u017ce co\u015b jest nie tak, tak samo jak osoba uleg\u0142a musi czu\u0107 bezgraniczne zaufanie do dominanta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/SamanthaBoudoir121607-Edit.jpg\" alt=\"bdsm w seksie - kobieta w bieli\u017anie na krze\u015ble\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Demonstracja zabawek, czyli poka\u017c mi swoje kajdanki<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ta gra jest \u015bwietn\u0105 zabaw\u0105. U\u0142\u00f3\u017c wszystkie swoje zabawki na \u0142\u00f3\u017cku lub stole. Oto ma\u0142y zestaw BDSM dla pocz\u0105tkuj\u0105cych: bat, linijka, wiatraczek, szczotka do w\u0142os\u00f3w, dildo, zaciski, silikonowa szpatu\u0142ka.&nbsp;Nast\u0119pnie zapro\u015b swojego partnera i poka\u017c mu wszystkie zabawki i zapytaj o to, czy chce je razem wypr\u00f3bowa\u0107. Je\u015bli zgodzi si\u0119, popro\u015b go o to, \u017ceby ocenia\u0142 ka\u017cd\u0105 zabawk\u0119 w skali od 1 do 10. Przewi\u0105\u017c opask\u0119 tak, \u017ceby Tw\u00f3j partner nie widzia\u0142 nic, ka\u017c mu si\u0119 po\u0142o\u017cy\u0107 wygodnie na \u0142\u00f3\u017cku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ta zabawa i ocenianie ka\u017cdej zabawki daje Ci \u015bwietn\u0105 okazj\u0119 do zrozumienia preferencji swojego partnera i jego progu odczuwania b\u00f3lu.&nbsp;Jest to te\u017c \u015bwietny moment na pr\u00f3b\u0119 zrozumienia, czy lubisz rol\u0119 dominuj\u0105c\u0105, czy te\u017c wolisz by\u0107 uleg\u0142\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/AmandaBoudoir2019-112421Edit.jpg\" alt=\"seks bdsm kobieta w bieli\u017anie\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ostrzejsze przebieranki<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nie wyobra\u017camy sobie tematyki BDSM bez przebieranek. W\u0142a\u015bnie od przebieranek warto jest rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z zabaw\u0105 w dominacj\u0119 i uleg\u0142o\u015b\u0107. Bo w ko\u0144cu zabawy z odgrywaniem r\u00f3l nie s\u0105 zarezerwowane wy\u0142\u0105cznie dla ludzi uprawiaj\u0105cych waniliowy seks. To te\u017c \u015bwietna zabawa dla os\u00f3b lubi\u0105cy sadomasochizm. Pomy\u015bl o swoich ulubionych seksownych scenariuszach, a nast\u0119pnie w kreatywny spos\u00f3b pomy\u015bl jak sprawi\u0107, \u017ceby zabawy te by\u0142y bardziej bolesne. Oto kilka na dobry pocz\u0105tek:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Tatu\u015b\/Mamusia\/Opiekun\/Opiekunka karze klapsami niegrzeczne dziecko<\/li>\n\n\n\n<li>Niegrzeczne zwierz\u0119, kt\u00f3re b\u0119dzie mia\u0142o prawdziwe k\u0142opoty<\/li>\n\n\n\n<li>Pirat porywa osob\u0119 dla okupu i karze t\u0119 osob\u0119 za ka\u017cde wypowiedziane s\u0142owo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Najwa\u017cniejsze jest to, a\u017ceby dobrze si\u0119 bawi\u0107 i by\u0107 kreatywnym. Ostry seks to \u015bwietna zabawa i dobra okazja na to, a\u017ceby pozna\u0107 swoich partner\u00f3w od innej strony, a uprawiaj\u0105c BDSM warto jest eksperymentowa\u0107 i poznawa\u0107 siebie i swoje preferencje seksualne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>BDSM dla pocz\u0105tkuj\u0105cych: sk\u00f3ra i lateks<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Fetysze s\u0105 w dalszym ci\u0105gu w wielu spo\u0142eczno\u015bciach tematem tabu, ale nie na Erodate! Ostatnio na przerwie obiadowej rozmawiali\u015bmy w redakcji w\u0142a\u015bnie o tym i doszli\u015bmy do wniosku, \u017ce dzi\u0119ki obecno\u015bci fetyszu w \u017cyciu seksualnych lepiej poznajemy siebie i swoj\u0105 seksualno\u015b\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>I