![\"\"](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Charlotte-BoudoirPhotographers-Boudoir-lintime-106.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nPrzedefiniuj seks<\/h2>\n\n\n\n
Przede wszystkim spos\u00f3b, w jaki m\u00f3wimy o seksie, jest o wiele za w\u0105ski. Polecam poszerzenie definicji tego, czym jest seks poza zwyk\u0142\u0105 penetracj\u0119. Seks nie ogranicza si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do jednego zachowania si\u0119 i doj\u015bcia. <\/p>\n\n\n\n
Problem polega na tym, \u017ce ludzie sk\u0142onni s\u0105 przesadnie d\u0105\u017cy\u0107 do orgazmu, szczeg\u00f3lnie m\u0119skiego. To d\u0105\u017cenie cz\u0119sto zak\u0142\u00f3ca mo\u017cliwo\u015b\u0107 czerpania przyjemno\u015bci z zabawnej eksploracji, kt\u00f3ra poprzedza orgazm. <\/p>\n\n\n\n
Seks jest mniej czynem, a bardziej narz\u0119dziem. Seks ma by\u0107 przede wszystkim o uczuciu spe\u0142nienia i intymno\u015bci, jest on narz\u0119dziem, z kt\u00f3rego partnerzy mog\u0105 korzysta\u0107 w celu nawi\u0105zania kontaktu. Nie mo\u017cna podchodzi\u0107 do tematu seksu jak do czego\u015b na miar\u0119 zadania domowego. <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/IMG_8149lindsaypettyphotography-1024x683.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nZmie\u0144 nastawienie o cz\u0119stotliwo\u015bci <\/h2>\n\n\n\n
W\u0142a\u015bnie wstyd nale\u017cy obwinia\u0107 za obsesj\u0119 na punkcie tego, ile, a nie jaki seks uprawiaj\u0105 pary. \u017byjemy w tak ilo\u015bciowym spo\u0142ecze\u0144stwie, w kt\u00f3rym nasze standardy dotycz\u0105ce seksu s\u0105 tak zubo\u017ca\u0142e, \u017ce ludzie wiedz\u0105 tylko, jak rozmawia\u0107 o seksie pod wzgl\u0119dem tego, ile go maj\u0105. <\/p>\n\n\n\n
Presja, a\u017ceby mie\u0107 okre\u015blon\u0105 ilo\u015b\u0107 seksu powoduje u nas nadmierny i zupe\u0142nie niepotrzebny stres. Trudniej jest przecie\u017c sika\u0107, gdy kto\u015b patrzy na Ciebie, a co dopiero uprawia\u0107 seks i cieszy\u0107 si\u0119 nim, gdy jest on po prostu okre\u015blon\u0105 ilo\u015bci\u0105 razy do zaliczenia. Nie tak dzia\u0142a nasz system hormonalny i nie tak te\u017c dzia\u0142a nasz uk\u0142ad nerwowy. <\/p>\n\n\n\n
Specjali\u015bci cz\u0119sto unikaj\u0105 podawania liczb i j\u0119zyka, w kt\u00f3rym podkre\u015bla si\u0119 warto\u015b\u0107 uprawiania seksu w du\u017cych ilo\u015bciach. Rodzi to z\u0142e pomys\u0142y. Zbyt du\u017ce skupienie si\u0119 na punkcie okre\u015blonej liczny i paranoja za tym id\u0105ca zmienia prawdziwy cel seksu. <\/p>\n\n\n\n
Ka\u017cda para przechodzi razem przez r\u00f3\u017cne fazy. Razem b\u0119dziecie do\u015bwiadcza\u0107 starzenia si\u0119, chor\u00f3b, wydarze\u0144 \u017cyciowych i stresu, wszystkich rzeczy, kt\u00f3re zmieniaj\u0105 ilo\u015b\u0107 seksu, kt\u00f3rej pragniecie, a kt\u00f3r\u0105 osi\u0105gacie. <\/p>\n\n\n\n
Specjali\u015bci zach\u0119caj\u0105 swoich klient\u00f3w do \u0107wiczenia polegaj\u0105cego na przyjmowaniu naturalnych wzrost\u00f3w i upadk\u00f3w statystycznej tygodniowej ilo\u015bci wsp\u00f3\u0142\u017cycia. <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/theatelierchicago_chicagoboudoirphotography_002-1.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nRozmawiaj o seksie (nawet je\u015bli jeste\u015bcie ubrani)<\/h2>\n\n\n\n
Zbyt wiele par m\u00f3wi o seksie tylko wtedy, gdy go uprawia, lub wcale o tym nie dyskutuje, a jest to, zdaniem wielu, stracona szansa. <\/p>\n\n\n\n