cho\u0107 dla niekt\u00f3rych osi\u0105ganie satysfakcji seksualnej poprzez seks w miejscach publicznym jest czym\u015b ca\u0142kowicie normalnym, a inni uwielbiaj\u0105 bondage sex, to fetyszy seksualnych jest tak du\u017co, jak du\u017co os\u00f3b kochaj\u0105cych seks. W\u015br\u00f3d popularnych fetyszy najcz\u0119\u015bciej spotykane s\u0105 oczywi\u015bcie BDSM i bondage. Przebieranie si\u0119 i uprawianie ostrego seksu podnieca ponad 19% ankietowanych os\u00f3b, co jest naprawd\u0119 imponuj\u0105c\u0105 liczb\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nasz zmys\u0142 dotyku jest g\u0142\u00f3wn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 wi\u0119kszo\u015bci fetysz\u00f3w i zainteresowa\u0144 seksualnych. Jeste\u015bmy dotykowymi stworzeniami i wielu z nas nie mo\u017ce si\u0119 oprze\u0107 g\u0142adko\u015bci lateksu i sk\u00f3ry.&nbsp;Jest to fetysz, kt\u00f3ry cieszy si\u0119 powszechnym zainteresowaniem i zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 ka\u017cdego dnia. Sk\u00f3ra jest cholernie seksowna i na sw\u00f3j spos\u00f3b elegancka, a fetysz ten stawia mod\u0119 w nowym i nieznanym dot\u0105d \u015bwietle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mam przyjaciela, kt\u00f3ry kocha lateks. Jako \u017ce w ekipie znajomych uchodz\u0119 za swojego rodzaju terapeut\u0119 seksualnego, wielu moich znajomych ch\u0119tnie dzieli si\u0119 ze mn\u0105 swoimi fantazjami i fetyszami, dlatego te\u017c Arek cz\u0119sto wysy\u0142a mi foty kobiet w g\u0142adkich, ciasnych strojach w lateksie \u2013 twierdzi, \u017ce ogl\u0105danie kobiet przebranych w obcis\u0142y i po\u0142yskuj\u0105cy materia\u0142 jest dla niego prawdziwym bod\u017acem seksualnym.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 uwielbiam fakt, \u017ce tak ch\u0119tnie mo\u017ce on si\u0119 dzieli\u0107 swoimi pragnieniami, nie jest to m\u00f3j ulubiony fetysz. Jednak zdj\u0119cia lasek w obcis\u0142ych kostiumach s\u0105 seksowne i na sw\u00f3j spos\u00f3b inspiruj\u0105ce. Dlatego te\u017c stwierdzi\u0142am, \u017ce chc\u0119 si\u0119 dowiedzie\u0107 wi\u0119cej o tym, czym tak naprawd\u0119 jest&nbsp;ten fetysz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Anita-Jeanine-1-1024x683.jpg\" alt=\"bdsm w seksie kobieta przy \u015bcianie\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sk\u00f3ra i lateks \u2013 czym jest ten fetysz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>To do\u015b\u0107 oczywiste. Jest to odczuwanie poci\u0105gu i atrakcji do os\u00f3b nosz\u0105cych ubrania wykonane z tych materia\u0142\u00f3w, a w niekt\u00f3rych przypadkach jest to poci\u0105g do tych materia\u0142\u00f3w (czyli niekiedy podniecasz si\u0119 na my\u015bl o materiale, a nie osobie ubranej w ten materia\u0142).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3rzy s\u0105 zdania, \u017ce fetysz ten nie ogranicza si\u0119 tylko ubiorem i obejmuje wszystko, co mo\u017ce by\u0107 wykonane ze sk\u00f3ry, w\u0142\u0105cznie z zniewoleniem, biczami, ch\u0142ostami i innymi narz\u0119dziami BDSM.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fetysz ten mo\u017ce te\u017c wi\u0105za\u0107 si\u0119 z fetyszem dominacji i ch\u0119ci\u0105 kontrolowania ruch\u00f3w lub ubioru os\u00f3b uleg\u0142ych. W przypadku lateksu g\u0142\u00f3wn\u0105 atrakcj\u0105 jest tu szczelno\u015b\u0107 i ograniczenie ruch\u00f3w osoby przebranej w ciuchy wykonane z tego materia\u0142u.