Nie mamy du\u017co praktyki komunikacyjnej poza stereotypowym sitcomem, w kt\u00f3rym osoba m\u00f3wi rzeczy w stylu: \u201cTroch\u0119 bardziej w lewo, to drugie to lewo!\u201d. Warto jest budowa\u0107 praktyk\u0119 p\u0142ynnego omawiania po\u017c\u0105dania.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli para na okr\u0105g\u0142o uprawia szybki seks w stylu ostrego porno, ci\u0119\u017cko jest m\u00f3wi\u0107 o potrzebie zmian. W sumie niby to wszystko nam pasuje, ale jednak monotonny (nawet ekstra-super-najlepszy seks) potrafi si\u0119 znudzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n
A wtedy fraz\u0119 \u201cnie jestem w nastroju\u201d, mo\u017cna rozczyta\u0107 jako \u201cnie jestem w nastroju uprawia\u0107 rodzaj seksu, jaki uprawiamy zazwyczaj\u201d. Otwarta dyskusja jest niezwykle wa\u017cna dla jej zmiany. <\/p>\n\n\n\n
Seksuolodzy g\u0142o\u015bno m\u00f3wi\u0105 o potrzebie omawiania seksu i dzielenia si\u0119 nawzajem przemy\u015bleniami o tym co dzia\u0142a, a co nie, nawet je\u015bli sami nie znamy rozwi\u0105zania. <\/p>\n\n\n\n
Intymno\u015b\u0107 polega na ukazaniu swojej wra\u017cliwej strony, wi\u0119c powiedz to, co ci\u0119\u017cko jest powiedzie\u0107 i czasami tak samo ci\u0119\u017cko jest us\u0142ysze\u0107. \u201cCo Ci nie pasuje? Czy chodzi o ilo\u015b\u0107 uprawianego seksu? Czy mo\u017ce spos\u00f3b, w jaki to robimy?\u201d. <\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli ty i tw\u00f3j partner nie czujecie si\u0119 swobodnie w tego rodzaju rozmowach, sugeruje najpierw \u0107wiczenie trudnych rozm\u00f3w na tematy mniej seksualne i dopiero potem i\u015b\u0107 na ca\u0142o\u015b\u0107. <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Charlotte-BoudoirPhotographers-Boudoir-lintime-46.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nNigdy nie przestawaj pr\u00f3bowa\u0107 nowych rzeczy<\/h2>\n\n\n\n
Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce cholernie niebezpiecznym mitem jest teza o tym, i\u017c w d\u0142ugotrwa\u0142ych zwi\u0105zkach seks staje si\u0119 czym\u015b nieaktualnym. Z czasem seks mo\u017ce by\u0107 tylko lepszy i zwykle dzieje si\u0119 tak w parach ludzi, kt\u00f3rzy s\u0105 w stanie p\u00f3j\u015b\u0107 na ca\u0142o\u015b\u0107 i wyzby\u0107 si\u0119 niepotrzebnych stereotyp\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n
Tacy ludzie kontynuuj\u0105 odkrywanie, zamiast zak\u0142adania tego, \u017ce wiedz\u0105 w stu procentach, co ich partner lubi, a czego nie. <\/p>\n\n\n\n
Dobrym pocz\u0105tkiem jest zadanie sobie pytania, jak blisko dwie osoby czuj\u0105 si\u0119 wzgl\u0119dem siebie. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby blisko\u015bci: emocjonalna, spo\u0142eczna, erotyczna. <\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli jeste\u015b z kim\u015b, kogo kochasz, dbasz o niego i czujesz si\u0119 z nim bezpiecznie, spr\u00f3buj wykorzysta\u0107 to jako spos\u00f3b na poszerzenie blisko\u015bci. Spytaj si\u0119 sam siebie, jak (Twoim zdaniem) powinna wygl\u0105da\u0107 aktywno\u015b\u0107 seksualna. <\/p>\n\n\n\n
Istnieje heteronormatywne za\u0142o\u017cenie, \u017ce wszyscy faceci lubi\u0105 by\u0107 na g\u00f3rze, jednak jak si\u0119 okazuje, spora ich cz\u0119\u015b\u0107 lubi, gdy to kobieta jest na g\u00f3rze.To, \u017ce ma penisa, wcale nie oznacza, \u017ce jest agresywnym, asertywnym partnerem seksualnym. <\/p>\n\n\n\n