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy spyta\u0142am Arka co go podnieca najbardziej, powiedzia\u0142, \u017ce podoba mu si\u0119 zar\u00f3wno estetyka lateksu, jak te\u017c poczucie uleg\u0142o\u015bci\/dominacji zwi\u0105zane z zak\u0142adaniem tego typu ciuch\u00f3w, zadawanie b\u00f3lu i jego odczuwanie (oczywi\u015bcie w granicach rozs\u0105dku i zgody obu partner\u00f3w) oraz uprawianie seksu z osob\u0105, kt\u00f3rej ruchy s\u0105 ograniczone przez ten materia\u0142.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak \u201cwykonywa\u0107\u201d ten fetysz?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Boudoirphotographyde_Anja_Hotelshooting-0576-1050x700-1-1024x683.jpg\" alt=\"seks bdsm - naga kobieta na \u0142\u00f3\u017cku\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Akcesoria niezb\u0119dne do praktyk BDSM: Sk\u00f3ra<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug wielu ranking\u00f3w fetyszyst\u00f3w, \u201csympatia\u201d do sk\u00f3ry jest jednym z najcz\u0119stszych fetysz\u00f3w i zajmuje 5 miejsce w og\u00f3lno\u015bwiatowych rankingach. Ludzi podniecaj\u0105 ubrania i zabawki wykonane ze sk\u00f3ry, jak te\u017c inne gad\u017cety i to, \u017ce sk\u00f3ra jest uwa\u017cana za materia\u0142 \u201cniegrzeczny\u201d i \u201cdrapie\u017cny\u201d, a jak wiemy, dominacja i uleg\u0142o\u015b\u0107 jest czym\u015b, co podnieca spory procent naszego spo\u0142ecze\u0144stwa (szczeg\u00f3lnie po tym, jak do kin wszed\u0142 film 50 Twarzy Greya).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Innych podnieca to, gdy druga osoba zak\u0142ada na siebie sk\u00f3rzane gorsety. Wiele sposob\u00f3w wi\u0105zania wi\u0105\u017ce si\u0119 z wykorzystaniem sk\u00f3rzanych narz\u0119dzi i gad\u017cet\u00f3w<\/strong>. Popularne s\u0105 r\u00f3\u017cnego rodzaju pasy, paski i opaski. Cz\u0119sto zapach sk\u00f3ry wystarczy, a\u017ceby porz\u0105dnie kogo\u015b nakr\u0119ci\u0107 i wprowadzi\u0107 kogo\u015b w stan podniecenia seksualnego.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Boudoirphotography_Berlin_Homeshoot-006-1050x700-1-1024x683.jpg\" alt=\"bdsm w seksie- kobieta le\u017c\u0105ca na \u0142\u00f3\u017cku\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Akcesoria niezb\u0119dne do praktyk BDSM: Lateks<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki lateksowi mo\u017cesz cieszy\u0107 si\u0119 jego wygl\u0105dem, odczuciem zwi\u0105zanym z dotykiem go, mo\u017cesz si\u0119 podnieca\u0107 zar\u00f3wno z partnerem, jak i solo. Mo\u017ce to by\u0107 wszystko od ubrania i dodatk\u00f3w, po zabawki i gad\u017cety wykonane z tego materia\u0142u.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lateks mo\u017ce intensyfikowa\u0107 dotyk, a wi\u0119c mo\u017ce by\u0107 przydatny przy urozmaicaniu zabaw w sypialni, mo\u017ce te\u017c pom\u00f3c w odkrywaniu nowych sposob\u00f3w dozna\u0144 zwi\u0105zanych z dotykiem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o paru \u201cale\u201d. Po pierwsze \u2013 lateks mo\u017ce ci\u0105gn\u0105\u0107 Twoj\u0105 sk\u00f3r\u0119, a wi\u0119c zak\u0142adanie ciuch\u00f3w wykonanych z tego materia\u0142u mo\u017ce wymaga\u0107 od Ciebie umiej\u0119tno\u015bci. Dodatkowo niekt\u00f3re osoby maj\u0105 alergi\u0119 na lateks, dlatego trzeba na to uwa\u017ca\u0107.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/db64tw39kep2.cloudfront.net\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Boudoirphotography_Berlin_Homeshoot-002-1050x700-1-1024x683.jpg\" alt=\"seks bdsm - kobieta w stronu erotycznym\n\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sk\u0105d mam wiedzie\u0107, czy kr\u0119ci mnie sk\u00f3ra i lateks?