Wiele niezadowolonych par jest uwi\u0119zionych w pu\u0142apce przewidywalnego seksu. O co chodzi? O te same, nie zmieniaj\u0105ce si\u0119 kroki – wzi\u0105\u0142em prysznic, usi\u0105d\u0119 obok Ciebie, zrozumiesz, o co mi chodzi, dotkn\u0119 Twoich piersi, i tak dalej.<\/p>\n\n\n\n
Pora to zmieni\u0107. Niewa\u017cne, czy to za spraw\u0105 szczerych rozm\u00f3w, czy wizyty w sklepie z gad\u017cetami erotycznymi, warto by\u0107 otwartym na nowe mo\u017cliwo\u015bci. Seks w \u0142\u00f3\u017cku? Nie, zamiast tego spr\u00f3buj uprawia\u0107 sex w samochodzie czy te\u017c innym, ciekawszym miejscu!<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/www.erodate.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Christine-AustinAirbnbBoudoir_KristenGilesPhotography-004-1024x684.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nPomy\u015bl o swoich pragnieniach<\/h2>\n\n\n\n
Wiele os\u00f3b pope\u0142nia b\u0142\u0105d, opieraj\u0105c swoje \u017cycie seksualne wok\u00f3\u0142 tego, czego chce i potrzebuje partner, zamiast tego, czego chc\u0105 i potrzebuj\u0105 oni sami. <\/p>\n\n\n\n
Spr\u00f3buj pomy\u015ble\u0107 tylko, jak bardzo by si\u0119 zmieni\u0142o Twoje \u017cycie seksualne, gdyby\u015b by\u0142 w stanie powiedzie\u0107 sobie \u201cTo nie jest to, uprawiaj\u0105c sex w taki spos\u00f3b nie czuj\u0119 przyjemno\u015bci, pora to zmieni\u0107, bo zwi\u0105zek seksualny jest dla mnie wa\u017cny\u201d. <\/p>\n\n\n\n
Je\u017celi pragnienia seksualne Twoje i Twoje partnera r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 diametralnie, to warto jest rozmawia\u0107 o tym, aby\u015bcie obydwoje wyrazili to, czego chcecie i czego oczekujecie i spr\u00f3bowaliby\u015bcie si\u0119 \u201cspotka\u0107\u201d gdzie\u015b w po\u0142owie drogi. Rozpracujcie to. Rozmawiajcie i oboje spr\u00f3bujcie okre\u015bli\u0107, czego potrzebujecie. <\/p>\n\n\n\n
Pami\u0119taj, \u017ce wszystko jest z Tob\u0105 w porz\u0105dku. Ludzie sk\u0142onni s\u0105 panikowa\u0107 i stwierdza\u0107, \u017ce \u201cju\u017c nic si\u0119 nie zmieni\u201d i \u201ctak b\u0119dzie ju\u017c zawsze\u201d. Cz\u0119sto te\u017c pope\u0142niamy inny b\u0142\u0105d – s\u0142uchamy tego, co robi\u0105 inni i zak\u0142adamy, \u017ce co\u015b jest z nami nie tak. <\/p>\n\n\n\n
Postawa ta wprowadza nas w stany l\u0119kowe i stany notorycznego niepokoju, zamiast pomaga\u0107 nas poznawa\u0107 siebie od wewn\u0105trz. <\/p>\n\n\n\n
Warto zada\u0107 sobie pytanie, co daje nam sex. Uczy\u0107 si\u0119 tego, co sprawia, \u017ce czujemy podniecenie. I nie m\u00f3wi\u0119 tu o tym, kto Ci\u0119 podnieca, tylko o tym, w jaki spos\u00f3b podniecasz si\u0119 sam. Gdy b\u0119dziesz w stanie odpowiedzie\u0107 sobie na to pytanie i tym samym zaczniesz odkrywa\u0107 siebie i swoje potrzeby seksualne, uwierz mi – b\u0119dziesz na dobrej drodze do swojego najlepszego seksu w \u017cyciu. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Czy seks rzeczywi\u015bcie jest wska\u017anikiem zdrowego zwi\u0105zku, jak wiele os\u00f3b uwa\u017ca? Okazuje si\u0119, \u017ce tak, ale nie w taki spos\u00f3b, w jaki mog\u0142oby si\u0119 Wam to wydawa\u0107. Nasze spo\u0142ecze\u0144stwo pozbawione wstydu, by\u0142oby mniej wi\u0119cej tak samo nierozpoznawalne, co Ziemia bez grawitacji. M\u00f3wi, \u017ce wstyd kszta\u0142tuje spos\u00f3b, w jaki ludzie my\u015bl\u0105, zachowuj\u0105 si\u0119 i czuj\u0105 w … <\/p>\n