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Podobnie jak w przypadku niemal wszystkich fetysz\u00f3w, sprawdzenie tego, czy podnieca Ci\u0119 sk\u00f3ra i lateks wymaga wypr\u00f3bowania tego na w\u0142asnej\u00a0<em>sk\u00f3rze<\/em>\u00a0(haha!). <strong>Je\u015bli na przyk\u0142ad poci\u0105ga Ci\u0119 pornografia BDSM i odgrywanie r\u00f3l, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, czy sk\u00f3ra odgrywa jak\u0105kolwiek rol\u0119 w wyborze ogl\u0105danych przez Ciebie film\u00f3w.<\/strong> Je\u015bli chcesz si\u0119 dowiedzie\u0107 co s\u0105dzisz o lateksie, udaj si\u0119 do sklepu z gad\u017cetami dla doros\u0142ych, przyjrzyj si\u0119 lateksowym strojom, dotknij lateksowe gad\u017cety erotyczne i sprawd\u017a, czy Ci\u0119 podniecaj\u0105.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli marzysz o tym, \u017ceby Tw\u00f3j partner\/partnerka przebrali si\u0119 w stroje wykonane ze sk\u00f3ry lub lateksu, porozmawiaj z nim o tym. Je\u015bli nie s\u0105 oni przyzwyczajeni do hardkorowego seksu, nie zaczynaj rozmowy od najbardziej intensywnych fantazji i nie pokazuj najostrzejszych obraz\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W ten spos\u00f3b mo\u017cesz ich przestraszy\u0107 i zniech\u0119ci\u0107 do wypr\u00f3bowania czegokolwiek nowego. Najlepiej jest zacz\u0105\u0107 od zakup\u00f3w w sex shopie lub udania si\u0119 do sklepu ze sk\u00f3rzanymi ciuchami i dopytania si\u0119, co o tym s\u0105dz\u0105 i czy podnieca ich to (chocia\u017cby minimalnie).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Arek twierdzi, \u017ce nie raz spotyka\u0142 kobiety, kt\u00f3re tak samo podnieca\u0142o zak\u0142adanie lateksowych i sk\u00f3rzanych ciuch\u00f3w \u2013 jedna z jego partnerek pono\u0107 osi\u0105gn\u0119\u0142a satysfakcj\u0119 seksualn\u0105 tylko dzi\u0119ki temu, \u017ce ten za\u0142o\u017cy\u0142 na siebie str\u00f3j rodem z loch\u00f3w BDSM i przej\u0105\u0142 on rol\u0119 dominuj\u0105ca.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jeszcze raz podkre\u015blam \u2013 rodzaj\u00f3w fetyszy jest wiele, a tylko i wy\u0142\u0105cznie wypr\u00f3bowanie ich pozwoli Wam zrozumie\u0107 to, czy podnieca Was jeden czy drugi fetysz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli szukasz os\u00f3b, kt\u00f3re interesuj\u0105 si\u0119 sk\u00f3r\u0105 i lateksem, zawsze mo\u017cesz znale\u017a\u0107 takie osoby na&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">Erodate<\/a>. Wystarczy, \u017ce odpowiednio opiszesz swoje fetysze i zainteresowania w opisie. Sporo jest tu os\u00f3b, kt\u00f3re uwielbiaj\u0105 perwersyjny seks.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BDSM jest dzi\u015b bardziej popularne ni\u017c kiedykolwiek. To powiedziawszy, wci\u0105\u017c istnieje wiele dezinformacji i wiele os\u00f3b, cho\u0107 zainteresowani, mog\u0105 nie by\u0107 pewni, od czego zacz\u0105\u0107.&nbsp; Na pocz\u0105tek wyja\u015bnijmy jak si\u0119 szyfruje seks BDSM. Jest to akronim oznaczaj\u0105cy zniewolenie i dyscyplin\u0119, uleg\u0142o\u015b\u0107 oraz sadyzm i masochizm \u2013 w zasadzie jest to og\u00f3lny termin na r\u00f3\u017cne rodzaje &hellip; <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/bdsm-dla-poczatkujacych\/\" class=\"more-link\">Read more<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Seks w stylu BDSM &#8211; co to jest?&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4149,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[649],"tags":[714,759],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3904"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3904"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10674,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3904\/revisions\/10674"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}